Γιαγιά influencer σοκάρει με το νεανικό κορμί της: «Ποτέ δεν είσαι αρκετά μεγάλη για μπικίνι»
Η Lesley Maxwell μπορεί να είναι 64 ετών, ο χρόνος, ωστόσο, φαίνεται πως έχει σταματήσει για αυτήν, καθώς διαθέτει κορμί 20άρας.
Πολλοί μάλιστα είναι αυτοί που τη μπερδεύουν με την εγγονή της, η οποία συχνά ανεβάζει βίντεο με τη γιαγιά της στο Instagram.
Η Lesley έχει τρία παιδιά και τρία εγγόνια και σίγουρα όταν τη βλέπεις δεν σκέφτεσαι την δική σου! Μία πρόσφατη φωτογραφία της με μοβ μαγιό ήταν αρκετή για να ανάψει φωτιές με το καλλίγραμμο κορμί της και να φωνάξει «ποτέ δεν είσαι αρκετά μεγάλη με μπικίνι».
Η φωτογραφία συγκέντρωσε πάνω από 4.500 σχόλια με τους χρήστες να εγκωμιάζουν την «καυτή γιαγιά», κομπλιμέντα που προφανώς εκείνη απολαμβάνει
«Το fitness δεν είναι απλά θέμα εμφάνισης. Είναι συναίσθημα. Και δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το να νιώθεις ότι έχεις ένα υγιές και γερό σώμα. Το θέμα είναι ότι κανένας δεν μπορεί να κάνει τη δουλειά για σένα. Ακόμα και αν πληρώσεις κάποιον να το κάνει» λέει η 64χρονη.
Και συνεχίζει: «Οι γυναίκες αποκτούμε τη δική μας αξία όσο μεγαλώνουμε – νιώθουμε περισσότερη αυτοπεποίθηση, νιώθουμε σέξι- ειδικά αν είμαστε σε φόρμα και υγιείς. Μπορούμε πραγματικά να αντιστρέψουμε τη διαδικασία γήρανσης μέσω της διατροφής και της άσκησης.
View this post on Instagram
A post shared by Lesley Maxwell – Celeb Coach (@lesleymaxwell.fitness)
Το να χτίζουμε τους μύες, να καίμε το λίπος και να έχουμε ένα υγιές σώμα εξαρτάται από εμάς. Υπάρχουν δύο τρόποι γήρανσης: ο ένας είναι η χρονολογική ηλικία που είναι από την ημερομηνία γέννησής σας μέχρι σήμερα.
Ο άλλος είναι η βιολογική ηλικία, η οποία είναι πιο συναρπαστική. Μπορούμε να δημιουργήσουμε ένα νεότερο σώμα – να γίνουμε πιο αδύνατοι, πιο δυνατοί, πιο υγιείς» υποστηρίζει.
View this post on Instagram
A post shared by Lesley Maxwell – Celeb Coach (@lesleymaxwell.fitness)
Η διατροφή τηςΣε μία συνέντευξή της στο momarketplace το 2020 η 64χρονη αποκάλυψε τι πρόγραμμα διατροφής ακολουθεί για το γραμμωμένο σώμα της. Επιλέγει βιολογικά τρόφιμα, αυγά, ψάρια και γενικά φρέσκα προϊόντα.
«Προτιμώ να ξοδεύω τα χρήματά μου στο φαγητό παρά στα ρούχα. Αν προετοιμάζετε πάντα τα γεύματά σας δεν θα κάνετε κάπου λάθος» λέει.
Η σούπερ γιαγιά τρώει κάθε τρεις ώρες και στα γεύματα περιλαμβάνονται πρωτεΐνη, φρέσκα λαχανικά ενώ δεν παρεκκλίνει ποτέ από τον κανόνα «μία επιλογή υδατάνθρακα σε κάθε γεύμα».
Όπως τονίζει το σώμα πάντα ανταποκρίνεται στην άσκηση, ανεξαρτήτου ηλικίας. «Ακούω από πολλές γυναίκες ότι φταίνε οι αρμόνες και μου αρέσει να διαλύω αυτό τον μύθο. Πιστεύω ότι αν αλλάξουμε φαγητό και προπόνηση σίγουρα κάτι θα αλλάξει στο σώμα και την υγεία μας».
