Υγεία: Η υπνηλία συνδέεται με αυξημένους κινδύνους για την υγεία και μειωμένη ποιότητα ζωής
Την κλινική σημασία της υπνηλίας και τον αντίκτυπό της στην υγεία, τη διάθεση, την απόδοση και την ποιότητα ζωής αναδεικνύει σε δήλωσή της η Αμερικανική Ακαδημία Ιατρικής Ύπνου. Η δήλωση δημοσιεύθηκε στο περιοδικό της Ακαδημίας «Journal of Clinical Sleep Medicine».
Όπως επισημαίνεται, η υπνηλία συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο δυσμενών επιπτώσεων στην υγεία και μειωμένη ποιότητα ζωής. Η δήλωση παροτρύνει τους επαγγελματίες υγείας, τους υπεύθυνους χάραξης πολιτικής και τους ερευνητές να δώσουν προτεραιότητα
Στο άρθρο τονίζεται ότι η υπνηλία είναι δείκτης ανεπαρκούς ύπνου, αλλά και ένα σημαντικό σύμπτωμα που αναφέρεται από τους ασθενείς και σχετίζεται με διαταραχές ύπνου, όπως η αποφρακτική άπνοια ύπνου. Η έρευνα δείχνει ότι η υπερβολική υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας, η οποία είναι η αδυναμία να παραμείνει κανείς ξύπνιος και σε εγρήγορση κατά τη διάρκεια των κύριων περιόδων εγρήγορσης της ημέρας, συνδέεται με αυξημένους κινδύνους γνωστικής εξασθένησης, εργατικών ατυχημάτων, τροχαίων ατυχημάτων λόγω υπνηλίας και προβλημάτων ψυχικής υγείας, όπως η κατάθλιψη και ο αυτοκτονικός ιδεασμός. Η υπνηλία μπορεί επίσης να είναι παρενέργεια ιατρικών παθήσεων, χρήσης φαρμάκων και παραγόντων του τρόπου ζωής που συμβάλλουν στη χρόνια στέρηση ύπνου.
«Η υπνηλία είναι ένα σοβαρό πρόβλημα υγείας με ευρείες συνέπειες», υπογραμμίζει ο Έρικ Όλσον, πρόεδρος της Ακαδημίας. «Από τροχαία ατυχήματα λόγω υπνηλίας κατά την οδήγηση έως λάθη στην εργασία και μακροπρόθεσμους κινδύνους για την υγεία, οι επιπτώσεις της υπερβολικής υπνηλίας κατά τη διάρκεια της ημέρας επηρεάζουν άτομα και την κοινωνία καθημερινά. Δεδομένου ότι το ένα τρίτο των ενηλίκων στις ΗΠΑ αναφέρουν ότι βιώνουν υπερβολική υπνηλία, η σημασία του προσδιορισμού παρεμβάσεων που την αναγνωρίζουν, την αξιολογούν και τη θεραπεύουν δεν μπορεί να υποτιμηθεί», προσθέτει.
Η δήλωση υποστηρίζεται από 25 ιατρικούς και επιστημονικούς οργανισμούς, καθώς και οργανώσεις ασθενών.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Η γυναίκα που προέβλεψε την 9/11 και τη δολοφονία Κένεντι προειδοποιεί για το υπόλοιπο 2025
- Σαν σήμερα 18 Απριλίου: Ο πρωθυπουργός που αυτοκτόνησε για να μην παραδώσει την Αθήνα στους Ναζί
- Τι ώρα βγαίνει ο Επιτάφιος 2025 - Τι ισχύει σήμερα για Αθήνα και Θεσσαλονίκη
- Δέος και συγκίνηση: Αυτό είναι το σπήλαιο της Βηθλεέμ, εδώ γεννήθηκε ο Ιησούς Χριστός – Τα ιερά κειμήλια και ο ναός – ΒΙΝΤΕΟ,ΦΩΤΟ
- Champions League: Η ήττα της Μπόντο Γκλιμτ έστειλε τον Ολυμπιακό στα «αστέρια»!
