Βιταμίνη D: Τα συμπτώματα που «μαρτυρούν» έλλειψη
23:16 25/10/2021
- Πηγή: Sputnik
Η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για τη ρύθμιση του ασβεστίου και του φωσφόρου στο σώμα, επομένως η έλλειψή της μπορεί να οδηγήσει σε οστικές παραμορφώσεις και πόνο στα οστά. Εάν περνάτε πολύ χρόνο σε εσωτερικούς χώρους, συνιστάται να λαμβάνετε 10 μικρογραμμάρια βιταμίνης D την ημέρα για να διατηρήσετε τα οστά και τους μύες σας υγιείς.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Λογαριασμοί ρεύματος: Αυξήσεις έως 170% - Εκτίναξη παραπόνων
- Φώφη Γεννηματά: Αφήνουν λουλούδια έξω από το σπίτι της στη Βούλα - «Ήταν η καλύτερη γειτόνισσα»
- Δέκα σπουδαίες γυναίκες που «έφυγαν» από καρκίνο
- Τραγικό δυστύχημα στον κόμβο προς ΠΑΘΕ: Απανθρακώθηκε άνδρας μετά από τροχαίο
- Κλειστά από αύριο τα σούπερ μάρκετ Σκλαβενίτης σε πολλές περιοχές
- Απεφάνθη ο Ν. Ρωμανός για το Πέραμα: «Οι αστυνομικοί έκαναν τη δουλειά τους»
- Νίκος Μουτσινάς: Ο σεισμός «χτύπησε» την ώρα της εκπομπής του - Η αντίδραση του παρουσιαστή
- Πέραμα: Αποκαλύφθηκαν οι διάλογοι του κέντρου της ΕΛ.ΑΣ. με τους αστυνομικούς της ΔΙΑΣ
- Σία Κοσιώνη για θάνατο Φώφης Γεννηματά: Νιώθω ότι αυτό είναι ένα κακόγουστο αστείο
- Χαμηλή τιμή, διπλάσιο μέγεθος: Το μυστικό του σουβλατζίδικου με το τυλιχτό που κάνει την Καλλιθέα να παραμιλά (Pics)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Sputnik
- Βιταμίνη D: Τα συμπτώματα που «μαρτυρούν» έλλειψη
- Θρίλερ στο Ηράκλειο: 70χρονος αποπειράθηκε να αυτοκτονήσει
- Αγόρια εθισμένα στο πορνό σκότωσαν 6χρονη με πέτρα επειδή δεν έκανε τις άσεμνες πράξεις που είδαν
- ΜέΡΑ25: Άνδρες των ΜΑΤ μας χτύπησαν λυσσαλέα στην πορεία για την αστυνομική βία
- Επικοινωνία Πούτιν - Τζόνσον: Τι βρέθηκε στο επίκεντρο
- Ξέσπασε η Νίκη Βακάλη για τον Πέτρο Φιλιππίδη: «Αισθάνθηκα ότι θα τον βρίσω»
- Συγκίνηση για τη Φώφη Γεννηματά: Η ύστατη μάχη της αγωνίστριας της ζωής και της πολιτικής
- Νέες αντιδράσεις για τον νεκρό 20χρονο στο Πέραμα: Επεισόδια και μπλόκα από Ρομά σε εθνικές οδούς
- Πειραιάς: 24ωρη απεργία στο λιμάνι - «Στη θέση του Μήτσου θα μπορούσε να είναι ο καθένας μας»
- «Πράσινο φως» για τρίτη δόση του εμβολίου για τον κορονοϊό με Moderna στην Ευρώπη
- Τελευταία Νέα Sputnik
- Βιταμίνη D: Τα συμπτώματα που «μαρτυρούν» έλλειψη
- Συγκίνηση για τη Φώφη Γεννηματά: Η ύστατη μάχη της αγωνίστριας της ζωής και της πολιτικής
- Θρίλερ στο Ηράκλειο: 70χρονος αποπειράθηκε να αυτοκτονήσει
- Πειραιάς: 24ωρη απεργία στο λιμάνι - «Στη θέση του Μήτσου θα μπορούσε να είναι ο καθένας μας»
- Ξέσπασε η Νίκη Βακάλη για τον Πέτρο Φιλιππίδη: «Αισθάνθηκα ότι θα τον βρίσω»
- ΜέΡΑ25: Άνδρες των ΜΑΤ μας χτύπησαν λυσσαλέα στην πορεία για την αστυνομική βία
- Αγόρια εθισμένα στο πορνό σκότωσαν 6χρονη με πέτρα επειδή δεν έκανε τις άσεμνες πράξεις που είδαν
- Νέες αντιδράσεις για τον νεκρό 20χρονο στο Πέραμα: Επεισόδια και μπλόκα από Ρομά σε εθνικές οδούς
- Επικοινωνία Πούτιν - Τζόνσον: Τι βρέθηκε στο επίκεντρο
- «Πράσινο φως» για τρίτη δόση του εμβολίου για τον κορονοϊό με Moderna στην Ευρώπη
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΗΠΑ: Τέλος οι περιορισμοί για τους πλήρως εμβολιασμένους ταξιδιώτες από 8/11
- ΛεΜπρόν – «Δεν θα γίνουμε καλοί ξαφνικά σε μια νύχτα»
- Εμπρηστικός ο Τατάρ: Η Τουρκία δεν θα φύγει ποτέ από την Κύπρο -Έχουμε μια σχέση σεβασμού με τον Ερντογάν
- Evangelos Marinakis on CPLP’s bond listing at the Athens Stock Exchange: “Green investments are the future”
- Τροχαίο με νεκρό στην εθνική οδό Βόλου – Λάρισας – Εικόνες από το σημείο
- Φρίκη στο Τέξας: Τρία παιδιά βρέθηκαν εγκαταλελειμμένα με τον νεκρό αδερφό τους – Η σορός βρισκόταν για… ένα χρόνο στο σπίτι
- Όρθιο και πάλι το γεφύρι της Πλάκας
- Φώφη Γεννηματά: Το προσωπικό στοίχημα και η παρακαταθήκη
- Στέιτ Ντιπάρτμεντ: Συμβατή με τις προβλέψεις της Βιέννης η δήλωση για Οσμάν Καβαλά
