Ισα : οδηγιες προστασιας απο τον καυσωνα...
19:45 22/7/2015
- Πηγή: Fimotro
Οδηγίες για την αποφυγή δυσάρεστων συνεπειών λόγω του καύσωνα εξέδωσε...
ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών
Συγκεκριμένα, ο ΙΣΑ συστήνει στους πολίτες τα εξής:
1. Αποφυγή έκθεσης στον ήλιο και παραμονή σε σκιασμένους και δροσερούς χώρους. Σε περίπτωση αναγκαστικής έκθεσης στον ήλιο πρέπει να χρησιμοποιείται καπέλο ή γενικά κάλυμμα κεφαλής. Η ένδυση να αποτελείται κατά προτίμηση από λεπτά, ευρύχωρα, ανοιχτόχρωμα, κυρίως βαμβακερά ενδύματα.
2. Αποφυγή, κατά το δυνατό, σωματικής κόπωσης.
3. Άφθονη λήψη δροσερού νερού ή φυσικών χυμών. Αποφυγή σακχαρούχων,
ανθρακούχων ποτών.
4. Λήψη ελαφράς, άλιπης, αλατισμένης τροφής, κατανεμημένης σε μικρά συχνά γεύματα. Αποφυγή οινοπνευματωδών ποτών.
5. Συχνά δροσερά λουτρά, τοποθέτηση ψυχρών επιθεμάτων.
6. Οι ευρισκόμενοι σε φαρμακευτική αγωγή και ιδίως όσοι λαμβάνουν διουρητικά, ηρεμιστικά, αντιυπερτασικά, αντιϊσταμινικά, Β΄ αναστολείς κ.λ.π. φάρμακα πρέπει να βρίσκονται σε διαρκή επαφή με τους θεράποντες γιατρούς τους προκειμένου να λαμβάνουν τις ανάλογες οδηγίες.
7. Επίσης, σε διαρκή επαφή με τους γιατρούς τους πρέπει να βρίσκονται όσοι πάσχουν από νοσήματα του καρδιαγγειακού, κεντρικού νευρικού και αναπνευστικού συστήματος, οι διαβητικοί, νεφροπαθείς, αλκοολικοί καθώς και οι πάσχοντες από πάσης φύσεως βαρέα νοσήματα.
8. Οι κάτοικοι του κέντρου της Αθήνας να περιορίσουν τις μετακινήσεις τους στις περιοχές του κέντρου που διακρίνονται από υψηλή ατμοσφαιρική ρύπανση και αυξημένη κυκλοφορία.
9. Οι μόνιμοι κάτοικοι του κέντρου της Αθήνας είναι προτιμότερο τις θερμές ώρες της ημέρας να παραμένουν, με κλειστά παράθυρα, στο σπίτι τους και να χρησιμοποιούν ανεμιστήρες ή κλιματιστικές συσκευές.
Οι ευπαθείς κατηγορίες πληθυσμού είναι τα βρέφη, τα παιδιά προσχολικής ηλικίας, οι υπερήλικες καθώς και οι εργάτες, αγρότες, αθλητές κ.λ.π. Κατά συνέπεια ιδίως αυτοί, αλλά και όλοι οι υπόλοιποι οφείλουν να επικοινωνήσουν αμέσως με το γιατρό τους ή τις υγειονομικές αρχές εφόσον εμφανίσουν και το παραμικρό σύμπτωμα το οποίο ενδεχομένως είναι αποτέλεσμα των καιρικών συνθηκών όπως ζάλη, κεφαλαλγία, ίλιγγο, υπνηλία, διαταραχές συμπεριφοράς, ναυτία, εμετούς, κράμπες κ.λ.π.
ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών
Συγκεκριμένα, ο ΙΣΑ συστήνει στους πολίτες τα εξής:
1. Αποφυγή έκθεσης στον ήλιο και παραμονή σε σκιασμένους και δροσερούς χώρους. Σε περίπτωση αναγκαστικής έκθεσης στον ήλιο πρέπει να χρησιμοποιείται καπέλο ή γενικά κάλυμμα κεφαλής. Η ένδυση να αποτελείται κατά προτίμηση από λεπτά, ευρύχωρα, ανοιχτόχρωμα, κυρίως βαμβακερά ενδύματα.
2. Αποφυγή, κατά το δυνατό, σωματικής κόπωσης.
3. Άφθονη λήψη δροσερού νερού ή φυσικών χυμών. Αποφυγή σακχαρούχων,
4. Λήψη ελαφράς, άλιπης, αλατισμένης τροφής, κατανεμημένης σε μικρά συχνά γεύματα. Αποφυγή οινοπνευματωδών ποτών.
5. Συχνά δροσερά λουτρά, τοποθέτηση ψυχρών επιθεμάτων.
6. Οι ευρισκόμενοι σε φαρμακευτική αγωγή και ιδίως όσοι λαμβάνουν διουρητικά, ηρεμιστικά, αντιυπερτασικά, αντιϊσταμινικά, Β΄ αναστολείς κ.λ.π. φάρμακα πρέπει να βρίσκονται σε διαρκή επαφή με τους θεράποντες γιατρούς τους προκειμένου να λαμβάνουν τις ανάλογες οδηγίες.
7. Επίσης, σε διαρκή επαφή με τους γιατρούς τους πρέπει να βρίσκονται όσοι πάσχουν από νοσήματα του καρδιαγγειακού, κεντρικού νευρικού και αναπνευστικού συστήματος, οι διαβητικοί, νεφροπαθείς, αλκοολικοί καθώς και οι πάσχοντες από πάσης φύσεως βαρέα νοσήματα.
