Η πιο επικίνδυνη εβδομάδα για την καρδιά – Πόσο αυξάνονται τα εμφράγματα ανάμεσα σε Χριστούγεννα και Πρωτοχρονιά
Τα Χριστούγεννα και η Πρωτοχρονιά είναι ημέρες γεμάτες υποχρεώσεις και δραστηριότητες, αλλά μία πρέπει να είναι η κύρια: Η λήψη προστατευτικών μέτρων για την καρδιά. Και αυτό, διότι η τρέχουσα εβδομάδα είναι η πιο επικίνδυνη για εμφράγματα, προειδοποιεί ένας κορυφαίος ειδικός από τις ΗΠΑ.
Όπως αναφέρει ο
Αυτό οφείλεται σε ορισμένους παράγοντες που επιβαρύνουν ιδιαιτέρως την καρδιά, μεταξύ των οποίων συμπεριλαμβάνονται:
Το στρες των ημερών
Η εγκατάλειψη των καλών συνηθειών, όσον αφορά την διατροφή, τον ύπνο και την κατανάλωση αλκοόλ
Οι χαμηλές θερμοκρασίες (όταν υπάρχουν)
«Όταν εξετάζουμε τα εβδομαδιαία επιδημιολογικά δεδομένα για τα εμφράγματα, δύο τάσεις είναι εμφανείς. Η κατακόρυφη μείωσή τους κατά τους θερινούς μήνες και η κατακόρυφη αύξηση τις δύο τελευταίες εβδομάδες του έτους. Η αύξηση αυτή μπορεί να φτάσει το 30-40% μεταξύ Χριστουγέννων και Πρωτοχρονιάς», τονίζει.
Για τον λόγο αυτό έχει ζωτική σημασία να μην αγνοούμε τα προειδοποιητικά συμπτώματα που εκπέμπει η καρδιά μας, προσθέτει.
«Έχουμε δύο νεφρούς και δύο πνεύμονες, αλλά μόνο μία καρδιά. Επομένως, αν έχουμε ύποπτα συμπτώματα, είναι ασφαλέστερο να πάμε επειγόντως στον γιατρό, ακόμα κι αν δεν είμαστε βέβαιοι», εξηγεί. «Αν κάνουμε λάθος, δεν πειράζει. Αν όμως οι υπόνοιές μας είναι σωστές, ο χρόνος είναι εχθρός μας. Κάθε λεπτό που περνά θα χάνουμε ένα τμήμα του καρδιακού μυός μας».
Το ίδιο ισχύει και τα συμπτώματα που είναι ύποπτα για εγκεφαλικό επεισόδιο, επισημαίνει.
Οι αιτίεςΗ αλήθεια είναι ότι για πολλούς είναι δυσβάσταχτο το στρες των οικογενειακών συνάξεων. Το στρες μπορεί να προέρχεται από τις δύσκολες ενδοοικογενειακές σχέσεις, αναφέρει ο Dr. Lloyd-Jones. Ή πολύ απλά από το ότι πρέπει να κάνει κάποιος ολόκληρο ταξίδι για να βρεθεί με την οικογένειά του και αυτό είναι εκτός των συνηθειών του.
Η καρδιά καταπονείται πολύ και από τις αλλαγές στα προγράμματα διατροφής και ύπνου. Σχεδόν όλοι έχουμε την τάση να τρώμε περισσότερο και πιο «πλούσιο» από πλευράς θερμίδων και λιπαρών φαγητό. Τρώμε επίσης περισσότερα γλυκά και πολλοί πίνουμε περισσότερο αλκοόλ. Η αρχή συνήθως γίνεται παραμονές Χριστουγέννων και κορυφώνεται την Πρωτοχρονιά.
Επιπλέον, μειώνουμε την καθιερωμένη φυσική δραστηριότητα και πολλοί παίρνουν άδεια ακόμα και από τη δουλειά τους. Ο ύπνος πιο αργά απ’ ό,τι συνήθως ή και το ξενύχτι επίσης είναι συνηθισμένα φαινόμενα. Το ίδιο και το να ξυπνάμε πιο αργά το πρωί απ’ όσο συνήθως.
