Μεταβολισμός: Με ποιες τροφές ανεβαίνει και πώς να τον μετρήσετε επιτόπου
21:35 19/7/2020
- Πηγή: NewsIt
Ο μεταβολισμός σας βασίζεται στον Βασικό Μεταβολικό Ρυθμό (BMΡ), ο οποίος είναι ο αριθμός των θερμίδων που θα κάψετε ακόμα και αν μείνετε στο κρεβάτι όλη την ημέρα.
Αν μειώνετε δραματικά την ποσότητα τροφών που καταναλώνετε με την ελπίδα ότι αυτό οδηγεί σε απώλεια βάρους, τότε θα πρέπει να ξέρετε ότι ταυτόχρονα μειώνετε και τον ΒΜΡ σας, γεγονός που αντιστρέφει τα επιθυμητά αποτελέσματα.
Ωστόσο, οι τακτικές καρδιαγγειακές ασκήσεις μπορεί να αυξήσουν τον BMΡ σας, να βελτιώσουν τη συνολική σας υγεία και φυσική κατάσταση, όταν έρθει ο καιρός που η ικανότητα του σώματός σας να κάψει ενέργεια σταδιακά επιβραδύνεται με το πέρασμα των ετών.
Διαβάστε περισσότερα στο Iatropedia.gr
To άρθρο Μεταβολισμός: Με ποιες τροφές ανεβαίνει και πώς να τον μετρήσετε επιτόπου δημοσιεύτηκε στο NewsIT .
Keywords
καιρος, iatropedia, newsit, αποτελεσματα δημοτικων εκλογων 2010, εκλογες 2010 αποτελεσματα , newsit.gr, αποτελεσματα, iatropedia, υγεια, φυσικη, αρθρο, απωλεια βαρους, απωλεια, γεγονος, ελπιδα, ενεργεια, ετων, ξερετε, κρεβατι
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Λύθηκε το μυστήριο με τα «ύποπτα βαν»
- Κορονοϊός: Η Ελλάδα «έσπασε το φράγμα» των 4.000 κρουσμάτων - Τι προτείνουν οι λοιμωξιολόγοι
- Νέα κρούσματα σήμερα 19/7: Αυτός είναι ο σωστός αριθμός - Οι καθυστερήσεις, τα ορθογραφικά και το λάθος μέτρημα
- «Θα μαζευτούμε και θα σε σκίσουμε»: Σοκ από την απόπειρα συγκάλυψης της τραγωδίας στο Μάτι
- Λύθηκε το μυστήριο με τα «ιπτάμενα» φίδια
- Πρόωρη σύνταξη για 12.000 μητέρες: Οι προϋποθέσεις και τα νέα όρια ηλικίας
- Στον Βόλο κλιμάκιο του ΕΟΔΥ μετά το δεύτερο κρούσμα στην ίδια γειτονιά
- Ολυμπιακός – ΑΕΚ 2-0 LIVE: Απίστευτο γκολ από τον Ραντζέλοβιτς!
- "Επέστρεψε" ο Σουμάχερ;
- «Πυρά» ΣΥΡΙΖΑ κατά Κ. Μπογδάνου
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsIt
- Ολυμπιακός – ΑΕΚ 2-0 LIVE: Απίστευτο γκολ από τον Ραντζέλοβιτς!
- Το πανηγύρι με τη Χαρά Βέρρα που έπεσε πολύ ξύλο! «Πήγε το μπουνίδι σύννεφο»
- Επιμένει ο επικίνδυνος Τραμπ: Ο κορονοϊός θα εξαφανιστεί από μόνος του
- Ολυμπιακός – ΑΕΚ 2-0 LIVE: Φιέστα τίτλου έχουν στήσει οι “ερυθρόλευκοι”
- Ολυμπιακός – ΑΕΚ 0-0 LIVE: τεράστια χαμένη ευκαιρία με το… καλημέρα για τους Πειραιώτες
- Παναθηναϊκός – ΟΦΗ 3-2 LIVE: “Βροχή” από γκολ στο ΟΑΚΑ! Ξανά προβάδισμα οι “πράσινοι”
- Ολυμπιακός – ΑΕΚ LIVE: Πρόβα τελικού στο Φάληρο
- ΠΑΟΚ – Άρης 0-0 LIVE: Ευκαιρία με τον Βαρέλα!
- Ολυμπιακός – ΑΕΚ 2-0 LIVE: Φωτοβολίδα πίσω από την εστία του Σα!
- Παναθηναϊκός – ΟΦΗ 3-2 LIVE: “Βροχή” από γκολ στο ΟΑΚΑ!
- Τελευταία Νέα NewsIt
- Μεταβολισμός: Με ποιες τροφές ανεβαίνει και πώς να τον μετρήσετε επιτόπου
- Ολυμπιακός – ΑΕΚ 3-0 LIVE: O Καμαρά χρίζεται σκόρερ
- Ολυμπιακός – ΑΕΚ 2-0 LIVE: Η Ένωση έχει την πρωτοβουλία αλλά δεν βρίσκει τρόπο να απειλήσει
- ΠΑΟΚ – Άρης 0-0 LIVE: “Απειλούν” με Ματίγια οι “κίτρινοι”
- Ολυμπιακός – ΑΕΚ 2-0 LIVE: Φωτοβολίδα πίσω από την εστία του Σα!
- ΠΑΟΚ – Άρης 0-0 LIVE: Ευκαιρία με τον Βαρέλα!
- Παναθηναϊκός – ΟΦΗ 3-2 LIVE: Χωρίς… φάση το δεύτερο μέρος
- Χριστιάννα Μπέτα: Χαλαρές βόλτες στα Ματογιάννια για την κόρη της Νατάσας Θεοδωρίδου, μετά τα δύσκολα!
- Έπεσε η αυλαία για την εκπομπή της Αννίτας Πάνια – Η παρουσιάστρια είπε “αντίο” στους τηλεθεατές
- Ολυμπιακός – ΑΕΚ 2-0 LIVE: Η Ένωση έχει πάρει την πρωτοβουλία και πιέζει
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Γερμανική έκκληση στο αμερικανικό Κογκρέσο να μην αποσύρει τα στρατεύματα
- «Όταν σε δω, θα σε ντροπιάσω άγρια»- Ο Μίκι Ρουρκ θυμήθηκε ξανά την κόντρα με τον Ρόμπερτ ντε Νίρο
- Η Χαρά Βέρρα αποκαλύπτει: «Πήγε το μπουνίδι σύννεφο, έπεσε πολύ ξύλο»
- Πάπας Φραγκίσκος: Σκέφτομαι την Αγία Σοφία και πονάω πολύ
- ΣΥΡΙΖΑ κατά Μπογδάνου: Πρώτα διαδηλώνει με φασίστες και τώρα απειλεί δημοσιογράφους
- Τραγωδία στο Μάτι: Αντιδράσεις για το «Θάψ’ τα, γιατί θα σε σκίσουμε»
- Μάτι: Δίνονται στους πυρόπληκτους τα χρήματα από τον έρανο
- Παναθηναϊκός: Ο Σαραβάκος βράβευσε τους πρωταθλητές του βόλεϊ
- Corinthian raisins: The Greek “superfood”
- Θετικός στον κορωνοϊό τουρίστας στην Κρήτη
