Η δίαιτα της Kim Kardashian

08:33 30/9/2012 - Πηγή: Gossip TV

Η Kim Kardashian έχει χάσει εφτά κιλά και νιώθει περήφανη που τα κατάφερε.

Η απώλεια των κιλών είναι αισθητή και εκείνη αποκάλυψε τι δίαιτα ακολούθησε και τα κατάφερε. Την πρώτη μέρα για πρωινό είχε μια ομελέτα με τέσσερα ασπράδια και σπανάκι. Το μεσημέρι έτρωγε ψητό ψάρι και λαχανικά , ενώ το βράδυ φιλέτο αρνιού με λαχανικά και φέτα. Την δεύτερη μέρα για πρωινό είχε τηγανητά αυγά με μπέικον γαλοπούλας. Το μεσημέρι ψητό κοτόπουλο

και πράσινη σαλάτα και το βράδυ ψητό σολομό με καστανό ρύζι και μπρόκολο. Την επόμενη μέρα το πρωί, η δίαιτα είχε ομελέτα με τέσσερα ασπράδια και φρέσκα φρούτα. Το μεσημέρι μπέργκερ γαλοπούλας και το βράδυ ψητό σολομό με λαχανικά. Την τέταρτη μέρα το πρωινό της περιλάμβανε ομελέτα με λουκάνικο με χαμηλά λιπαρά. Το μεσημεριανό της ήταν μια πράσινη σαλάτα με ντρέσινγκ και το βράδυ ψητό κοτόπουλο με σπαράγγια. Την πέμπτη μέρα το πρωί έτρωγε άγριο ρύζι με μανιτάρια, το μεσημέρι ψητό κοτόπουλο και σαλάτα και το βράδυ ζυμαρικά ολικής άλεσης με σπανάκι. Τέλος, την έκτη μέρα το πρωί έτρωγε μπανάνα με βρώμη, το μεσημέρι κινόα με λαχανάκια Βρυξελλών και το βράδυ ψητό τόνο με ελιές.  

πηγή: Οκ

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
kim, διαιτα, kim kardashian , kim, γαλοπουλα, κοτοπουλο, σαλατα, ρυζι, βρωμη, ζυμαρικα, ομελετα, σπαραγγια, φρουτα, αυγα, αγριο, απωλεια, βραδυ, κιλα, κινοα, λαχανικα, μανιταρια, μπανανα, μπροκολο, πεμπτη, πρασινη, πρωινο, πρωι, σπανακι, φετα, ψητο κοτοπουλο, ψητο, ψαρι
Τυχαία Θέματα
δμεεπ, βγαζει δοντια, οσε δρομολογια, προφητειες, πτησεις απο βολο
iNews > Lifestyle > Gossip TV