Βιταμίνες και ιχνοστοιχεία που καταπολεμούν τη Ρευματοειδή Αρθρίτιδα
Όπως σε όλες τις αυτοάνοσες παθήσεις, έτσι και στη ρευματοειδή αρθρίτιδα (ΡΑ), η άμυνα του οργανισμού επιτίθεται λανθασμένα σε υγιείς ιστούς. Αυτό επηρεάζει την επένδυση των αρθρώσεων στο μυοσκελετικό μας σύστημα και προκαλεί πόνο σε διάφορα μέρη του σώματος. Η ρευματοειδής αρθρίτιδα μπορεί να προκαλέσει μια ποικιλία άλλων συμπτωμάτων, συμπεριλαμβανομένης
Η βιταμίνη D είναι απαραίτητη σε όλους, καθώς βοηθά το σώμα μας να απορροφήσει το ασβέστιο και επιτρέπει στα οστά μας να αναπτυχθούν σωστά και να παραμείνουν δυνατά. Εάν δε λαμβάνουμε αρκετή βιταμίνη D, τα οστά μας μπορεί να γίνουν μαλακά και εύθραυστα. Ειδικά στα άτομα με ρευματοειδή αρθρίτιδα, η βιταμίνη D μπορεί να έχει πρόσθετα οφέλη, διότι ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και μειώνει τις φλεγμονές στον οργανισμό.
Αγωγή ρευματοειδούς αρθρίτιδα και βιταμίνη DΟρισμένα φάρμακα ενδεχομένως να αυξήσουν τον κίνδυνο ανεπάρκειας βιταμίνης D, η οποία με τη σειρά της ίσως οδηγήσει σε επιπλοκές. Σύμφωνα με μελέτες, τα άτομα που λαμβάνουν κορτιζόλη έχουν διπλάσιες πιθανότητες να παρουσιάσουν έλλειψη βιταμίνης D σε σχέση με το μέσο άνθρωπο. Τα γλυκοκορτικοειδή, επίσης γνωστά ως κορτικοστεροειδή, στα οποία ανήκει και η κορτιζόλη, χρησιμοποιούνται στη θεραπεία της ρευματοειδούς αρθρίτιδας και άλλων αυτοάνοσων, όπως οι παθήσεις του θυρεοειδή και η ψωρίαση. Παράλληλα, τα μειωμένα επίπεδα ασβεστίου είναι επίσης συχνά ανεπιθύμητα αποτελέσματα των παραπάνω ορμονών, για αυτό, ως αποτέλεσμα, η χρήση τους γίνεται όλο και λιγότερο συχνή σε άτομα με ρευματοειδή αρθρίτιδα.
Η αξία της βιταμίνης Ε στην ρευματοειδή αρθρίτιδαΗ βιταμίνη D δεν είναι το μόνο σημαντικό θρεπτικό συστατικό για όσους πάσχουν από ρευματοειδή αρθρίτιδα. Η λήψη βιταμίνης Ε διαδραματίζει εξίσου σπουδαίο ρόλο, καθώς αποτελεί ισχυρό αντιοξειδωτικό. Σύμφωνα με μία πρόσφατη έρευνα, η βιταμίνη Ε είναι γνωστή για τα πολλαπλά οφέλη της για τα άτομα με Ρευματοειδή Αρθρίτιδα. Ορισμένα από τα εν λόγω οφέλη είναι τα εξής:
μείωση της δυσφορίας και του πρηξίματοςκαταπολέμηση της δυσκαμψίας στις αρθρώσειςυγιέστερο γαστρεντερικό σύστημακαλύτερη ποιότητα ζωής, ως απόρροια των παραπάνωΦυλλικό οξύ και μεθοτρεξάτηΗ μεθοτρεξάτη είναι το πιο συχνά συνταγογραφούμενο φάρμακο για τη ρευματοειδή αρθρίτιδα και για τον Συστηματικό Ερυθηματώδη Λύκο. Παρόλο, λοιπόν που η μεθοτρεξάτη αποτελεί μέρος του θεραπευτικού σχήματος για τη ρευματοειδή αρθρίτιδα, επηρεάζει, δυνητικά, την ικανότητα του οργανισμού να απορροφά τη βιταμίνη Β9 (φυλλικό οξύ). Εάν η πρόσληψη φυλλικού οξέος κυμαίνεται σε ανεπαρκή επίπεδα, μπορεί να αναπτύξουμε οστεοπόρωση και αναιμία. Για το λόγο αυτό, ενδεχομένως χρειαστεί η λήψη συμπληρώματος.
Τα συμπληρώματα βρομελίνηςΟ γιατρός μας μπορεί επίσης να μας παροτρύνει να λάβουμε βρομελίνη, μία ένωση που παρασκευάζεται από μια ομάδα ενζύμων, τα οποία με τη σειρά τους προέρχονται από τον ανανά. Μια μελέτη του 2020 έδειξε ότι η βρομελίνη ενδεχομένως να έχει αντιφλεγμονώδεις και ανακουφιστικές ιδιότητες στους πάσχοντες της ρευματοειδούς αρθρίτιδας.
