10 βασικές συμβουλές για τον κορονοϊό από Έλληνα καθηγητή του ΜΙΤ που κάνουν τον γύρο του κόσμου
«Μην πανικοβάλλεστε αλλά και μην υποτιμάτε την κατάσταση. Να δράσετε λογικά, να ελαχιστοποιήσετε την εξάπλωση για να προστατεύσετε τους άλλους, να ευχαριστηθείτε τον χρόνο με τα αγαπημένα σας πρόσωπα και να συμπεριφέρεστε σαν να πρόκειται για πανδημία, προκειμένου να μην γίνει όντως μια πανδημία», τονίζει μεταξύ άλλων
«Ορισμένες συμβουλές για τον κορονοϊό για τους φίλους μου:
Ο ιός εξαπλώνεται ασυμπτωματικά. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να είστε ήδη φορέας και να εξαπλώνετε τον ιό χωρίς να το γνωρίζεται. Για να περιοριστεί η εξάπλωσή του, παρακαλώ περιορίστηκε στο ελάχιστο τις μεγάλες συναθροίσεις, τα ταξίδια, τις χειραψίες και μην αγγίζεται το πρόσωπό σας.Ο κύριος λόγος που παραμένει χαμηλός ο παγκόσμιος αριθμός (των κρουσμάτων) ειδικά στην Κίνα, σχετίζεται με την επιστήμη, τον εντοπισμό, την αναγνώριση, τους ελέγχους, την ετοιμότητα και τα δρακόντεια μέτρα ασφαλείας. Χωρίς αυτά θα είχαμε εκατομμύρια θανάτους μόνο στην Κίνα σε πολύ μικρό χρονικό διάστημα.Μην γελάτε με τον ιό: α) ο ρυθμός μετάδοσής του είναι πολύ μεγαλύτερος από εκείνον της γρίπης β) η θνησιμότητά του είναι πολύ μεγαλύτερη από της γρίπης γ) η φυσική ανοσία μας σε αυτόν είναι πολύ χειρότερη από της γρίπης δ) η εξάπλωσή του ενώ δεν υπάρχουν συμπτώματα σημαίνει ότι δεν μπορούμε να τον περιορίσουμε ζητώντας από τους ανθρώπους να μείνουν στο σπίτι. Μικρές διαφορές μπορούν να μετατρέψουν 10.000 θανάτους σε 50 εκατομμύρια θανάτους, οπότε μην τις υποτιμάτε.Μην φοράτε μάσκα στο πρόσωπο. Συσσωρεύονται μικρόβια τα οποία στη συνέχεια θα εξαπλωθούν στο πρόσωπό σας, στο σπίτι σας, στα αγαπημένα σας πρόσωπα, όταν τελικά βγάλετε τη μάσκα. Εάν είστε άρρωστος και «πρέπει» να βγείτε έξω, ναι, φορέστε ιατρική μάσκα για να προστατεύσετε τους άλλους. Αλλά στην περίπτωση που δεν είστε άρρωστος, αυτές οι μάσκες θα σας κάνουν να αρρωστήσετε ενώ θα λείψουν και από τα νοσοκομεία και το προσωπικό στο χώρο της υγείας. Άρα σας παρακαλώ μην τις αποθηκεύετε.Εάν είστε πράγματι άρρωστοι και έχετε μέτρια συμπτώματα γρίπης, μείνετε στο σπίτι αντί να πάτε στο νοσοκομείο το οποίο είναι απαραίτητο σε πιο σοβαρά περιστατικά. Το πιθανότερο είναι ότι έχετε γρίπη, αλλά ακόμη και αν πρόκειται για κορονοϊό δεν υπάρχει θεραπεία, δεν υπάρχει εμβόλιο και το νοσοκομείο δεν μπορεί να κάνει τίποτα σε περιστατικά με μέτρια συμπτώματα. Άρα αφήστε ελεύθερες τις κλίνες για εκείνους που χρειάζονται οξυγόνο.Να καθαρίζετε κάθε επιφάνεια σαν να είναι μολυσμένη. Να πλένετε συχνά τα χέρια σας. Ελαχιστοποιήστε τα αγγίγματα στο πρόσωπό σας. Αντικαταστήστε τις χειραψίες με σκουντήματα αγκώνα. Να αντιμετωπίζετε το κινητό σας σαν να είναι μόνιμα μολυσμένο, καθαρίστε το με αντισηπτικά μαντιλάκια και κρατήστε το μακριά από το κρεβάτι σας. Να σπρώχνετε με το πόδι τις πόρτες για να ανοίξουν, τραβήξτε τις πόρτες με χαρτομάντιλο, άλλο αντικείμενο ή το πίσω μέρος του χεριού σας. Γεμίστε με φιλιά τα παιδιά σας (ούτως ή άλλως μοιράζεστε όλα τα μικρόβια) αλλά κρατήστε μακριά σας τα μικρόβια που έρχονται απ’ έξω. Κάποια από αυτά θα γίνουν ουδέτερα και ίσως η γρίπη της επόμενης χρονιάς να μην είναι και τόσο σοβαρή αν ακολουθηθούν καλύτερα οι κανόνες υγιεινής.