Με όλη αυτή την διαταραχή στην καθιερωμένη ρουτίνα, δεν είναι απίθανο να ξεχάσει κανείς να πάρει ακόμα και τα φάρμακά του, υπογραμμίζει ο καθηγητής.
Σε όλα αυτά πρέπει να προστεθεί ένας ακόμα παράγοντας, τον οποίο προς το παρόν γλιτώνουμε (τουλάχιστον στη διάρκεια της ημέρας). Πρόκειται για το κρύο, το οποίο είναι ιδιαίτερα επιβαρυντικό για τις στεφανιαίες αρτηρίες της καρδιάς.
Τα ύποπτα συμπτώματαΠοια είναι λοιπόν τα συμπτώματα που είναι ύποπτα για πρόβλημα στην καρδιά;
Στους άνδρες τα κλασικά συμπτώματα που προκαλεί ένα πιθανό έμφραγμα είναι:
Αίσθημα βαριάς, συντριπτικής πίεσης ή πόνου στο κέντρο του στήθους που διαρκεί περισσότερο από κάνα-δυο λεπτά ή υποχωρεί και επανεμφανίζεται.
Απότομη, ανεξήγητη δύσπνοια
Πόνος ή άλλη ενόχληση στο ένα ή και στα δύο μπράτσα, την πλάτη, τον αυχένα, τη γνάθο ή το στομάχι
Τα συμπτώματα στις γυναίκες μπορεί να είναι τα ίδια ή λίγο διαφορετικά, όπως:
Μόνο δύσπνοια ή ακραία κόπωση
Μερικές φορές ζάλη και ίλιγγος
Όσον αφορά τα συμπτώματα που είναι ύποπτα για εγκεφαλικό, αυτά συμπεριλαμβάνουν:
Μούδιασμα ή αδυναμία στο ένα χέρι ή/και πόδι στην μία πλευρά του σώματος
Μούδιασμα ή αδυναμία στην μισή πλευρά του προσώπου
Δυσκολίες στην ομιλία
πηγή: Iatropedia.gr
To άρθρο Η πιο επικίνδυνη εβδομάδα για την καρδιά – Πόσο αυξάνονται τα εμφράγματα ανάμεσα σε Χριστούγεννα και Πρωτοχρονιά δημοσιεύτηκε στο NewsIT .
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κατερίνα Καινούργιου: Η δυσάρεστη ανακοίνωση της παρουσιάστριας στον «αέρα» - «Αγαπημένοι μου τηλεθεατές…»
- Γιώργος Δασκαλάκης για τη μάχη του με τον καρκίνο: Υποτροπίασα, νιώθω ανήμπορος
- Μήνυση και αγωγή κατά του Απόστολου Λύτρα καταθέτει ο αστυνομικός που πυροβόλησε και σκότωσε τον 16χρονο
- Κυριάκος Μητσοτάκης: Χριστούγεννα στη θάλασσα – Η οικογενειακή φωτογραφία στην παραλία
- Βρέθηκε σώα από πολίτες που είδαν το SILVER ALERT!
