Η κυτταρίτιδα και συμβουλές για την καταπολέμησή της στα 60ς. Διατροφή, άσκηση, μασάζ
Τι συμβούλευαν τις γυναίκες οι επιστήμονες της δεκαετίας του ’60 για να απαλλαγούν από την κυτταρίτιδα; Τι έκαναν οι καθημερινές γυναίκες, αλλά και οι σταρς τότε, που δεν υπήρχε το photoshop, που τα κάνει όλα αόρατα;
Οι γυναίκες της δεκαετίας του ’60 έπρεπε να παλέψουν μόνες τους με το θηρίο που λέγεται κυτταρίτιδα. Γι’ αυτό, τα γυναικεία περιοδικά της εποχής φιλοξενούσαν πολύ συχνά άρθρα, με συμβουλές για την καταπολέμησή της.
Τι συμβούλευαν οι ειδικοί το ’60
Αρχικά, οι επιστήμονες φρόντιζαν να εξηγήσουν, ότι η κυτταρίτιδα δεν κάνει διακρίσεις και μπορεί να κάνει την εμφάνισή της ακόμα και σε αδύνατες γυναίκες. Πάχος και κυτταρίτιδα είναι δύο ξεχωριστές καταστάσεις, γι’ αυτό οι συμβουλές προορίζονταν για όλες τις γυναίκες, ανεξαρτήτως κυβικών.
Μασάζ
Το ελαφρύ μασάζ κάνει καλό, γιατί ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος και βοηθάει στην απορρόφηση του παραπανίσιου νερού από τον οργανισμό. Προσοχή όμως, μην το παρακάνετε, γιατί το έντονο μασάζ μπορεί να ενισχύσει τον ερεθισμό και να προκαλέσει πόνο.
Οι γυναίκες της δεκαετίας του ’60 έκαναν μόνες τους μασάζ, στα σημεία που είχαν κυτταρίτιδα για να την εξαφανίσουν. Σήμερα, οι γυναίκες πληρώνουν ακριβά τις ειδικά εκπαιδευμένες αισθητικούς.
Διατροφή
Αν και δεν συνέδεαν το πάχος με την κυτταρίτιδα, οι ειδικοί προέτρεπαν τις γυναίκες να κάνουν ειδική διατροφή, για να απαλλαγούν από την κυτταρίτιδα. Τηγανητά, μακαρονάδες, γλυκά και αλμυρά, γενικότερα ήταν, είναι και θα είναι απαγορευμένοι καρποί για τις γυναίκες, που θέλουν τέλεια πόδια. Η μειωμένη κατανάλωση αλκοόλ και η αυξημένη κατανάλωση νερού ήταν βασική συμβουλή από τους ειδικούς.
Δυστυχώς, τα θέματα διατροφής είναι διαχρονικά και οι απαγορευμένες τροφές παραμένουν ίδιες μέχρι σήμερα.
Άσκηση
Οι ειδικοί προέτρεπαν τις γυναίκες που ήθελαν να απαλλαγούν από την κυτταρίτιδα να γυμνάζονται, αλλά όχι έντονα. Το κολύμπι, ο περίπατος και το ποδήλατο ήταν οι προτεινόμενες δραστηριότητες.
Τότε δεν ήταν δύσκολο για μια γυναίκα να συμπεριλάβει μία από τις δραστηριότητες αυτές στην καθημερινότητά της. Υπήρχαν οι κατάλληλοι χώροι και κυρίως ελεύθερος χρόνος. Οι σύγχρονες γυναίκες που θέλουν να γυμναστούν, είναι αναγκασμένες να γραφτούν σε κάποιο γυμναστήριο έναντι αμοιβής και να κάνουν επαναλαμβανόμενες ασκήσεις σε συγκεκριμένα όργανα γυμναστικής.
Η Μπιγιονσέ.
Ο κύκλος των συμβουλών του ’60 έκλεινε με το να ζουν οι γυναίκες μια κανονική ζωή. Το τι ακριβώς εννοούσαν «κανονική» τότε, δεν έχει συγκεκριμένο ορισμό μέχρι σήμερα. Ίσως όσες τον βρουν, να καταφέρουν να απαλλαγούν από την κυτταρίτιδα.
Διαβάστε στη «ΜτΧ»: Η μάχη των γυναικών ενάντια στα παραπανίσια κιλά τη δεκαετία του ’30 και του ’40. Πίστευαν ότι το επίμονο μασάζ έφερνε αποτέλεσμα και προωθούσαν τη λύση μηχανών αδυνατίσματος (βίντεο)…Το άρθρο Η κυτταρίτιδα και συμβουλές για την καταπολέμησή της στα 60ς. Διατροφή, άσκηση, μασάζ δημοσιεύθηκε αρχικά στον δικτυακό τόπο ΜΗΧΑΝΗ ΤΟΥ ΧΡΟΝΟΥ.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- Έκκληση για άμεση βοήθεια απευθύνει ένα κοριτσάκι 12 ετών από την Λευκάδα
- Σπαλιάρας για Αγγελόπουλο: «Ο Ντάνος είναι κάτι διαφορετικό! Βλέπω ότι προσέχει τις κινήσεις του και είμαι περίεργος...» (Video)
- Όλα όσα είπε ο Αντώνης Κανάκης για την Ζωή Λάσκαρη!