Όταν είμαστε προσεκτικοί, μπορούμε να ελαχιστοποιήσουμε την έκθεσή μας (στον κορονοϊό) δίνοντας και την ευκαιρία στο σύστημα υγείας να αντιμετωπίσει με μικρότερο αριθμό σοβαρών περιστατικών. Ναι, είσαι υγιής και δεν θα αρρωστήσεις. Ναι, μπορεί όσοι ξέρεις τελικά να εκτεθούν στον ιό. Αλλά όλα έχουν να κάνουν με τον ρυθμό των κρουσμάτων. Εάν τον περιορίσουμε, τα νοσοκομεία δεν θα γεμίσουν και η θνησιμότητα θα παραμείνει χαμηλότερη.Τελικά ο θερμός καιρός ελπίζουμε ότι θα συμβάλει στον περιορισμό της εξάπλωσης των σωματιδίων του ιού, ότι ο καλύτερος εξαερισμός, ο περισσότερος χρόνος έξω, η περισσότερη έκθεση στον ήλιο τελικά θα περιορίσει την εξάπλωση του ιού. Ελπίζουμε ότι η επόμενη «σαιζόν» του κορονοϊού θα μας βρει με μεγαλύτερη έμφυτη ανοσία, ίσως και ένα εμβόλιο και πως τελικά θα είναι απλώς άλλη μια γρίπη. Αλλά οι επόμενες εβδομάδες είναι κρίσιμες, οπότε αντιμετωπίστε το σαν να είναι πανδημία προκειμένου να μην γίνει στην πραγματικότητα.Είναι ωραίο να περνάς το χρόνο σου με την οικογένειά σου. Ακύρωσα τέσσερις εκδηλώσεις μόνο αυτή την εβδομάδα (το πάρτι των γενεθλίων μου, μια κοινή συνεδρίαση με άλλα τέσσερα εργαστήρια, μια ομιλία στο ελληνικό προξενείο και ένα συνέδριο στην Ευρώπη). Δεν μετανιώνω για τίποτα. Έχω την ευκαιρία να περάσω χρόνο με τους μαθητές μου, τη οικογένειά μου, τους στενούς μου φίλους, να μελετήσω, να κάνω αναρτήσεις (όπως αυτή) και να δουλέψω σε σημαντικά συγγράμματα και εργασίες. Είναι θαυμάσιο να επιβάλεις στον εαυτό σου μια απαγόρευση ταξιδιών και να στρέψεις ξανά την προσοχή σου στα σημαντικά.Πάνω από όλα, στηρίξτε την επιστήμη, εμπιστευτείτε τις συμβουλές των ειδικών και εκτιμήστε τη μεγάλη σημασία της ιατρικής επιστήμης και του εντοπισμού (κρουσμάτων). Θα είχαμε δεκάδες εκατομμύρια θανάτους χωρίς αυτά, και θα αναρωτιόμασταν γιατί οι θεοί μας έχουν θυμώσει τόσο. (μπορούμε ακόμα να αναρωτηθούμε γι’ αυτό, αλλά τουλάχιστον ας κάνουμε και κάτι γι’ αυτό).Συμπέρασμα:
Μην πανικοβάλλεστε αλλά και μην υποτιμάτε την κατάσταση. Να δράσετε λογικά, να ελαχιστοποιήσετε την εξάπλωση για να προστατεύσετε τους άλλους, να ευχαριστηθείτε τον χρόνο με τα αγαπημένα σας πρόσωπα και να συμπεριφέρεστε σαν να πρόκειται για πανδημία, προκειμένου να μην γίνει όντως μια πανδημία».
The post 10 βασικές συμβουλές για τον κορονοϊό από Έλληνα καθηγητή του ΜΙΤ που κάνουν τον γύρο του κόσμου appeared first on ΜΗΧΑΝΗ ΤΟΥ ΧΡΟΝΟΥ.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- Κορονοϊός: Πως θα δουλέψει ο δημόσιος και ιδιωτικός τομέας. Μέτρα για την αναπλήρωση των διδακτικών ωρών μετά το προληπτικό λουκέτο στα σχολεία. Αναστέλλονται και οι εξετάσεις οδήγησης
- 10 βασικές συμβουλές για τον κορονοϊό από Έλληνα καθηγητή του ΜΙΤ που κάνουν τον γύρο του κόσμου
- Η Βίκυ Σταυροπούλου δίνει μια… ιδιαίτερη απάντηση στην Άννα Παναγιωτοπούλου
- Μακαρονάδα τσουχτή με 4 υλικά από την Εύα Παρακεντάκη
- Ο Χρήστος Χατζηπαναγιώτης απαντά στην Άννα Παναγιωτοπούλου
- Κρούσμα κορονοϊού και στο “Αλεξάνδρα”! 70χρονος νοσηλεύτηκε χωρίς προφυλάξει
- Τα νούμερα τηλεθέασης(18/54) στα κεντρικά δελτία ειδήσεων (10/3/20)
- Ο Δεκάλογος κατά του κορωνοϊού – Από Έλληνα καθηγητή του ΜΙΤ
- Στη μαμά που τρέχει και δεν προλαβαίνει: «Σε νιώθω!»
