Τελικά τι πρέπει να πίνουμε όταν έχει ζέστη: Νερό εκτός ψυγείου ή παγωμένο;
07:31 7/7/2025
- Πηγή: NewsBeast
Όταν ανεβαίνει η θερμοκρασία, πολλοί από εμάς προσπαθούμε να παραμείνουμε ενυδατωμένοι πίνοντας περισσότερο νερό. Η γενική σύσταση – σε φυσιολογικές συνθήκες – είναι περίπου 13 ποτήρια την ημέρα για τους άντρες και 9 για τις γυναίκες. Όμως ποια είναι η σωστή θερμοκρασία του νερού όταν έξω έχει ζέστη; Πρέπει να το πίνουμε παγωμένο ή σε θερμοκρασία δωματίου; Σύμφωνα με τους ειδικούς, δεν υπάρχει «λάθος» τρόπος ενυδάτωσης, είτε προτιμάς το νερό σου παγωμένο, είτε απλώς δροσερό, είτε σε θερμοκρασία δωματίου. Στις περισσότερες περιπτώσεις, όλα εξαρτώνται από την προσωπική
προτίμηση. «Το πιο σημαντικό είναι να παραμένουμε ενυδατωμένοι, οπότε είτε προτιμάτε το νερό κρύο είτε ζεστό, το θέμα είναι να πίνετε αρκετό», τονίζει στην Washington Post η Katherine Zeratsky, διατροφολόγος στο Mayo Clinic. Παρ’ όλα αυτά, υπάρχουν ορισμένοι λόγοι που μπορεί να κάνουν κάποιους να διαλέγουν πιο κρύο ή πιο ζεστό νερό. Τι λέει η επιστήμη για τη θερμοκρασία του νερού; Ο γαστρεντερολόγος Brian Weiner, που έχει μελετήσει τη θερμοκρασία του νερού και […]
Keywords
ζεστη, νερο, washington, παγκόσμια ημέρα της γυναίκας 2012, το θεμα, θεμα, υπαρχει, ζεστο νερο, ποτηρια, αντρες, washington, θερμοκρασια
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Το ελληνικό φαγητό που μπήκε στη λίστα με τα 10 χειρότερα του κόσμου
- Τελικά τι πρέπει να πίνουμε όταν έχει ζέστη: Νερό εκτός ψυγείου ή παγωμένο;
- Τα 8 SOS για πληρωμές και επιστροφές ενοικίων
- Γιατί η Νέα Δημοκρατία "αντέχει" στις δημοσκοπήσεις παρά το σκάνδαλο του ΟΠΕΚΕΠΕ
- Καιρός: Ο θερμικός θόλος μετατρέπει τη χώρα σε "φούρνο" - Οι πόλεις που θα "βράσουν"
- Γαλλία: Πέρας περιπέτοιας για τους 800 επιβάτες του Eurostar με προορισμό το Λονδίνο, που καθηλώθηκαν επί ενιάωρο στο Πα-ντε-Καλαί
- Σοβαρός τραυματισμός και επιστροφή στην Αθήνα για τον Καλοσκάμη
- Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν τη Δευτέρα 7 Ιουλίου
- Σε ποιο μέρος της Ελλάδας πήγατε σαν τουρίστας και είπατε ότι δεν θα ξαναπάτε ποτέ;
- Καταστροφές σε επιχειρήσεις στο Καπάνι από τη φωτιά
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBeast
- Τελικά τι πρέπει να πίνουμε όταν έχει ζέστη: Νερό εκτός ψυγείου ή παγωμένο;
- ΑΕΚ: Ο Καλοσκάμης υπέστη κάταγμα αριστερής κλείδας, νοκ άουτ για τουλάχιστον 2,5 μήνες
