Τα διατροφικά μυστικά της Κατερίνας Λάσπα

Το σώμα σου δείχνει ότι παραμένεις αθλήτρια. Πόσο σκληρή γυμναστική κάνεις;

Δεν θέλω να γυμνάζομαι για το «φαίνεσθαι», για να βάλω ένα στενό φόρεμα. Δεν είμαι μοντέλο. Θέλω να αισθάνομαι καλά. Και είμαι της άποψης ότι δεν υπάρχει σώμα που δεν φτιάχνεται. Απαιτεί μέθοδο, σωστή διατροφή, προσήλωση. Η γυμναστική μου βασίζεται στα βάρη τρεις φορές την εβδομάδα και στην αερόβια άσκηση άλλες δύο. Ακόμη, crossfit όπου δουλεύει πολύ η καρδιά, είτε TRX είτε beach volley.

Πόσους μήνες έχεις στερηθεί τα γλυκά;