Τα 5 λαχανικά που έχουν τόση πρωτεΐνη όση και τα αυγά

Δεν έχουν μόνο τα ζωικά προϊόντα πρωτεΐνη, αλλά και τα λαχανικά!Δημοφιλής πηγή πρωτεϊνών ανάμεσα στους διατροφολόγους και τους λάτρεις της γυμναστικής αποτελεί το αυγό, καθώς οι πρωτεΐνες του (μαγειρεμένου) αυγού απορροφώνται σε ποσοστο πάνω από 90%, σύμφωνα με έρευνες. Ωσόσο,…
Keywords
Τυχαία Θέματα