- Dragons’ Den – Η Βασιλική καθήλωσε τους dragons με την ιστορία της: «Δεν μπορούσα με καμία δύναμη να σηκώσω τα χέρια μου»
- Κατάρ: Χωρίς αποτέλεσμα ο πρώτος γύρος των έμμεσων διαπραγματεύσεων Ισραήλ-Χαμάς για εκεχειρία
- Τα κόλπα με τον ανεμιστήρα για πιο δροσερό αέρα
- Τραμπ: Γελοία η απόφαση Μασκ για τρίτο κόμμα – Καλές οι πιθανότητες για συμφωνία Ισραήλ-Χαμάς μέσα στην εβδομάδα
- Σαν σήμερα 7 Ιουλίου: Η εκλογική νίκη που έφερε την αυτοδυναμία Μητσοτάκη
- Στον… κλίβανο η χώρα – Ποιες περιοχές θα «ψηθούν»
- Η πριβέ συζήτηση Τσίπρα με Μέρκελ | Το «όχι» Δένδια και Πιερρακάκη | Πού θα πάνε τα 100 εκατ. ευρώ στο Άγιον Όρος
- BRICS: Εκφράστηκαν σοβαρές ανησυχίες για την επιβολή μονομερών δασμών αλλά απέφυγαν να κατονομάσουν τις ΗΠΑ και τον Τραμπ
- Τελευταία Νέα NewsBeast
- Τελικά τι πρέπει να πίνουμε όταν έχει ζέστη: Νερό εκτός ψυγείου ή παγωμένο;
- Συνάντηση Τραμπ-Νετανιάχου – Τι περιμένει ο πρόεδρος των ΗΠΑ
- Κίνηση τώρα: Μεγάλες καθυστερήσεις στην Αθηνών-Λαμίας λόγω τροχαίου – Εγκλωβίστηκε επιβάτης οχήματος
- Χρέη στην εφορία: Πάνω από 3,5 δισ. ευρώ οι απλήρωτοι φόροι το πρώτο πεντάμηνο του 2025
- Η πριβέ συζήτηση Τσίπρα με Μέρκελ | Το «όχι» Δένδια και Πιερρακάκη | Πού θα πάνε τα 100 εκατ. ευρώ στο Άγιον Όρος
- Νέος γύρος ερευνών για παράνομες επιδοτήσεις: Μετά τα βοσκοτόπια στο στόχαστρο μπαίνουν τώρα τα ελαιόδεντρα
- Ο Τραμπ θα στείλει σήμερα τις πρώτες επιστολές για τους δασμούς – Ποιους απειλεί
- Στον… κλίβανο η χώρα – Ποιες περιοχές θα «ψηθούν»
- Κατάρ: Χωρίς αποτέλεσμα ο πρώτος γύρος των έμμεσων διαπραγματεύσεων Ισραήλ-Χαμάς για εκεχειρία
- Τραμπ: Γελοία η απόφαση Μασκ για τρίτο κόμμα – Καλές οι πιθανότητες για συμφωνία Ισραήλ-Χαμάς μέσα στην εβδομάδα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Geely EX5: Η μεγάλη πρεμιέρα
- Καιρός: Σε κλοιό καύσωνα η χώρα – Ποιες περιοχές θα «βράσουν» – Έκτακτα μέτρα από το υπουργείο Εργασίας
- Μυστήριο γύρω από τη δολοφονία του Πολωνού καθηγητή στην Αγία Παρασκευή
- Υπό μερικό έλεγχο η πυρκαγιά στην Πάρνηθα
- Εθνική τραγωδία στο Τέξας: Ξεπερνούν τους 82 οι νεκροί από τις πλημμύρες - Αγωνιώδεις έρευνες
- Τραμπ σε «θέση μάχης» με τους BRICS - Δασμοί 10% για όσους ευθυγραμμίζονται με τις «αντιαμερικανικές πολιτικές»
- Νέα έρευνα για «προσβολή του προέδρου» Ερντογάν σε βάρος του επικεφαλής της αντιπολίτευσης Οζέλ
- Κόνιαρης: «Ο ΠΑΟΚ είναι το δεύτερο σπίτι μου…»
- Ξανά στις ΗΠΑ ο Νετανιάχου - O Τραμπ αναμένει να κλείσει η συμφωνία με τη Χαμάς αυτήν την εβδομάδα
