6 ερωτήσεις που πρέπει να απαντηθούν αυτό το καλοκαίρι για το αντηλιακό σου
Απαντά η Βασιλική Μουσάτου, MD, PhD Δερματολόγος – Αφροδισιολόγος, επιστημονικά υπεύθυνη Δερματολογικού Κέντρου Bioiatriki + Derma Ομίλου ΒΙΟΙΑΤΡΙΚΗ.
1. Ποια είναι η σωστή ποσότητα αντηλιακού που πρέπει να εφαρμόζουμε;
Χρειαζόμαστε πολύ περισσότερο αντηλιακό από όσο συνήθως χρησιμοποιούμε.
Για το πρόσωπο, σε ποσότητα χρειάζεται ένα κουταλάκι του γλυκού σε κάθε
2. Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος εφαρμογής αντηλιακού για να σιγουρευτούμε ότι έχουμε καλύψει όλες τις περιοχές και είμαστε προστατευμένοι;
Η καλύτερη εφαρμογή γίνεται πριν ξεκινήσουμε για την παραλία, πριν φορέσουμε μαγιό για να καλυφθούν και οι περιοχές κοντά στα όρια του. Άφθονη ποσότητα σε πρόσωπο και σώμα χωρίς να ξεχνάμε αυτιά, αυχένα – κεφάλι (αυτό αφορά κυρίως τους άνδρες), πέλματα και επαναλαμβάνουμε μετά από κάθε βουτιά, ή όσο συχνότερα μπορούμε.
3. Ποια είναι τα πλεονεκτήματα της σωστής εφαρμογής και ποσότητας του αντηλιακού;
Η αποτροπή του εγκαύματος και των αντίστοιχων κινδύνων καρκινογένεσης στο μέλλον, είναι το κύριο μέλημα και ο στόχος της αντηλιακής προστασίας.
Όμως και πρόληψη της φωτογήρανσης με αποτροπή της πρόωρης εμφάνισης δυσχρωμιών, ρυτίδων, επιδερμιδικής χαλάρωσης προσώπου και σώματος, είναι ανάμεσα στους στόχους της συστηματικής χρήσης αντηλιακών. Παρ’ όλα αυτά, πρέπει να τονιστεί ότι τα αντηλιακά δεν προσφέρουν, πλήρη προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία, όσο υψηλό δείκτη και να έχουν. Η πολύωρη έκθεση στον ήλιο πρέπει να αποφεύγεται, καλό είναι να αναζητούμε σκιά και να καλύπτουμε με ρούχα τα ακάλυπτα μέρη όταν η παραμονή στον ήλιο είναι αναγκαία (στα θαλάσσια σπορ, στο ψάρεμα, στην εργασία στον ήλιο κλπ)
4. Ποιοι είναι οι κίνδυνοι εάν δεν εφαρμόσουμε αρκετό αντηλιακό;
Οι κίνδυνοι που αναφέρθηκαν παραπάνω είναι η πλημμελής προστασία από τον ήλιο. Η άμεση επίπτωση είναι το ηλιακό έγκαυμα, ενώ μακροπρόθεσμα καραδοκεί ο κίνδυνος καρκίνου του δέρματος και φωτογήρανσης.
5. Τι είναι σημαντικό να προσέχουμε σχετικά με το αντηλιακό;
Το αντηλιακό που θα επιλέξουμε θα πρέπει να πληροί τις εξής προϋποθέσεις:
● Υψηλή προστασία για UVA και UVB ακτινοβολία
● Φωτοσταθερότητα / σύνθεση ανθεκτική στο νερό (να θυμάστε ότι δεν υπάρχουν πραγματικά αδιάβροχα αντηλιακά)
● Σύσταση κατάλληλη για τον αντίστοιχο τύπο δέρματος π.χ. με φυσικά φίλτρα για δυσανεκτικά / αλλεργικά / παιδικά δέρματα, με ματ αποτέλεσμα για λιπαρά, με πλούσια σύσταση για ξηρά, με αντιοξειδωτικά συστατικά για αντιγήρανση.
● Υφή ανάλογη της περιοχής όπου εφαρμόζεται (σε αντρικές έντριχες περιοχές διάφανες υφές χωρίς κατάλοιπα, σε μεγάλες περιοχές του σώματος γαλακτώματα και λάδια)
● Αποφεύγουμε τα περσινά ανοιγμένα αντηλιακά
● Δεν αφήνουμε πολλές ώρες την τσάντα με τα αντηλιακά σε πολύ υψηλές θερμοκρασίες (όπως το πορτμπαγκάζ του αυτοκινήτου)
● Τα αντηλιακά σε μορφή πλούσια πχ τα λάδια ή με λιπαρές κρεμώδεις υφές δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται σε λιπαρά δέρματα – προκαλούν ακμή.
6. Υπάρχει κάποια μορφή, spray, κρέμα ή stick που να είναι προτιμότερη;
Όπως προαναφέραμε, ο τύπος του δέρματος και η περιοχή όπου θέλουμε να εφαρμόσουμε το αντηλιακό, καθορίζει το είδος του.
Για τα παιδιά είναι πιο πρακτικά τα σπρέι όπως και για μεγάλες επιφάνειες όπως η πλάτη.
Για το πρόσωπο, είναι προτιμότερες οι oil free υφές ή τα αντιηλιακά με συστατικά κατά των πανάδων.