Πηγή: newbeast.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ντέπυ Γκολεμά: «Δεν υπάρχει σωτηρία για την Κωνσταντίνα Σπυροπούλου»
- Κορονοϊός: Εκτινάχθηκε η θετικότητα, αυτά είναι τα τεστ σήμερα
- Αύριο η εξόδιος ακολουθία του στρατηγού Κωνσταντίνου Κόρκα, δημοσία δαπάνη- Ποιος ήταν
- Το πιο ακριβό σπίτι στο Σαν Φρανσίσκο είναι μια ιστορική βίλα που ανήκε στη Σάρον Στόουν
- Μαρία Γαβριηλίδου: Πώς πήρε υποτροφία σε πανεπιστήμιο των ΗΠΑ η μαθήτρια από τη Θεσσαλονίκη
- 5 τρόποι που θα σε κρατήσουν μακριά από λάθος αποφάσεις
- Έτοιμο για εκχύλιση το βαλσαμόχορτό μου - μοσχομυρίζει και έχει ένα υπέροχο χρώμα
- Πιερρακάκης: Όραμα του κ. Μητσοτάκη να καταστήσει την Ελλάδα 100% ψηφιακό κράτος
- Survivor: Εκτός εαυτού η Ασημίνα με τον Μαρτίκα - «Δεν θα πιάνεις στο στόμα σου αυτό το όνομα»
- Θεσσαλονίκη: Εισαγγελική έρευνα για χαλασμένα λαχανικά που διανεμήθηκαν σε μαθητές
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις TheCaller
- Πέθανε ο 22χρονος Τζάστιν Χάρντι και «βύθισε» στο πένθος το αμερικανικό μπάσκετ
- Χριστίνα Μπόμπα: Απαντά στους haters στο Instagram για τα αρνητικά σχόλια αναφορικά με την εμφάνισή της
- Σοκ στη Λάρισα: Κοριτσάκι 2 ετών στο νοσοκομείο μετά από τροχαίο στα Φάρσαλα
- «Τουρισμός για όλους»: Τα κριτήρια και οι δικαιούχοι για το voucher των 150 ευρώ
- ΠΟΥ: Είναι «απίθανο» το σενάριο να εξελιχθεί σε πανδημία η έξαρση της ευλογιάς των πιθήκων
- Ρόδος: «Τον έφτασα 16 χρονών για να τον χάσω;», λέει ο πατέρας του Λευτέρη που πέθανε έπειτα από υψηλό πυρετό
- Νότιγχαμ Φόρεστ: Στους δρόμους όλη η πόλη για την άφιξη των πρωταθλητών – Παρών ο Βαγγέλης Μαρινάκης
- Κορονοϊός: 2.400 νέα κρούσματα και 296 επαναλοιμώξεις – 21 θάνατοι και 130 διασωληνωμένοι
- Τελευταία Νέα TheCaller
- Σοκ στη Λάρισα: Κοριτσάκι 2 ετών στο νοσοκομείο μετά από τροχαίο στα Φάρσαλα
- Νότιγχαμ Φόρεστ: Στους δρόμους όλη η πόλη για την άφιξη των πρωταθλητών – Παρών ο Βαγγέλης Μαρινάκης
- Πέθανε ο 22χρονος Τζάστιν Χάρντι και «βύθισε» στο πένθος το αμερικανικό μπάσκετ
- «Τουρισμός για όλους»: Τα κριτήρια και οι δικαιούχοι για το voucher των 150 ευρώ
- ΠΟΥ: Είναι «απίθανο» το σενάριο να εξελιχθεί σε πανδημία η έξαρση της ευλογιάς των πιθήκων
- Χριστίνα Μπόμπα: Απαντά στους haters στο Instagram για τα αρνητικά σχόλια αναφορικά με την εμφάνισή της
- Κορονοϊός: 2.400 νέα κρούσματα και 296 επαναλοιμώξεις – 21 θάνατοι και 130 διασωληνωμένοι
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ευλογιά των πιθήκων: Απίθανο να οδηγήσει σε πανδημία, λέει ο ΠΟΥ
- Τζανακόπουλος: Η Ρ. Σβίγκου θα είναι μία εξαιρετική γραμματέας
- Σκοποβολή: Χρυσό μετάλλιο για τον Διονύση και την Άννα Κορακάκη
- Κορωνοϊός: 1.461 κρούσματα στην Αττική, 168 στη Θεσσαλονίκη - Ο χάρτης της διασποράς
- Edmond Rostand: Η Google τιμά τον Γάλλο δραματουργό
- Άννα Κορακάκη: Χρυσό μετάλλιο μαζί με τον αδερφό της, Διονύση, στο Παγκόσμιο του Μπακού!
- Μήνυμα Δένδια για την επέτειο υποστολής της ναζιστικής σημαίας από Γλέζο - Σάντα
- Βρετανικά ΜΜΕ: Η Τουρκία θα θέσει το Κυπριακό ως προϋπόθεση για να πει «ναι» σε Σουηδία – Φινλανδία για ΝΑΤΟ
- Mε δημόσια δαπάνη η κηδεία του θρυλικού στρατηγού Κωνσταντίνου Κόρκα