Νικήστε την αϋπνία

Ο ύπνος είναι πλέον επιστημονικά τεκμηριωμένο ότι παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία μας συνολικά, όπως η διατροφή και η άθληση. Ολο και περισσότερες μελέτες αναδεικνύουν τους κινδύνους που απορρέουν από την έλλειψη ύπνου και πώς η ανεπάρκειά του επηρεάζει τις διατροφικές επιλογές μας. Ερευνες όμως τεκμηριώνουν και το αντίστροφο, ότι δηλαδή η διατροφή μας μπορεί […]

Νικήστε την αϋπνία - newsbreak

Keywords
Τυχαία Θέματα