Προτιμήστε ένα ποτήρι κόκκινο κρασί από μία ώρα στο γυμναστήριο!
Ένα ποτήρι κόκκινο κρασί πριν από τον ύπνο βοηθά στο αδυνάτισμα, καθώς η κατανάλωσή του ισοδυναμεί με αποτελέσματα που κάποιος μπορεί να επιτύχει με μία ώρα στο γυμναστήριο. Χαράς ευαγγέλια προσφέρει σχετική έρευνα του Πανεπιστημίου της Αλμπέρτα του Καναδά για όποιον δεν τα καταφέρνει με τα όργανα γυμναστικής να μειώσει το βάρος του.
Από την έρευνα της ομάδος του Τζέισον Ντικ ντελ Ούνιο προκύπτει πως τα οφέλη που προσφέρονται στον ανθρώπινο οργανισμό από τη ρεσβερατρόλη, μία χημική σύνθεση που βρίσκεται στο κόκκινο κρασί, ισοδυναμούν με εκείνα που μπορεί να επιτύχει αθλούμενος επί μία ώρα. Η ουσία αυτή αποτρέπει τα κύτταρα του λίπους να αποκτήσουν πυκνότητα.
Η ρεσβερατρόλη, που εντοπίζεται επίσης στη μαύρη σοκολάτα, σε μεγάλες ποσότητες επιβραδύνει την αύξηση του βήτα αμυλοειδούς στον εγκέφαλο και θεωρείται πως μπορεί να συμβάλλει και στην πρόληψη της νόσου του Αλτσχάιμερ.
Η νέα έρευνα του Πανεπιστημίου της Αλμπέρτα έρχεται να ενισχύσει την αντίστοιχη μελέτη του Χάρβαρντ στις ΗΠΑ, που επίσης επισημαίνει πως ένα βραδινό ποτηράκι κόκκινο κρασί μπορεί να βοηθήσει στη μείωση βάρους. Σύμφωνα με τη δική του έκθεση το αμερικανικό Πανεπιστήμιο υποστηρίζει πως μπορεί κάποιος να αποτρέψει έως και 70% την αύξηση του βάρους του εάν καταναλώνει δύο ποτήρια κόκκινο κρασί την ημέρα. Όμως για να πετύχει κάποιος τα βέλτιστα αποτελέσματα, θα πρέπει η κατανάλωση να γίνεται το βράδυ – αντίθετα δεν λειτουργεί όταν κάποιος πίνει το κρασάκι του με το μεσημεριανό του γεύμα.
Η ρεσβερατρόλη αποτελεί αντικείμενο πολλών μελετών, ακόμη και από την αμερικανική διαστημική εταιρεία NASA, που στέλνει το κόκκινο κρασί έως και τον Άρη.
Δεδομένου ότι σε κάποιο μελλοντικό ταξίδι στον κόκκινο πλανήτη, οι αστροναύτες θα πρέπει να μείνουν «στάσιμοι» μέσα στο διαστημόπλοιο για περίπου εννέα μήνες (τόσο εκτιμάται ότι χρειάζεται για να καλυφθεί η απόσταση των 57 εκατ. χλμ από τη Γη), η NASA μελετά τρόπους για να μην απωλέσουν μυϊκή μάζα και δύναμη. Η παραμονή σε συνθήκες απουσίας βαρύτητας αδυνατίζουν μυς και οστά και – όπως προκύπτει από έρευνα του Beth Israel Deaconess Medical Center για τη NASA – σε τρεις εβδομάδες στο διάστημα ένας αστροναύτης χάνει το ένα τρίτο του βάρους του.
Συνεπώς, η σωστή διατροφική αγωγή είναι κεφαλαιώδους σημασίας για τη μακρά αποστολή στον Άρη, δεδομένου ότι δεν θα έχουν τις ίδιες δυνατότητες τροφοδοσίας τους, όπως συμβαίνει στις πολύμηνες διαμονές ανθρώπων στον Διεθνή Διαστημικό Σταθμό.
