Τι πρέπει να προσέχετε όταν αγοράζετε γιαούρτι

20:37 19/9/2019 - Πηγή: Newsmag

Newsmag

Το αστράγγιστο, πλήρες πρόβειο γιαούρτι είναι το πιο υγιεινό γιαούρτι που μπορείτε να αγοράσετε, λέει νέα έρευνα του τμήματος Κλινικής Προληπτικής Διατροφής του Πανεπιστημίου Κρήτης. Το πρόβειο γιαούρτι έχει περισσότερη πρωτεΐνη, περισσότερα ωμεγα-3 λιπαρά οξέα και μέταλλα και λιγότερες θερμίδες και λιπαρά από το αντίστοιχο πλήρες αγελαδινό στραγγιστό. Τα πλήρη παραδοσιακά γιαούρτια μάλιστα είναι πιο υγιεινά από τα light που έχουν  2% ή 0% λιπαρά γιατί περιέχουν όλα τα θρεπτικά συστατικά, τα οποία πιθανώς απουσιάζουν από τα  light. Καλό είναι […]

The post Τι πρέπει να προσέχετε όταν αγοράζετε γιαούρτι appeared first on Newsmag.

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
γιαουρτι, νέα, κρητη, light, θερμιδες, οξεα, ωμεγα, ερευνα, μπορειτε, light
Τυχαία Θέματα
αγωνες σημερα, επικοινωνια, κιθαρα.gr, νεραιδες
iNews > Ψυχαγωγία > Newsmag