Νηστεία: Τροφές που ενισχύουν το ανοσοποιητικό

Ο διατροφολόγος Τάσος Παπαλαζάρου μιλάει στη «Φωλιά των Κου Κου» για νηστίσιμες τροφές που ενισχύουν το ανοσοποιητικό.

Στη «Φωλιά των Κου Κου» μιλάει ο διατροφολόγος Τάσος Παπαλαζάρου, για νηστίσιμες τροφές που ενισχύουν το ανοσοποιητικό. Μάλιστα, τόνισε πως «αν κάποιος θέλει να νηστέψει είναι ιδανικό το διάστημα της καραντίνας». Εξάλλου, σύμφωνα με τον διατροφολόγο, δεν υπάρχουν πλέον οι δικαιολογίες του χρόνου κι ότι κάποιος δεν προλαβαίνει. Επιπλέον, μέσω του διαδικτύου μπορεί κάποιο άτομο να βρει πολλές υγιεινές συνταγές.

Τροφές που προτείνονται:

ΤαχίνιΕλιές
ΘαλασσινάΞηροί καρποίΦρούτα και λαχανικάΌσπρια

Ακόμη, ο διατροφολόγος - διαιτολόγος Τάσος Παπαλαζάρου, προτείνει πως ο κόσμος πρέπει να προσαρμόσει στο διαιτολόγιο του τις συγκεκριμένες τροφές. Ειδικά, σε καθημερινά πιάτα που καταναλώνει συνέχεια και πλέον έχει άπλετο χρόνο να τα επιμελείται κατάλληλα.

Keywords
Τυχαία Θέματα