- Δείτε τα νούμερα (18/54) στην απογευματινή ζώνη για χθες,10/3/2020
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Mixani tou Xronou
- Κορονοϊός: Πως θα δουλέψει ο δημόσιος και ιδιωτικός τομέας. Μέτρα για την αναπλήρωση των διδακτικών ωρών μετά το προληπτικό λουκέτο στα σχολεία. Αναστέλλονται και οι εξετάσεις οδήγησης
- 10 βασικές συμβουλές για τον κορονοϊό από Έλληνα καθηγητή του ΜΙΤ που κάνουν τον γύρο του κόσμου
- Τουρκική ακταιωρός εμβόλισε σκάφος του Λιμενικού στην Κω. Το σκάφος υπέστη ζημιές (βίντεο)
- Τελευταία Νέα Mixani tou Xronou
- 10 βασικές συμβουλές για τον κορονοϊό από Έλληνα καθηγητή του ΜΙΤ που κάνουν τον γύρο του κόσμου
- Τουρκική ακταιωρός εμβόλισε σκάφος του Λιμενικού στην Κω. Το σκάφος υπέστη ζημιές (βίντεο)
- Κορονοϊός: Πως θα δουλέψει ο δημόσιος και ιδιωτικός τομέας. Μέτρα για την αναπλήρωση των διδακτικών ωρών μετά το προληπτικό λουκέτο στα σχολεία. Αναστέλλονται και οι εξετάσεις οδήγησης
- Ο νοσοκόμος με την ξιφολόγχη και τον αυτοσχέδιο ορό. Οι ήρωες τραυματιοφορείς που έζησαν την φρίκη του πολέμου και ως «γιατροί μάχης» διέσωσαν χιλιάδες συμπολεμιστές τους
- Για ποιο λόγο ο σκηνοθέτης της ταινίας «Παράσιτα» επιλέγει πάντα τον ίδιο πρωταγωνιστή για τις ταινίες του. Η απόρριψη που γέννησε μια δυνατή καλλιτεχνική σχέση
- Η μεγαλύτερη «επιδημία νερού» στην ιστορία των ΗΠΑ. Σε δύο βδομάδες νόσησαν 403.000 άτομα. Η αιτία ήταν ένα μικροσκοπικό παράσιτο
- Ο μοναδικός αθλητής που κατάφερε να πάρει παγκόσμια πρωταθλήματα και με μηχανή και αγωνιστικό αυτοκίνητο. Πώς το σώμα του «κόντυνε» μετά από ένα φοβερό τροχαίο
- Κορονοϊός: Κλειστά και τα φροντιστήρια με απόφαση του υπουργείου Παιδείας. Τα 3 βασικά μέτρα για τους χώρους εργασίας. Τι θα ισχύσει με τα ωράρια
- Κορονοϊός: Τι πρέπει να κάνουμε αν καταλάβουμε ότι νοσούμε. Πως μπορεί να απομονωθεί ένα κρούσμα στο σπίτι
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- Η Βίκυ Σταυροπούλου δίνει μια… ιδιαίτερη απάντηση στην Άννα Παναγιωτοπούλου
- Στη μαμά που τρέχει και δεν προλαβαίνει: «Σε νιώθω!»
- David Guetta και MORTEN συνεργάζονται ξανά στο νέο single «Detroit 3AM»
- Εργαστήρια Αφήγησης και Γραφής τον Μάρτιο 2020 στο «Εργαστήρι Μαιρηβή»
- Αναστέλλεται η διεξαγωγή όλων των εξετάσεων που σχετίζονται με την έκδοση διπλωμάτων οδήγησης
- Οι Sofi Tukker στο Release μαζί με τους Pet Shop Boys!
- Δεν το σκεφτήκαμε μόνοι μας: Συνέδριο για τον κορωνοϊό ακυρώθηκε λόγω... κορωνοϊού!
- Είσοδος: Μία περφόρμανς από την Αναστασία Παπαθεοδώρου για τη Νύχτα Πολιτισμού 2020 στην γκαλερί Ρεβέκκα Καμχή
- Έβρος: Ανάκρουση του εθνικού ύμνου από την μπάντα του στρατού μπροστά στην ελληνική σημαία στις Καστανιές – Σήμερα 100 άνδρες της Frontex
- Τα νούμερα τηλεθέασης(18/54) στα κεντρικά δελτία ειδήσεων (10/3/20)