Ας συμβουλευτούμε το γιατρό μας
Μια υγιεινή διατροφή από μόνη της δε θα θεραπεύσει τα συμπτώματα της ρευματοειδούς αρθρίτιδα μας, αλλά η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε θρεπτικά συστατικά μπορεί να μας βοηθήσει να παραμείνουμε υγιείς. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί ακόμη και να μειώσουμε τα κοινά συμπτώματα αυτής της επώδυνης πάθησης και να αμβλύνουμε τον κίνδυνο επιπλοκών από την αγωγή για την ρευματοειδή αρθρίτιδα, καθώς ορισμένες βιταμίνες, μέταλλα, και άλλα συμπληρώματα μπορούν να αλληλεπιδράσουν με ορισμένα φάρμακα. Πρέπει πάντα να συμβουλευόμαστε το γιατρό μας πριν αλλάξουμε οτιδήποτε στη διατροφική ρουτίνα μας.
Πηγή: www.healthline.com
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Αθλητικά
- ΠΑΟΚ: Συνεχίζει να γράφει ιστορία ο Λουτσέσκου
- Νότιγχαμ: Ο πανηγυρισμός του Βαγγέλη Μαρινάκη μέσα στο γήπεδο για τη σημαντική νίκη της Φόρεστ
- Η ΑΕΚ πήρε το πρωτάθλημα για 9 λόγους – Να μην έχουν αυταπάτες στον Παναθηναϊκό
- «Φωτιά» στο Twitter με το πέναλτι του Σπόραρ: Ήταν ή δεν ήταν τελικά;
- Survivor All Star spoiler αποχώρηση 9/5: Αυτός τερμάτισε 1ος στην ψηφοφορία
- Θύρα 13: “Να αγαπάτε τον Παναθηναϊκό”
- Καπετάνος: «Ο Άρης μου χρωστάει 300 χιλιάδες ευρώ, κινδυνεύω να χάσω το σπίτι μου»
- LIVE: Ολυμπιακός – Φενέρμπαχτσε
- Live: Ολυμπιακός - Φενέρμπαχτσε (Euroleague 2022-23 / Play off - Game 5)
- Απίθανη καταδίωξη στις ταράτσες: Πήγαν να κάνουν γκράφιτι με την… τεχνική της «φωτιάς» (vid)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Novasports
- Η ΑΕΚ πήρε το πρωτάθλημα για 9 λόγους – Να μην έχουν αυταπάτες στον Παναθηναϊκό
- Θύρα 13: “Να αγαπάτε τον Παναθηναϊκό”
- «Κυνηγάει μεταγραφή 6 εκατ. η ΑΕΚ – Τον θέλει… στη φιέστα»
- Βιταμίνες και ιχνοστοιχεία που καταπολεμούν τη Ρευματοειδή Αρθρίτιδα
- Το Nτόρτμουντ ετοιμάζει φιέστα και ας “παίζεται” το πρωτάθλημα!
- Ντάνι Άλβες: Παραμένει στη φυλακή!
- Ο Βατσλίκ είπε… αντίο στη Χάντερσφλιντ και ψάχνει για ομάδα
- Θύρα 13 Άρτας: “Ιβάν, σ’ευχαριστούμε”
- Ολυμπιακός: Η Νάπολι κοιτάζει τον Χουάνγκ!
- ΑΕΚ: Άρχισε να… τρέχει για Βόλο
- Τελευταία Νέα Novasports
- Βιταμίνες και ιχνοστοιχεία που καταπολεμούν τη Ρευματοειδή Αρθρίτιδα
- Θύρα 13: “Να αγαπάτε τον Παναθηναϊκό”
- Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ: Ανανεώνει ο Ντε Χέα
- Tσέλσι: Αναποφάσιστη για την παραμονή του Ζοάο Φέλιξ
- Μαρινάκης: “Αυτονόητος ο ορισμός διαιτητών Elite κατηγορίας”
- Το Nτόρτμουντ ετοιμάζει φιέστα και ας “παίζεται” το πρωτάθλημα!
- Σωτηρίου: «Ένα βήμα παραπάνω στο Ευρωμπάσκετ»
- Η Μπάγερν γίνεται τηλεοπτική σειρά!
- Θύρα 13 Άρτας: “Ιβάν, σ’ευχαριστούμε”
- Πέσιτς: «Xωρίς Λούτσιτς στο Παγκόσμιο, προλαβαίνει ο Αβράμοβιτς, θα δούμε για Μπογκτάνοβιτς και Γιόκιτς»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Αθλητικά
- Ρεάλ - Σίτι: Πανικός από τους οπαδούς των μερένγκες στην άφιξη της αποστολής
- Όλα για όλα για στην ΝΔ: Πρωτοφανές «σπρώξιμο» Σαμαρά σε Κυριάκο…
- Διαζύγιο με Γκλάσνερ η Αϊντραχτ Φρανκφούρτης!
- Κυπελλούχος Ελλάδας ο Ολυμπιακός
- Ολυμπιακός: Οι αντίθετες πορείες των Εμβιλά και Σαμασέκου
- ΠΑΟΚ: Συνεχίζει να γράφει ιστορία ο Λουτσέσκου
- Ολυμπιακός - Φενέρμπαχτσε: Η είσοδος των «ερυθρολεύκων» μέσα σε αποθέωση (vid)
- Στο τραπέζι και το Ελμπασάν για τον τελικό κυπέλλου!
- Απορρίφθηκε και το νέο αίτημα αποφυλάκισης του Ντάνι Άλβες
- Live: Ρεάλ Μαδρίτης - Μάντσεστερ Σίτι