5 ασκήσεις για γραμμωμένα χέρια με βαράκια
14:16 6/6/2020
- Πηγή: Mononews
Από την Ανδριάνα Γρυπάρη, personal και group trainer με ειδίκευση στα functional training, outdoor training, kick boxing και pilates reformer
Ένας από τους μεγαλύτερους μύθους που σχετίζονται με τη γυμναστική, είναι αυτός που θέλει τα βάρη να εξαφανίζουν κάθε ίχνος θηλυκότητας από το γυναικείο σώμα. Στην πραγματικότητα, κάνουν το ακριβώς αντίθετο! Κι επιπλέον μας δυναμώνουν. Το σημερινό πρόγραμμα είναι αφιερωμένο στα χέρια μας.
Διαβάστε περισσότερα στο Portraits.gr
Keywords
χερια, kick boxing, group, outdoor, kick, boxing, pilates, ιχνος, προγραμμα, αφιερωμενο, σωμα, group, boxing, kick, kick boxing, outdoor
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Οικονομία
- Νεκρή η 27χρονη που παρουσίασε επιπλοκές ύστερα από καισαρική
- Ψηφιοποιούνται οι άδειες γάμου και βάφτισης
- Μάικλ Τζόρνταν: Δωρεά 100 εκατ. δολαρίων για τη φυλετική ισότητα και την δικαιοσύνη
- Ιντλίμπ: Ένας νεκρός- Δύο τραυματίες σε επίθεση εναντίον Τούρκων στρατιωτών
- Τζ. Πάιατ: Οι ΗΠΑ έτοιμες για επενδύσεις στην Ελλάδα
- Financial Times: “Αερογέφυρα” τουριστών με την Ελλάδα επιχειρεί η Βρετανία
- Δυσφορία Τζόκοβιτς για τα μέτρα ενόψει US Open
- Θεσσαλονίκη: Σύλληψη για παράνομη μεταφορά αλλοδαπών
- Φώτης Σεργουλόπουλος: Τι είπε για την απότομη αποχώρησή του από τον Alpha; (video)
- Σχολεία: Ο δρόμος της επανόδου στην κανονικότητα τον Σεπτέμβριο
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Mononews
- Νεκρή η 27χρονη που παρουσίασε επιπλοκές ύστερα από καισαρική
- Φώτης Σεργουλόπουλος: Τι είπε για την απότομη αποχώρησή του από τον Alpha; (video)
- Βάσω Λασκαράκη: Χωρίς εκπομπή και εκτός ALPHA; (video)
- Παράταση στη υποβολή υπεύθυνων δηλώσεων για όλες τις ειδικές κατηγορίες εργαζομένων
- Η ζωή στα χρόνια της αβεβαιότητας
- Η αναταραχή για τη δολοφονία Φλόιντ έφτασε στη φυλακή του Τηλέμαχου Λαβίδα – Επεισόδια μεταξύ κρατουμένων
- Συγκλονιστική η Δήμητρα Γαλάνη στη μουσική βραδιά του MEGA
- Υπόθεση Τζορτζ Φλόιντ: Ο Λεονάρντο Ντι Κάπριο υπέρ του #blacklivesmatter
- Φωτιά στο Ρέθυμνο: Δύσκολη η κατάσβεση λόγω ισχυρών ανέμων
- Ζώδια: Οι προβλέψεις για σήμερα Σάββατο 6 Ιουνίου 2020
- Τελευταία Νέα Mononews
- 5 ασκήσεις για γραμμωμένα χέρια με βαράκια
- Παναγιώτης Σταμπουλίδης: «Επιστρέφουμε στην νέα κανονικότητα με ευθύνη και τήρηση των κανόνων λειτουργίας»
- Βάσω Λασκαράκη: Χωρίς εκπομπή και εκτός ALPHA; (video)
- Φωτιά στο Ρέθυμνο: Δύσκολη η κατάσβεση λόγω ισχυρών ανέμων
- Φώτης Σεργουλόπουλος: Τι είπε για την απότομη αποχώρησή του από τον Alpha; (video)
- Με δύο μεγάλα ντέρμπι επιστρέφει η Super League
- Νεκρή η 27χρονη που παρουσίασε επιπλοκές ύστερα από καισαρική
- Συγκλονιστική η Δήμητρα Γαλάνη στη μουσική βραδιά του MEGA
- Η αναταραχή για τη δολοφονία Φλόιντ έφτασε στη φυλακή του Τηλέμαχου Λαβίδα – Επεισόδια μεταξύ κρατουμένων
- Υπόθεση Τζορτζ Φλόιντ: Ο Λεονάρντο Ντι Κάπριο υπέρ του #blacklivesmatter
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Οικονομία
- Παγκόσμια Ιατρική Ένωση: Κίνδυνος νέου κύματος της πανδημίας του κορονοϊού
- Ομαλά εξελίσσεται η έξοδος για το τριήμερο του Αγ. Πνεύματος
- Πάιατ: Έτοιμες για επενδύσεις στην Ελλάδα οι ΗΠΑ
- Με δύο μεγάλα ντέρμπι επιστρέφει η Super League
- Τσίπρας: Ο Πρωθυπουργός «κρύβει» υπουργούς του πίσω από τεχνοκράτες
- Μάικλ Τζόρνταν: Δωρεά 100 εκατ. δολαρίων για τη φυλετική ισότητα και την δικαιοσύνη
- Μειωμένα τα ατυχήματα με τα οχήματα αυτόματης οδήγησης
- Δυσφορία Τζόκοβιτς για τα μέτρα ενόψει US Open
- Ινδονησία: Σε έξαρση τα κρούσματα κορονοϊού
- Γιατί η παγκόσμια οικονομία χρειάζεται ένα αδύναμο δολάριο