Επιστροφή στις προπονήσεις για τη Γναφάκη

00:41 4/4/2025 - Πηγή: Novasports

Η πρωταθλήτρια των χαμηλών εμποδίων υπέστη αρχικά μια θλάση στα τέλη Δεκεμβρίου κι ένα μήνα αργότερα διαπίστωσε πως έχει οστικό οίδημα στο μετατάρσιο.

“Τα πράγματα δεν έχουν πάει όπως τα είχα προγραμματίσει. Τώρα επανέρχομαι πλήρως από τους σοβαρούς τραυματισμούς. Τέλη Δεκεμβρίου έπαθα θλάση στο δικέφαλο, επέστρεψα μετά από ένα μήνα και στις πρώτες προπονήσεις έπαθα οστικό οίδημα στο μετατάρσιο. Έχασα το βασικότερο κομμάτι της προετοιμασίας, καθοριστική προπόνηση, την οποία δε είναι δυνατό να αναπληρώσω τους επόμενους μήνες“, εξήγησε η αθλήτρια του Μιχάλη Μανουσάκη και συμπλήρωσε:

“Εδώ

και δέκα ημέρες έχω επιστρέψει κανονικά. Νωρίτερα προσπάθησα να διατηρήσω την φυσική μου κατάσταση με κολύμπι κι έκανα και ενδυνάμωση. Από εδώ και πέρα θα προσπαθήσω να καλύψω τα κενά που υπάρχουν. Δε θα βιαστώ να κάνω πράγματα. Δεν ξέρω ακόμη αν θα είμαι έτοιμη για αγώνες τον Ιούνιο”.

Στόχος της αθλήτριας είναι να εξασφαλίσει την πρόκριση στο Παγκόσμιο του Τόκιο, μέσω του ράνκινγκ.

“Γενικά, και σε σχέση με αυτά που μου έχουν συμβεί, παραμένω ήρεμη και ψύχραιμη. Δεν έχω το μυαλό μου στο ράνκινγκ όπως συνέβαινε τα προηγούμενα χρόνια. Το θέμα είναι να τρέχεις καλά, αν συμβεί αυτό έρχονται και τα υπόλοιπα. Θέλω η επιστροφή μου να γίνει σωστά και τον Ιούλιο να τρέξω καλά”.

Η αθλήτρια από την Κυριακή (6/4) μέχρι και τις 17 Απριλίου θα πραγματοποιήσει προετοιμασία στον Άγιο Νικόλα.

Η Γναφάκη έχει ατομικό ρεκόρ στα 400 μ. εμπ. 56.14, ενώ το 2024 διένυσε την απόσταση σε 56.62, σε μια χρονιά που βρέθηκε αντιμέτωπη με αρκετά προβλήματα.

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
εμπ, Καλή Χρονιά, το θεμα, εμπ, θεμα, θλαση, φυσικη, αγωνες, γινει, ερχονται, οιδημα, μυαλο, προβληματα, ρεκορ, τοκιο, ετοιμη, κομματι, κυριακη
Τυχαία Θέματα
copa copana, ραούλ μπράβο, μποζικης, navigator
iNews > Αθλητικά > Novasports