Η δοκιμή σε ινδικά χοιρίδια σε συνθήκες μη βαρύτητας απέδειξαν πως χάρη στη ρεσβερατρόλη η ομάδα των χοιριδίων που είχαν λάβει την ουσία αυτή διατήρησαν τους μυς και τις κινήσεις τους στα πόδια, σε αντίθεση με όσα είχαν υποβληθεί σε δίαιτα χωρίς την πρόσληψή της.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Φθιώτιδα: Απίστευτη περιπέτεια για αγρότη – Πέρασαν την σκόνη για καπνό και τον «έλουσαν» με νερό!
- Τέλος χρόνου για τις θερινές εκπτώσεις
- Νύχτα θριάμβου για τον Ολυμπιακό - Διέλυσε την Κράσνονταρ με 4-0
- Επίθεση οπαδών σε ξένο παραγωγό - Καταγγελία για ληστεία και ξυλοδαρμό
- ΕΚΑΝΕ τσιμπούσια με τον Πολάκη! ΠΟΙΟΝ ΔΙΟΡΙΣΕ Περιφερειάρχη Υγείας ο Κικίλιας...
- Πώς μας χρεώνουν παραπάνω όταν πληρώνουμε με κάρτα: Νέο κόλπο, τι να προσέχετε
- Διέσυρε τους ρώσους με 4-0 και πάει στους ομίλους ο ολυμπιακός!
- ΚΙ ΟΜΩΣ! Η ΔΕΗ θα έχει λιγότερα έσοδα με την κατάργηση της έκπτωσης 10%...
- Έτσι θα εντοπίζουν τους στρατηγικούς κακοπληρωτές
- Ιερέας έχει δημιουργήσει τη μεγαλύτερη τράπεζα αίματος στην Πελοπόννησο
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Fimotro
- Διέσυρε τους ρώσους με 4-0 και πάει στους ομίλους ο ολυμπιακός!
- Έτσι θα εντοπίζουν τους στρατηγικούς κακοπληρωτές
- Εξαφανίστηκε 13χρονος στο παλαιό φάληρο
- Πόλος έλξης στην κέρκυρα η πολυτελής θαλαμηγός της βασιλικής οικογένειας του κατάρ
- Στο παρίσι ο μητσοτάκης, ετοιμάζεται και για τη δεθ
- Τραμπ: «είμαι ο εκλεκτός, τα βάζω με την κίνα και κερδίζω!»
- Συγκλονίζει με το μήνυμά του ο γιος του πιλότου
- Σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης κηρύχθηκε η ελαφόνησος
- Αυξημένες κατά 70% οι αγορές που πραγματοποιούν τουρίστες στην τουρκία
- Όχι είπε μακρόν στα αιτήματα της βρετανίας για το brexit
- Τελευταία Νέα Fimotro
- Έτσι θα εντοπίζουν τους στρατηγικούς κακοπληρωτές
- Συγκλονίζει με το μήνυμά του ο γιος του πιλότου
- Στο παρίσι ο μητσοτάκης, ετοιμάζεται και για τη δεθ
- Τραμπ: «είμαι ο εκλεκτός, τα βάζω με την κίνα και κερδίζω!»
- Όχι είπε μακρόν στα αιτήματα της βρετανίας για το brexit
- Αυξημένες κατά 70% οι αγορές που πραγματοποιούν τουρίστες στην τουρκία
- Σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης κηρύχθηκε η ελαφόνησος
- Πόλος έλξης στην κέρκυρα η πολυτελής θαλαμηγός της βασιλικής οικογένειας του κατάρ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Brexit: «Ο Τζόνσον ρισκάρει την ειρήνη στην Βόρεια Ιρλανδία».
- Προσλήψεις στο Λιμενικό Σώμα: Τι προσόντα χρειάζονται
- Έρχεται «ζεστό» χρήμα τις επόμενες ημέρες: Πότε θα πληρωθούν συντάξεις και επιδόματα
- ΟΗΕ: Κόβει… μαχαίρι δεκάδες προγράμματα χρηματοδότησης.
- Τέλος χρόνου για τις θερινές εκπτώσεις
- Συνελήφθη κατηγορούμενος για διαφθορά ο πρώην υπουργός Οικονομικών στην Ινδία.
- Οι πολιτικές εφημερίδες 22/8/2019
- Πυρκαγιά σε διαμέρισμα στο Ηράκλειο Κρήτης