Δυσκολεύομαι να πάρω βάρος. Γιατί; Ποιες είναι οι διατροφικές συμβουλές που πρέπει να ακολουθήσω; – Shape.gr
09:03 18/9/2020
- Πηγή: Newsmag
Newsmag
Aπό τη Δήμητρα Γλυνού, Κλινική διαιτολόγο-διατροφολόγο, cibus.gr Τι σημαίνει το να είναι κανείς λιποβαρής; Το είναι κανείς λιποβαρής σημαίνει ότι έχει δείκτη μάζας σώματος χαμηλότερη του 18.5 (BMI) ενώ αντίθετα το να είναι ο δείκτης μάζας σώματος πάνω από 25 θεωρείται υπέρβαρος και πάνω από 30 παχύσαρκος. Ωστόσο αυτά είναι κυρίως ενδεικτικά καθώς οι τιμές είναι ξεχωριστές για κάθε άτομο (φύλο, ηλικία, άσκηση κτλ). Το να είναι κανείς λιποβαρής δεν σημαίνει αυτόματα ότι δεν μπορεί να είναι και υγιής. Τα θέματα […]
The post Δυσκολεύομαι να πάρω βάρος. Γιατί; Ποιες είναι οι διατροφικές συμβουλές που πρέπει να ακολουθήσω; – Shape.gr appeared first on Newsmag.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- Η αεροπορική τραγωδία με τους 90 νεκρούς στην Κερατέα. Το αεροσκάφος απογειώθηκε από τα Χανιά και συνετρίβη την ίδια μέρα που βυθίστηκε το πλοίο στην Φαλκονέρα
- Εύκολα τσιμπήματα στην τηλεθέαση από τις «Άγριες Μέλισσες»
- Μοσχαράκι μελωμένο στη γάστρα με παπαρδέλες (Video)
- Φαίη Σκορδά – Νίκος Ηλιόπουλος: Το love story του ζευγαριού και τα σχέδια για γάμο (pics)
- Κακοκαιρία Ιανός: Τι προβλέπεται για τις επόμενες ώρες – Έρχεται σφυροκόπημα 48 ωρών από τις καταιγίδες
- Η Κατερίνα Καινούργιου άρπαξε την τηλεθέαση της πρωινής ζώνης
- Γιατί η Νότια Κορέα παραμένει «αχαρτογράφητη» στο Google. Και η Ελλάδα έχει πολλές κρυφές περιοχές. Γιατί η google δεν χαρτογραφεί το Ισραήλ
- Αν νομίζεις πως είναι νωρίς για παλτό, τότε δες αυτά τα 7 Zara items – ELLE
- «Αληθινή αγάπη δεν υπάρχει μόνο στα παραμύθια!»: τα ζευγάρια που το αποδεικνύουν (φωτογραφίες)
- «Μπορεί να μην είμαστε πια παντρεμένοι αλλά παραμένεις υπέροχος μπαμπάς»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsmag
- Φαίη Σκορδά – Νίκος Ηλιόπουλος: Το love story του ζευγαριού και τα σχέδια για γάμο (pics)
- Αν νομίζεις πως είναι νωρίς για παλτό, τότε δες αυτά τα 7 Zara items – ELLE
- Τhe Batchelor: Αγνώριστη πριν χρόνια η Σία Βοσκανίδου (vids)
- Μικρές αλλαγές για υγιή μαλλιά | Vita.gr
- Θέλω να γίνω vegan | Όλες οι απαντήσεις στις ερωτήσεις σου – Shape.gr
- Monte Cristo sandwich από τον Πετρετζίκη
- Αντιγήρανση στα 40: Μάθαμε τις συμβουλές της ειδικού – Shape.gr
- 15 τρόποι για να κάνεις αυτή τη σχέση ξεχωριστή – Shape.gr
- 10 beauty hacks και μάσκες ομορφιάς μόνο με ελαιόλαδο! – Shape.gr
- H Vanessa Kirby λέγεται πως έχει ήδη την καλύτερη ερμηνεία της χρονιάς και πάει για Oscar – Cineramen
- Τελευταία Νέα Newsmag
- Δυσκολεύομαι να πάρω βάρος. Γιατί; Ποιες είναι οι διατροφικές συμβουλές που πρέπει να ακολουθήσω; – Shape.gr
- Τι ρόλο παίζουν τα συναισθήματα στη διατροφή μας; – Shape.gr
- Victoria Beckham: Λανσάρει κραγιόν εμπνευσμένα από τις Spice Girls!
- H Vanessa Kirby λέγεται πως έχει ήδη την καλύτερη ερμηνεία της χρονιάς και πάει για Oscar – Cineramen
- Η εντυπωσιακή σωματική μεταμόρφωση του Jared Leto για την ταινία Tron 3 – Cineramen
- Monte Cristo sandwich από τον Πετρετζίκη
- Κορονοϊός: Αυτή είναι η χώρα με τους λιγότερους θανάτους
- Αν νομίζεις πως είναι νωρίς για παλτό, τότε δες αυτά τα 7 Zara items – ELLE
- Ποιο μακιγιάζ πρέπει να αποφύγεις στο σχολείο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- Μοσχαράκι μελωμένο στη γάστρα με παπαρδέλες (Video)
- Τα γυρίσματα του «The Batman» ξεκίνησαν ξανά
- Kορονοϊός – Παγώνη: Είναι λογικό να έχουμε 15 μέρες lockdown στην Αττική
- «Αληθινή αγάπη δεν υπάρχει μόνο στα παραμύθια!»: τα ζευγάρια που το αποδεικνύουν (φωτογραφίες)
- Γκρέτα Γκάρμπο: Σαν σήμερα γεννιέται μία από τις μεγαλύτερες σταρ όλων των εποχών
- Κορονοϊός: Συναγερμός σε εταιρεία στο Κορωπί – Κρούσματα σε εργαζόμενους
- Εύκολα τσιμπήματα στην τηλεθέαση από τις «Άγριες Μέλισσες»
- Η Κατερίνα Καινούργιου άρπαξε την τηλεθέαση της πρωινής ζώνης
- Κακοκαιρία Ιανός: Τι προβλέπεται για τις επόμενες ώρες – Έρχεται σφυροκόπημα 48 ωρών από τις καταιγίδες
- Υγιεινά σνακ για το σχολείο #5: Τοστ με γαλοπούλα, λαχανικά και φρούτοσαλάτα