- Μπαρτσελόνα: Ο ιδρυτής της αυτοκτόνησε, ο διάδοχός του εκτελέστηκε από τη χούντα. Ρεάλ: Τα βασανιστήρια των οπαδών της και η «εξαφάνιση» του προέδρου της. Η αιματοβαμμένη ιστορία των δύο θρυλικών ομάδων
- Η απάντηση του ALPHA για το «Τατουάζ»...
- Ο Γιάννης Ζουγανέλης κυκλοφορεί το νέο CD «Αλλιώς Τα Έβλεπα»
- Επιτέλους, βγήκε trailer για το "The Incredibles 2"
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Mixani tou Xronou
- Μπαρτσελόνα: Ο ιδρυτής της αυτοκτόνησε, ο διάδοχός του εκτελέστηκε από τη χούντα. Ρεάλ: Τα βασανιστήρια των οπαδών της και η «εξαφάνιση» του προέδρου της. Η αιματοβαμμένη ιστορία των δύο θρυλικών ομάδων
- Η ιστορία του Ιωάννη και της Ευτέρπης που μεγάλωσαν μαζί, αλλά ξαναβρέθηκαν τυχαία στην Αυστραλία ως μετανάστες. Αρραβωνιάστηκαν με δανεικές βέρες και παντρεύτηκαν μακριά από τους γονείς τους
- Που είναι αυτό το στεριανό λιμάνι, μόλις λίγες ώρες από την Αθήνα;
- To χρονογράφημα για τα αστεία επώνυμα που ξεσήκωσε θύελλα αντιδράσεων από τους κυρίους Τενεκέ, Βάσανο και Κατσούφη και τις κυρίες Γίδα και Κατρουλή. Ο κ. Καφφές που είχε χιούμορ, έψαχνε το καμινέτο
- Ξέρετε γιατί οι άνδρες φόρεσαν πρώτοι τα ψηλοτάκουνα; Και μάλιστα όσο καλύτερο το τακούνι τόσο καλύτεροι ήταν οι πολεμιστές
- Τελευταία Νέα Mixani tou Xronou
- Ξέρετε γιατί οι άνδρες φόρεσαν πρώτοι τα ψηλοτάκουνα; Και μάλιστα όσο καλύτερο το τακούνι τόσο καλύτεροι ήταν οι πολεμιστές
- Που είναι αυτό το στεριανό λιμάνι, μόλις λίγες ώρες από την Αθήνα;
- Μπαρτσελόνα: Ο ιδρυτής της αυτοκτόνησε, ο διάδοχός του εκτελέστηκε από τη χούντα. Ρεάλ: Τα βασανιστήρια των οπαδών της και η «εξαφάνιση» του προέδρου της. Η αιματοβαμμένη ιστορία των δύο θρυλικών ομάδων
- Η ιστορία του Ιωάννη και της Ευτέρπης που μεγάλωσαν μαζί, αλλά ξαναβρέθηκαν τυχαία στην Αυστραλία ως μετανάστες. Αρραβωνιάστηκαν με δανεικές βέρες και παντρεύτηκαν μακριά από τους γονείς τους
- To χρονογράφημα για τα αστεία επώνυμα που ξεσήκωσε θύελλα αντιδράσεων από τους κυρίους Τενεκέ, Βάσανο και Κατσούφη και τις κυρίες Γίδα και Κατρουλή. Ο κ. Καφφές που είχε χιούμορ, έψαχνε το καμινέτο
- «Αρνούμαι να παραδώσω τα κλειδιά του ΟΤΕ στην Επιτροπή». Το ξέσπασμα του Μιχάλη Τσαμάζ για την πολιτική της Επιτροπής Τηλεπικοινωνιών και Ταχυδρομείων που καθυστερεί την έλευση του 5G στην Ελλάδα
- To ζευγάρι που φυλακίστηκε επειδή παντρεύτηκε και πολέμησε τη ρατσιστική αμερική. Η συναρπαστική ιστορία που έγινε ταινία
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- Έκκληση για άμεση βοήθεια απευθύνει ένα κοριτσάκι 12 ετών από την Λευκάδα
- Σπαλιάρας για Αγγελόπουλο: «Ο Ντάνος είναι κάτι διαφορετικό! Βλέπω ότι προσέχει τις κινήσεις του και είμαι περίεργος...» (Video)
- Ποσοστό λίπους: Υπολογίστε ΕΔΩ το δικό σας – Ποια είναι τα υγιή όρια
- Ο Γιάννης Ζουγανέλης κυκλοφορεί το νέο CD «Αλλιώς Τα Έβλεπα»
- Όλα όσα είπε ο Αντώνης Κανάκης για την Ζωή Λάσκαρη!
- Συγκινεί ο Υπάτιος Πατμάνογλου- Προσφέρει τα παιχνίδια του αδικοχαμένου γιου του σε παιδιά που έχουν ανάγκη