Η αποχή από την καφεΐνη μπορεί να αυξήσει τις διαταραχές ύπνου σε ηλικιωμένες [μελέτη]

Τα ευρήματα δείχνουν ότι η ποιότητα ύπνου και η καφεΐνη συνδέονταν με τρόπο που βασιζόταν στο φύλο- με τις ηλικιωμένες που απείχαν από την καφεΐνη να έχουν βραχύτερο και πιο διαταραγμένο ύπνο.
Keywords
Τυχαία Θέματα