Γιατί κερδίζεις περισσότερα αν κάνεις «σανίδες» των 10’’ | Sportdog Team
05:27 9/4/2021
- Πηγή: Newsmag
Newsmag
Νεότερα επιστημονικά δεδομένα: μένοντας περισσότερο από μισό λεπτό σε στάση σανίδα, επιβαρύνεις μέση και αρθρώσεις. Η στάση της σανίδας είναι μια κολοσσιαία κίνηση-ακινησίας για τον πυρήνα σου. Αλλά πόσο χρόνο πρέπει να διαρκεί για να αποκομίσεις όλα τα οφέλη; «Μόλις 10’’», λέει -και υπογράφει- ο Stuart McGill, καθηγητής ορθοπαιδικής και κινησιολογίας στα πανεπιστήμια της Οττάβα […]
The post Γιατί κερδίζεις περισσότερα αν κάνεις «σανίδες» των 10’’ | Sportdog Team appeared first on Newsmag.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- Φώτης Σεργουλόπουλος: «Τον έδιωξα, έγινα έξαλλος, δεν μπορούσα να το δεχτώ»
- Ελίζαμπεθ Ελέτσι: «Ήταν σοκαριστικό να μεγαλώνεις με δύο μαμάδες, ο παππούς μου είχε εννιά γυναίκες»
- Τα 5 βιβλία που έχουν πουλήσει τα περισσότερα αντίτυπα στον κόσμο. Στην κορυφή της λίστας η Βίβλος
- Διπλωματικό επεισόδιο Τουρκίας-Ιταλίας μετά τις δηλώσεις Ντράγκι που αποκάλεσε τον Ερντογάν «δικτάτορα». Για εξηγήσεις κλήθηκε ο Ιταλός πρέσβης στην Άγκυρα
- Επεισόδια στη Νέα Σμύρνη: Άγριος ξυλοδαρμός γυναίκας από αστυνομικούς
- Άκης Πετρετζίκης: Συνταγή για νηστίσιμη ζεστή σαλάτα με φασολάκια
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsmag
- Άκης Πετρετζίκης: Συνταγή για νηστίσιμη ζεστή σαλάτα με φασολάκια
- Επεισόδια στη Νέα Σμύρνη: Άγριος ξυλοδαρμός γυναίκας από αστυνομικούς
- Ο Τσαβούσογλου καταδικάζει τα «προσβλητικά» σχόλια του «διορισμένου» πρωθυπουργού Ντράγκι
- Dallas Mavericks – Milwaukee Bucks
- Πότε πληρώνονται συντάξεις, επιδόματα, αναδρομικά και Δώρο Πάσχα
- Γιατί κερδίζεις περισσότερα αν κάνεις «σανίδες» των 10’’ | Sportdog Team
- Δώρο Πάσχα 2021: Πότε θα καταβληθεί – Ποιοι είναι οι δικαιούχοι
- Επιστρεπτέα Προκαταβολή 7: Μέχρι πότε θα γίνονται οι αιτήσεις – Ποιοι οι δικαιούχοι
- Πώς θα υποβάλλετε αίτηση για ρύθμιση δανείων με εγγύηση Δημοσίου
- Utah Jazz – Portland Trail Blazers
- Τελευταία Νέα Newsmag
- Γιατί κερδίζεις περισσότερα αν κάνεις «σανίδες» των 10’’ | Sportdog Team
- Πότε πληρώνονται συντάξεις, επιδόματα, αναδρομικά και Δώρο Πάσχα
- Utah Jazz – Portland Trail Blazers
- Πώς να ρυθμίσετε δάνειο με εγγύηση του Δημοσίου μέχρι 120 δόσεις
- Δώρο Πάσχα 2021: Πότε θα καταβληθεί – Ποιοι είναι οι δικαιούχοι
- Μειώνοντας το κόστος της εκτύπωσης στην «εποχή» της τηλεργασίας
- Dallas Mavericks – Milwaukee Bucks
- Επιστρεπτέα Προκαταβολή 7: Μέχρι πότε θα γίνονται οι αιτήσεις – Ποιοι οι δικαιούχοι
- Voucher 200 ευρώ για λάπτοπ και τάμπλετ: Διευκρινίσεις για την καλύτερη εξυπηρέτηση στις αιτήσεις
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- Πώς θα υποβάλλετε αίτηση για ρύθμιση δανείων με εγγύηση Δημοσίου
- Κορονοϊός στην Κύπρο: Δύο θάνατοι και 622 νέα κρούσματα – Μια 44χρονη ανάμεσα στα θύματα
- Κορονοϊός στην Ιταλία: Κύρια προτεραιότητα ο εμβολιασμός των πολιτών άνω των 70 ετών
- Ελίζαμπεθ Ελέτσι: «Σοκαριστικό να μεγαλώνεις με δύο μαμάδες, ο παππούς μου είχε εννιά γυναίκες»
- Φώτης Σεργουλόπουλος: «Τον έδιωξα, έγινα έξαλλος, δεν μπορούσα να το δεχτώ»
- ΕΑΒ: Πρόγραμμα προσλήψεων 700 νέων εργαζομένων
- ΗΠΑ: Τραυματίες από πυροβολισμούς σε κατάστημα επίπλων στο Τέξας
- Ο Τσαβούσογλου καταδικάζει τα «προσβλητικά» σχόλια του «διορισμένου» πρωθυπουργού Ντράγκι
- 80 χρόνια από τη «Μάχη των Οχυρών» – Το οχυρό Λίσσε μεταμορφώνεται σε σύγχρονο θεματικό πάρκo