Για περιοχές ευαίσθητες όπως η περιοχή γύρω από τα μάτια, τα στικ αντιηλιακά που δε λιώνουν με την εφίδρωση είναι τα πιο κατάλληλα. Επίσης είναι βοηθητικά για συχνές επαλείψεις σε εντοπισμένες ζώνες με δυσχρωμίες (πχ «μουστάκι»).
Επίσης για επανάληψη εφαρμογής αντιηλιακού σε βαμμένο πρόσωπο, μπορούν να χρησιμοποιηθούν ειδικά προϊόντα σε πούδρα ή σπρέι, χωρίς να χρειάζεται ντεμακιγιάζ για την εφαρμογή τους.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Συνελήφθη νηπιαγωγός που αγκάλιασε και φίλησε 5χρονη στο προαύλιο
- Η Τουρκία άλλαξε επίσημα το όνομά της – Έτσι θα ονομάζεται πλέον
- Ρωσικό τάνκερ στην Κάρυστο: Για κίνδυνο να τιναχθεί το πλοίο στον αέρα, προειδοποιεί ο πλοίαρχος
- MasterChef: Πού και πότε θα γίνει ο μεγάλος τελικός – Όλες οι λεπτομέρειες
- Ρίκα Διαλυνά: «Ο Παπαμιχαήλ έφταιγε για τον ανταγωνισμό με την Βουγιουκλάκη στις Διπλοπενιές»
- Ενεργοποίησε τη «βόμβα» ο ΠΑΟΚ
- Σασμός: Η Στέλλα παίζει με τη φωτιά
- Βλαντίμιρ Πούτιν: Υποβλήθηκε τον Απρίλιο σε θεραπεία για καρκίνο, λένε οι μυστικές υπηρεσίες των ΗΠΑ
- Τα τεθωρακισμένα, τα νησιά και οι «δράκοι» - Τι έχουμε, τι δίνουμε και τι παίρνουμε από τους Γερμανούς
- Μπαλατσινού: Η απάντηση στο ενδεχόμενο να επιστρέψει στην τηλεόραση
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις TheCaller
- Η Τουρκία άλλαξε επίσημα το όνομά της – Έτσι θα ονομάζεται πλέον
- Μαρία Αντωνά: Κατέβασε το σορτς και… παραμέρισε το εσώρουχο για να δείξει το τατουάζ για τον Σοϊλέδη!
- Άμπερ Χερντ: Δεν θα καταφέρει να πληρώσει ποσό των 8,5 εκατομμυρίων δολαρίων στον Τζόνι Ντεπ
- Απαγορεύεται η διακοπή ηλεκτροδότησης στους ευάλωτους καταναλωτές με προσωρινή εντολή της Δικαιοσύνης
- Στέφανος Παραστατίδης: Χρειαζόμασταν την επιστροφή του ήλιου- Πιστεύω θα μας βοηθήσει
- ΑΠΘ: Νέα επεισόδια και πετροπόλεμος μεταξύ φοιτητών και Αστυνομίας – Τουλάχιστον δύο προσαγωγές
- 6 ερωτήσεις που πρέπει να απαντηθούν αυτό το καλοκαίρι για το αντηλιακό σου
- Ο Όμιλος Φαρμακευτικών Επιχειρήσεων Τσέτη ανακοινώνει συνεργασίες αιχμής με το Ίδρυμα Τεχνολογίας & Έρευνας (ΙΤΕ)
- Τελευταία Νέα TheCaller
- 6 ερωτήσεις που πρέπει να απαντηθούν αυτό το καλοκαίρι για το αντηλιακό σου
- Η Τουρκία άλλαξε επίσημα το όνομά της – Έτσι θα ονομάζεται πλέον
- Απαγορεύεται η διακοπή ηλεκτροδότησης στους ευάλωτους καταναλωτές με προσωρινή εντολή της Δικαιοσύνης
- ΑΠΘ: Νέα επεισόδια και πετροπόλεμος μεταξύ φοιτητών και Αστυνομίας – Τουλάχιστον δύο προσαγωγές
- Στέφανος Παραστατίδης: Χρειαζόμασταν την επιστροφή του ήλιου- Πιστεύω θα μας βοηθήσει
- Κορονοϊός: Στα 3.769 τα νέα κρούσματα- 9 νεκροί- 131 διασωληνωμένοι
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΤτΕ: Στο 4,14% το μέσο σταθμισμένο επιτόκιο νέων δανείων τον Απρίλιο
- Το παιδί ενηλικιώθηκε – Και τώρα, τι (δεν) κάνουμε;
- Αυλαία στην δικαστική διαμάχη Ντεπ – Χερντ: «Πήρα πίσω τη ζωή μου», δηλώνει ο ηθοποιός
- Απίστευτες εικόνες σε νοσοκομείο: Κάδος με απορρίμματα covid δίπλα σε ασθενείς (εικόνες)
- Ευλογιά των πιθήκων: Ύποπτο κρούσμα στη Θεσσαλονίκη, από πού έχει έρθει
- ΤΣΣΚΑ Μόσχας: Υποψήφιος προπονητής ο Γιάννης Σφαιρόπουλος αν φύγει ο Δημήτρης Ιτούδης
- Πιερρακάκης στο Λευκό Οίκο: Παρουσίασε την ψηφιακή στρατηγική της Ελλάδας
- Γερμανία: Η Ουκρανία πρέπει να κερδίσει τον πόλεμο – Ο Πούτιν πρέπει να χάσει και μάλιστα στρατηγικά
- Επεισόδια ΑΠΘ σήμερα: Σφοδρή σύγκρουση φοιτητών και αστυνομίας