- Μινκ εμφανίστηκε να κολυμπάει στον Κηφισό – Πώς βρέθηκε στο ποτάμι
- Μινκ κολυμπά στον παγωμένο Κηφισό – Δείτε φωτογραφίες
- Κλιματική αλλαγή: Έρχεται «πολική βόμβα» και στην Ελλάδα μετά τις ΗΠΑ;
- Δήμητρα Αλεξανδράκη: «Δεν ήταν τόσο φιλικό» - Οι φήμες για τα προσωπικά της
- Η Τουρκία ζητεί μερίδιο για το ψευδοκράτος από το Κυπριακό κοίτασμα που εντοπίστηκε στο 6ο οικόπεδο
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsIt
- Τι αλλάζει στις παροχές για τα αναλώσιμα και τις ειδικές θεραπείες του ΕΟΠΥΥ - Που μπαίνει «κόφτης»
- Μπέσσυ Αργυράκη: Από το DWTS έχασα περίπου 15 κιλά, περπατάω και πετάω
- Ο Ερυθρός Αστέρας απέκτησε την μεγαλύτερη χορηγία στην ιστορία του σερβικού μπάσκετ
- Το πολικό εξπρές απόψε στο Star – 2 πράγματα που ίσως δεν γνωρίζετε για το The Polar Express
- Θεσσαλονίκη: Κλέβουν προφυλακτήρες, φανάρια, ακόμα και καπό από αυτοκίνητα
- Με βελτιωμένο δημοσιονομικό αποτέλεσμα έκλεισε ο προϋπολογισμός το 11μηνο, σύμφωνα με το υπουργείο Οικονομικών
- My Style Rocks: Στην τελική ευθεία για την κριτική επιτροπή
- Πέθανε ο δήμαρχος Τροιζηνίας Μεθάνων, Σπύρος Πολλάλης
- Παναθηναϊκός – ΟΦΗ: Με Σένκεφελντ και Βέρμπιτς η αποστολή του Γιοβάνοβιτς
- Μοριακό μηχανισμό που ρυθμίζει την γήρανση ανακάλυψαν Έλληνες επιστήμονες - Ανάμεσά τους και η Μαργαρίτα Παπανδρέου
- Τελευταία Νέα NewsIt
- Η πιο επικίνδυνη εβδομάδα για την καρδιά – Πόσο αυξάνονται τα εμφράγματα ανάμεσα σε Χριστούγεννα και Πρωτοχρονιά
- Ολυμπιακός: Η Μονακό θα τον υποδεχθεί χωρίς τον Τζόρνταν Λόιντ
- Τζόκερ: Η κλήρωση 2537 για 2.300.000 ευρώ
- Ο Μπερνάρ Αρνό αγόρασε το σπίτι και τους φημισμένους αμπελώνες του Ντα Βίντσι
- My Style Rocks: Στην τελική ευθεία για την κριτική επιτροπή
- «Βαριά» κατηγορία Λαβρόφ κατά των ΗΠΑ: «Σχεδιάζουν τη δολοφονία του Πούτιν» - Οι προβλέψεις του για το 2023
- Δασικοί χάρτες: 22 ερωτήσεις και απαντήσεις – Αναλυτικός οδηγός για τους ιδιοκτήτες εκτάσεων
- Πέθανε ο δήμαρχος Τροιζηνίας Μεθάνων, Σπύρος Πολλάλης
- Μπέσσυ Αργυράκη: Από το DWTS έχασα περίπου 15 κιλά, περπατάω και πετάω
- «Κόβει» την ανάσα το βίντεο ντοκουμέντο από τις προσπάθειες διάσωσης του 41χρονου ορειβάτη στον Όλυμπο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- COSMOTE TV: «Ποδαρικό» στο 2023 με τη 2η σεζόν του Your Honor και 15 ακόμη νέες σειρές
- Νίτσε και Δημητρακόπουλος
- UEFA: Η Σίτι «έκλεισε» το 2022 στην κορυφή, εκτός 5αδας η Ρεάλ , 45ος ο Ολυμπιακός
- Μιχάλης Μητρούσης: «Δεν έχω δει ποτέ στη ζωή μου το Survivor, δεν γνωρίζω τον Γιώργο Αγγελόπουλο»
- Γερμανία: Υπάλληλος της Ομοσπονδιακής Υπηρεσίας Πληροφοριών κατηγορείται για κατασκοπεία υπέρ της Ρωσίας
- Ινδονησία: Έκκληση ΟΗΕ για παροχή βοήθειας στους Ροχίνγκια που βρίσκονται περιπλανώμενοι στη θάλασσα - Βίντεο
- «Καμπανάκι» Λουκίδη για έξαρση ιώσεων- Ποιος μήνας θα είναι ο δυσκολότερος
- Αρχηγός ΓΕΕΘΑ: Περιοδεία σε μονάδες σε Γαύδο, Κρήτη, Κάρπαθο, Καστελόριζο [εικόνες]
- Σερ: Αρραβωνιάστηκε τον σύντροφό της
- Ο Ερντογάν στην αγκαλιά του Πούτιν – Πώς ο πόλεμος στην Ουκρανία ενισχύει τις ρωσοτουρκικές σχέσεις