Summer Διατροφή και ξενοιάστε

11:58 15/8/2014 - Πηγή: Myself

Διατηρήστε τα κιλά σας στις διακοπές με 4 απλά και εύκολα τρικ:

• Τα καλοκαιρινά φρούτα είναι ιδιαίτερα γευστικά και δροσιστικά. Εξασφαλίστε πως 5 φρούτα και λαχανικά, ημερησίως και αντικαταστήστε: τα παγωτά με φυσικές γρανίτες πολτοποιημένων φρούτων ή των 100% φυσικών χυμών τους, δοκιμάστε αντί για βραδινό μια 1 φλιτζάνι φουτοσαλάτα σε συνδυασμό με ένα ποτήρι ημιάπαχο γάλα ή γιαούρτι. Έτσι, εκτός από τη γραμμή σας φροντίζεται να προσλάβετε βιταμίνες, ιχνοστοιχεία, και σε αντιοξειδωτικά συστατικά απαραίτητα για την υγεία του σώματος και της επιδερμίδας.

Summer Διατροφήκιλάκαλοκαίριτρικδιακοπές
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
summer, διατροφη, summer, παγωτο, φλιτζάνι, Πρώτη ημέρα του Καλοκαιριού, υγεια, φρουτα, απλα, βιταμινες, γαλα, γιαουρτι, ευκολα, κιλα, λαχανικα, παγωτα, φλιτζάνι, ιδιαιτερα
Τυχαία Θέματα
σκλαβενιτης, δειχνει, bmg, pakistan, υμνοσ πασοκ
iNews > Lifestyle > Myself