Κράμπα στην θάλασσα: Τι κάνουμε αν μας συμβεί όταν κολυμπάμε
Μια κράμπα είναι μια επώδυνη αλλά όχι επικίνδυνη κατάσταση, όταν είστε στην στεριά. Αλλά, όταν είστε μέσα στο νερό, μπορεί να γίνει πολύ επικίνδυνη για την ζωή σας, αφού σας εμποδίζει να κολυμπήσετε σωστά και αυξάνει την πιθανότητα πνιγμού! Εκτός από τους αγύμναστους μυς, οι βασικές αιτίες που σας πιάνει κράμπα είναι η θερμοκρασία του νερού (η κρύα θάλασσα ευνοεί τις κράμπες), η διατροφή σας και μια πιθανή αφυδάτωση του οργανισμού. Επίσης, η θέση του πέλματος όταν κολυμπάτε (τεντωμένο πέλμα σε ευθεία με το πόδι) αυξάνει την τάση στους μυς της γάμπας. Τι να κάνετε αν σας πιάσει κράμπα την ώρα που κολυμπάτε Αν σας πιάσει κράμπα την στιγμή που κολυμπάτε, μην χάσετε την ψυχραιμία σας. Θυμηθείτε ότι είναι κάτι παροδικό και ξαπλώστε ανάσκελα στην...
> Διαβάστε όλο το άρθρο εδώ: Κράμπα στην θάλασσα: Τι κάνουμε αν μας συμβεί όταν κολυμπάμε
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Άγριες Μέλισσες: Η Λενιώ χαροπαλεύει - Η Θεοδοσία την αφήνει να πεθάνει
- Πηδούν απο το καράβι τα ποντίκια-Την κοπάνησε ο σκηνοθέτης του Μουτσινά…
- Σταματίνα Τσιμτσιλή: Η στιχομυθία με τη μεγάλη της κόρη που προκάλεσε γέλια στο πλατό! Με τι εκνευρίστηκε;
- Showbiz: Φαίη Σκορδά: Ο σύντροφός της δημοσίευσε μια εκπληκτική φωτογραφία από τις διακοπές τους!
- Η ξεφτίλα της Ε.Ρ.Τ-Σούπερ Μπάλα 4,5%-Total Football 3,8%-Αθλητική Κυριακή 1,4%
- Showbiz: Τανιμανίδης - Μπόμπα: Η βόλτα τους στα Ματογιάννια
- Έμιλυ Κολιανδρή: Μας δείχνει μετά από καιρό την κόρη της - Μεγάλωσε πολύ
- Πιο σαρκώδη χείλη με αυτό το DIY scrub χειλιών
- Αυτός είναι ο τρόπος να διώξεις τις δυσάρεστες οσμές από τα παλιά έπιπλα
- Το κρασί ασπίδα κατά της οστεοπόρωσης
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Spoilers
- Πηδούν απο το καράβι τα ποντίκια-Την κοπάνησε ο σκηνοθέτης του Μουτσινά…
- Η ξεφτίλα της Ε.Ρ.Τ-Σούπερ Μπάλα 4,5%-Total Football 3,8%-Αθλητική Κυριακή 1,4%
- Άγιος Νικόλαος: Βρέθηκε νεκρή φώκια πυροβολήμενη στο κεφάλι
- Δύσκολες στιγμές και πάλι για την οικογένεια Τοπαλούδη
- ΣΟΚ στη δημοσιογραφία. Νεκρός ο αθλητικογράφος Δημήτρης Τηλιός
- Βρέθηκε νεκρή σε χωράφι 16χρονη Κούρδισσα που είχε απαχθεί από μισθοφόρους του Ερντογάν
- Άρτα: Τραγικός θάνατος 29χρονου εργάτη από ηλεκτροπληξία
- Ημαθία: Οι Αλβανοί εργάτες γης δεν πήγαν σήμερα στα χωράφια – Διεκδικούν 30 ευρώ μεροκάματο
- Σκοτώνονται στους δρόμους! Συμπλοκή μεταξύ αλλοδαπών στη Θεσσαλονίκη
- Happy Day: Γιατί ο Δήμος Βερύκιος ήταν εκτός εκπομπής; (Vid)
- Τελευταία Νέα Spoilers
- Κράμπα στην θάλασσα: Τι κάνουμε αν μας συμβεί όταν κολυμπάμε
- Τελ Αβίβ: Τεράστια διαδήλωση κατά της προσάρτησης της Δυτικής Όχθης
- Γιάννης Λάτσιος: Με casual ντύσιμο στη Γλυφάδα
- Βρετανία: Σε καραντίνα οι ταξιδιώτες από το εξωτερικό. Βαριά πρόστιμα για τους παραβάτες και αντιδράσεις
- Άρτα: Τραγικός θάνατος 29χρονου εργάτη από ηλεκτροπληξία
- ΑΑΔΕ: 20 οδηγίες για τη φορολογική δήλωση των παντρεμένων!
- Σκίτσο 8-6-2020
- Στις 15 Ιουνίου ανοίγει η αυλαία του Θερινού Δημοτικού Κινηματογράφου Βηθλεέμ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Παιδιά του Εμφυλίου: παιδομάζωμα και παιδοφύλαγμα
- Showbiz: Χριστίνα Κοντοβά: Το καλοκαίρι της ξεκίνησε από το… Νησί των Ανέμων! Φωτογραφίες
- Showbiz: Μάρκος Σεφερλής - Έλενα Τσαβαλιά: Έκαναν το πρώτο τους μπάνιο στην θάλασσα!
- Showbiz: Φαίη Σκορδά: Ο σύντροφός της δημοσίευσε μια εκπληκτική φωτογραφία από τις διακοπές τους!
- Showbiz: MasterChef 4 spoiler: Δύο αποχωρήσεις πριν από την τελική ευθεία
- Showbiz: Συγκλονίζει ο Πύρρος Δήμας για την απώλεια της γυναίκας του – «Κάθε βράδυ έκλαιγε, μου έλεγε “θα πεθάνω”»
- Media: Ποια διάσημα πρόσωπα «πούλησαν» στην Ελλάδα μέσα στην καραντίνα;
- Showbiz: Τανιμανίδης - Μπόμπα: Η βόλτα τους στα Ματογιάννια
- Αυτός είναι ο τρόπος να διώξεις τις δυσάρεστες οσμές από τα παλιά έπιπλα
