Βάλτε αυτο το μείγμα κάτω από τη γλώσσα σας πριν κοιμηθείτε και το επόμενο πρωί …δείτε τι θα πάθετε!
Ακούτε συχνά να σας λένε ή ίσως το λέτε και εσείς οι ίδιοι: Είμαι τόσο κουρασμένος. Δεν έχει να κάνει με την ηλικία ή το φύλο, όλοι πάντα διαμαρτύρονται για το πόσο κουρασμένοι είναι! Μέρος του προβλήματος μπορεί να είναι το γεγονός ότι απλά δεν κοιμάστε αρκετά. Πολλοί από εμάς κοιμούνται μόλις 6-7 ώρες, και σπανίως καταφέρνουν να κοιμηθούν 8 συνεχόμενες ώρες που είναι το συνιστώμενο. Αυτή η έλλειψη ύπνου, ακόμα κι αν είναι μόνο μια ή δύο ώρες κάθε βράδυ, συσσωρεύονται και οδηγεί το σώμα μας να αισθάνεται συνεχώς σαν να χρειάζεται επιπλέον φόρτιση. Και τι κάνουμε για να φορτίσουμε τις μπαταρίες σας; Πίνουμε καφεΐνη! Αλλά αυτό δεν επανορθώνει την απώλεια του ύπνου μας. Όλοι έχουμε βιώσει εκείνη την ξαφνική ενέργεια που μας δίνει...
> Διαβάστε όλο το άρθρο εδώ: Βάλτε αυτο το μείγμα κάτω από τη γλώσσα σας πριν κοιμηθείτε και το επόμενο πρωί …δείτε τι θα πάθετε!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Δέσποινα Μοιραράκη: Συγκλονίζει η μαρτυρία της για ενδοοικογενειακή βία: «Με έσωσαν τα παιδιά μου»
- Αντελίνα Βαρθακούρη: Ακομπλεξάριστη! Έδειξε πώς είναι τα μαλλιά της μετά από ένα μήνα καραντίνας
- Αλίκη Βουγιουκλάκη-Δημήτρης Παπαμιχαήλ: Η σπάνια φωτογραφία από την Ανάσταση του 1971!
- «Δεν βρίσκω βαφή αυγών. Πώς να τα βάψω»; Δες το κόλπο με το αλουμινόχαρτο
- Κορονοϊός, νέες εξελίξεις: Τρομακτικό το πλήγμα του ιού σε ξενοδοχεία και επιχειρήσεις
- Πηγή Δεβετζή: Ανέβασε φωτογραφίες από τη βάφτισή της στον Ιορδάνη ποταμό! (Photos)
- Showbiz: MasterChef: Και δεύτερο ειδύλλιο μέσα στο σπίτι! (φωτο)
- Media: Masterchef-spoiler: O παίκτης που αποχωρεί τη Δευτέρα του Πάσχα
- Νικολέττα Ράλλη: Το γέυμα που απολαμβάνει στον έβδομο μήνα της εγκυμοσύνης της
- Τυχερό γατάκι! Δίνει φιλιά στην κούκλα αφεντικίνα του
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Spoilers
- Κορονοϊός, νέες εξελίξεις: Τρομακτικό το πλήγμα του ιού σε ξενοδοχεία και επιχειρήσεις
- Οι Έλληνες της σόουμπιζ που άλλαξαν τη ζωή τους για την αγάπη τους στον Θεό
- Τυχερό γατάκι! Δίνει φιλιά στην κούκλα αφεντικίνα του
- Βάλτε αυτο το μείγμα κάτω από τη γλώσσα σας πριν κοιμηθείτε και το επόμενο πρωί …δείτε τι θα πάθετε!
- Στην εφημερίδα ΜΑΚΕΛΕΙΟ της Μεγάλης Παρασκευής
- Κάλεσμα πιστών για ντου στις εκκλησίες – Δείτε το μήνυμα!
- Δεκάδες ζώα νεκρά από επίθεση αδέσποτων σκύλων
- Αντιδήμαρχος πανηγυρίζει στο Δροσερό πετώντας τη μάσκα του
- Αστυνομικοί με πολιτικά στις εκκλησίες για να μην πάνε πιστοί
- Χάος στην Γαλλία: Θετικοί στον ιό 668 ναύτες του αεροπλανοφόρου Charles de Gaulle

- Τελευταία Νέα Spoilers
- Βάλτε αυτο το μείγμα κάτω από τη γλώσσα σας πριν κοιμηθείτε και το επόμενο πρωί …δείτε τι θα πάθετε!
- Ο σκηνοθέτης Γ.Σακαρίδης είναι ο νέος Καλλιτεχνικός Διευθυντής του Φεστιβάλ
- Αντιδήμαρχος πανηγυρίζει στο Δροσερό πετώντας τη μάσκα του
- Σουηδία: Η μεγαλύτερη ημερήσια αύξηση σε αριθμό θανάτων με άλλους 170 νεκρούς
- ΗΠΑ: Έχουμε πληροφορίες ότι η Ρωσία δοκίμασε πύραυλο κατά δορυφόρων
- Κάλεσμα πιστών για ντου στις εκκλησίες – Δείτε το μήνυμα!
- Κριτική στον ΠΟΥ και από τον Γάλλο ΥΠΕΞ: Υπάρχει αδυναμία…
- Στην εφημερίδα ΜΑΚΕΛΕΙΟ της Μεγάλης Παρασκευής
- Επίσημη ενημέρωση ζητούν οι δημοσιογράφοι της ΑΜΘ από τον Περιφερειάρχη για τον κορονοϊό
- Κάθε ρεκόρ κατέρριψε η συναυλία του Μποτσέλι στον άδειο καθεδρικό ναό
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Vodafone: Απεριόριστη ομιλία από σταθερό προς εθνικά κινητά και σταθερά και 30GB για όσους συνδυάζουν κινητή και σταθερή!
- Mastercard: Ζούμε ανέπαφα, αλλά παραμένουμε σε επαφή
- 21 τόνοι LAVISEPT για το Εθνικό Σύστημα Υγείας Υποστηρίζοντας την πρωτοβουλία της ΠΕΦ για δωρεάν παραγωγή αντισηπτικών προϊόντων
- 30 days song challenge: Θέμα #10 – Και γελασμένοι
- Η BOLTON HELLAS Α.Ε.Β.Ε. στο πλευρό των ευάλωτων ομάδων του προγράμματος «Βοήθεια στο σπίτι Plus»
- Η Candia στήριξε τον Δήμο Αθηναίων στην δημιουργία του Πολυδύναμου Κέντρου Αστέγων
- Δέσποινα Μοιραράκη: Συγκλονίζει η μαρτυρία της για ενδοοικογενειακή βία: «Με έσωσαν τα παιδιά μου»
- Η Σοφία Καρβέλα μιλά, με αρκετή ειλικρίνεια, για τις κρίσεις πανικού της (photo)
- Ο Όμιλος Σαράντη συνεχίζει την συνεισφορά του μέσω της SANITAS στηρίζοντας επαγγελματίες υγείας, νοσοκομεία και το «Μπορούμε»
- #μένουμεσπίτι και διατηρούμε τα τρόφιμα φρέσκα με την τεχνολογία NatureFreshTM των LG ψυγείων!