- Ρομά στα Εξάρχεια τράβηξε αλυσίδα €700 από 70χρονη - «Αν ήξερα ότι ήταν ηλικιωμένη δεν θα το έκανα» είπε μετά τη σύλληψη
- Συναγερμός στα Πατήσια. Εξαφάνιση 37χρονου
- Μπελίζ: Αεροπειρατεία σε πτήση εσωτερικού – Επιβάτης πυροβόλησε και σκότωσε τον δράστη
- Αγρίνιο: Άγρια επίθεση σκύλου σε κοριτσάκι 4,5 ετών - Τη δάγκωσε στο πρόσωπο
- Αγκαλιά με την απευθείας πρόκριση στη League Phase του Champions League ο Ολυμπιακός
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις TheCaller
- Ο Σαμ Νιλ, «είναι κεφάτος» όταν γυρίζει από το Τζουράσικ Παρκ… και υπάρχει ταμίας
- Κρεμλίνο: Οι Ευρωπαίοι θέλουν «τη συνέχιση του πολέμου» δηλώνει ο Πεσκόφ
- Τουρκικό ΥΠΑΜ: Ο μηχανισμός αποκλιμάκωσης Τουρκίας – Ισραήλ δεν συνιστά εξομάλυνση των σχέσεων
- Κομπανί: «Έχω ανάμεικτα συναισθήματα»
- Υγεία: Η υπνηλία συνδέεται με αυξημένους κινδύνους για την υγεία και μειωμένη ποιότητα ζωής
- Ο Τραμπ επιτίθεται στον πρόεδρο της κεντρικής τράπεζας χαρακτηρίζοντάς τον ως «πολύ αργό»
- Καλαμάτα: “Χαρτογραφώντας το ιερό” από την Πινακοθήκη Σύγχρονης Ελληνικής Τέχνης
- Πώς θα λειτουργήσουν τα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς ενόψει Πάσχα
- Βόλος: Θανατηφόρο τροχαίο στη Χλόη – Νεκρή 20χρονη, σώοι οι γονείς της
- ΗΠΑ: Πυροβολισμοί σε πανεπιστήμιο της Φλόριντας – Tουλάχιστον έξι τραυματίες, συνελήφθη ένας ύποπτος
- Τελευταία Νέα TheCaller
- Υγεία: Η υπνηλία συνδέεται με αυξημένους κινδύνους για την υγεία και μειωμένη ποιότητα ζωής
- Κρεμλίνο: Οι Ευρωπαίοι θέλουν «τη συνέχιση του πολέμου» δηλώνει ο Πεσκόφ
- Κομπανί: «Έχω ανάμεικτα συναισθήματα»
- Ο Σαμ Νιλ, «είναι κεφάτος» όταν γυρίζει από το Τζουράσικ Παρκ… και υπάρχει ταμίας
- Τουρκικό ΥΠΑΜ: Ο μηχανισμός αποκλιμάκωσης Τουρκίας – Ισραήλ δεν συνιστά εξομάλυνση των σχέσεων
- Περιφερειακή Υμηττού: Χειροπέδες σε 20χρονο οδηγό που κινούνταν με 200 χλμ/ώρα
- ΗΠΑ: Πυροβολισμοί σε πανεπιστήμιο της Φλόριντας – Tουλάχιστον έξι τραυματίες, συνελήφθη ένας ύποπτος
- Τρομερή ενίσχυση για τον Παναθηναϊκό με την Φεντούσιο
- ΕΚΤ: Μείωση επιτοκίων κατά 25 μονάδες βάσης
- Καλαμάτα: “Χαρτογραφώντας το ιερό” από την Πινακοθήκη Σύγχρονης Ελληνικής Τέχνης
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Taste Atlas: Ντάκος και χωριάτικη οι καλύτερες σαλάτες στον κόσμο
- Μεγάλη Παρασκευή: Η Αποκαθήλωση και ο Επιτάφιος - Τι ψάλλεται σήμερα
- Ο ισραηλινός στρατός λέει ότι αναχαίτισε πύραυλο που εκτοξεύθηκε από την Υεμένη
- Πάσχα 2025: Πότε ανοίγουν σούπερ μάρκετ και καταστήματα – Τι ισχύει τη Μεγάλη Παρασκευή
- Η Τουρκία "ασφαλής τρίτη χώρα". Η Ελλάδα ανασφαλής δεύτερη;
- Νέες ρωσικές επιθέσεις σε Χάρκοβο και Σούμι - Δύο οι νεκροί
- Deloitte: Τρεις ελληνικές κατασκευαστικές εταιρείες στις 100 κορυφαίες του κόσμου
- Σήμερα 18 Απριλίου τιμάται η εξ Αιγίνης η θαυματουργός Οσία Αθανασία
- Ουκρανία: Δύο νεκροί σε ρωσικά πλήγματα στο Χάρκοβο και το Σούμι