8. Οι κάτοικοι του κέντρου της Αθήνας να περιορίσουν τις μετακινήσεις τους στις περιοχές του κέντρου που διακρίνονται από υψηλή ατμοσφαιρική ρύπανση και αυξημένη κυκλοφορία.
9. Οι μόνιμοι κάτοικοι του κέντρου της Αθήνας είναι προτιμότερο τις θερμές ώρες της ημέρας να παραμένουν, με κλειστά παράθυρα, στο σπίτι τους και να χρησιμοποιούν ανεμιστήρες ή κλιματιστικές συσκευές.
Οι ευπαθείς κατηγορίες πληθυσμού είναι τα βρέφη, τα παιδιά προσχολικής ηλικίας, οι υπερήλικες καθώς και οι εργάτες, αγρότες, αθλητές κ.λ.π. Κατά συνέπεια ιδίως αυτοί, αλλά και όλοι οι υπόλοιποι οφείλουν να επικοινωνήσουν αμέσως με το γιατρό τους ή τις υγειονομικές αρχές εφόσον εμφανίσουν και το παραμικρό σύμπτωμα το οποίο ενδεχομένως είναι αποτέλεσμα των καιρικών συνθηκών όπως ζάλη, κεφαλαλγία, ίλιγγο, υπνηλία, διαταραχές συμπεριφοράς, ναυτία, εμετούς, κράμπες κ.λ.π.
Keywords
ατμοσφαιρική ρύπανση, αθηνα, θεμα εκθεσης 2012, ιατρικος συλλογος, αγωγη, ατμοσφαιρική ρύπανση, ενδυση, ζαλη, ηρεμιστικα, ληψη, παιδια, ρυπανση, σπιτι, υψηλη, φαρμακα, ωρες
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Φοβερό! Ετοιμοθάνατος νίκησε τον καρκίνο που είχε εξαπλωθεί σε όλο το σώμα - Ο τρόπο; Aυτός...
- Η νέα... συνεργασία του Βαρουφάκη
- ΠΡΙΝ ΑΠΟ ΛΙΓΟ: Συνελήφθη δημοσιογράφος στο Πεδίον του Άρεως - Δείτε ποιος και γιατί...[photo]
- ΣΟΚ στο Δημόσιο: Έρχεται κούρεμα σε μισθούς-επιδόματα. Ποιοι χάνουν μέχρι 10%
- Τσίπρας: Πρόωρες εκλογές αμέσως μετά το δάνειο. Ποιες οι πιθανές ημερομηνίες
- Ο Μικρούτσικος στον Θηβαίο: Είσαι απαράδεκτος
- Telegraph : αυτα ειναι τα 19 καλυτερα νησια της ελλαδας...
- Έναν έναν μετρούν τους διαφωνούντες στο Μαξίμου – Μεγάλες διαρροές
- Γιουνκερ : συμφωνησαμε με την ελλαδα... λογω φοβου...
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Fimotro
- Telegraph : αυτα ειναι τα 19 καλυτερα νησια της ελλαδας...
- Γιουνκερ : συμφωνησαμε με την ελλαδα... λογω φοβου...
- Εκτακτως στο μαξιμου αυριο η ζωη
- Παραταση εως 31 ιουλιου για την καταβολη εισφορων στον οαεε...
- Ισα : οδηγιες προστασιας απο τον καυσωνα...
- Για τα μεσα της επομενης εβδομαδας μετατιθεται το ανοιγμα του χρηματιστηριου...
- Τσακαλωτος : thn eρχομενη παρασκευη ξεκινα η διαπραγματευση...
![Ισα,isa](https://images32.inewsgr.com/2187/21878838/isa--odigies-prostasias-apo-ton-kafsona-160.jpg)
- Τελευταία Νέα Fimotro
- Ισα : οδηγιες προστασιας απο τον καυσωνα...
- Εκτακτως στο μαξιμου αυριο η ζωη
- Τσακαλωτος : thn eρχομενη παρασκευη ξεκινα η διαπραγματευση...
- Για τα μεσα της επομενης εβδομαδας μετατιθεται το ανοιγμα του χρηματιστηριου...
- Telegraph : αυτα ειναι τα 19 καλυτερα νησια της ελλαδας...
- Γιουνκερ : συμφωνησαμε με την ελλαδα... λογω φοβου...
- Παραταση εως 31 ιουλιου για την καταβολη εισφορων στον οαεε...
- Σκληρη η ζωη με την κυβερνηση και την πολιτικη της
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- ΕΠΙΦΥΛΑΚΤΙΚΟΙ ΓΙΑ ΤΟ ΝΕΟ ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΓΕΡΜΑΝΟΙ ΟΙΚΟΝΟΜΟΛΟΓΟΙ...
- Πρώην πρόεδροι της ΔΕΗ και συνδικαλιστές της ΓΕΝΟΠ παραπέμπονται σε δίκη
- Πόσο είναι το ΦΠΑ για εργαζόμενους σκλάβους;...
- Ποιος βουλευτής έκανε μούσκεμα την Αντιγόνη Λυμπεράκη (Video)
- Γκίντος: Ο Βαρουφάκης πάντα είχε επιχειρήματα «καλά δομημένα»
- Νέα φωτιά σε εξέλιξη στο Ακτιο [εικόνες]
- Συνάντηση Τσίπρα – Κωνσταντοπούλου αύριο
- Τα πρώτα πανό στο Σύνταγμα - ΦΩΤΟ
- Ο Βαρουφάκης ξεκινά νέα… συνεργασία ως αρθρογράφος