7+1 συμβουλές για να κάψετε περισσότερες θερμίδες στο γυμναστήριο
Είναι γνωστό, ότι για ένα πιο καλοσχηματισμένο κορμί που με κόπο προσπαθείς να φτιάξεις στο γυμναστήριο, εκείνη που φέρνει εντυπωσιακά αποτελέσματα είναι η μεγαλύτερη καύση θερμίδων. Mε τις συμβουλές που ακολουθούν, θα μεγιστοποιήσεις τις θερμίδες που καις κατά τη διάρκεια της άσκησής σου, σημειώνοντας εντυπωσιακά αποτελέσματα σε γράμμωση και απώλεια πόντων. 1) Δοκίμασε (και) τα μεγάλα βάρη Η άρση βαρών, πόσο μάλλον λίγο μεγαλύτερων από ό,τι έχεις συνηθίσει κάνει τη μεγάλη διαφορά ως προς τις θερμίδες που τελικά καις έπειτα από μία ώρα στη γυμναστική, ενώ αποκτάς εντονότερη γράμμωση. 2) Στην αερόβια άσκηση χρησιμοποίησε το πάνω μέρος του σώματός σου […]
The post 7+1 συμβουλές για να κάψετε περισσότερες θερμίδες στο γυμναστήριο appeared first on inthecity.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Θεσσαλονίκη: Πυροβόλησαν άνδρα – Μεταφέρθηκε εσπευσμένα στο νοσοκομείο
- Έρχονται βροχές και καταιγίδες το Σάββατο – Πού θα ρίξει… λάσπη
- Ο CEO της μεγάλης εισηγμένης και η βίλα-υπερπαραγωγή – Οι σύμβουλοι με τα μοβ που ροκάνιζαν την περιουσία της οικογένειας Κ. Αγγελοπούλου
- Σεισμός τώρα στην Κατερίνη
- Θλίψη στον κινηματογράφο: Πέθανε ο “αγαπημένος” σκληρός του Χόλιγουντ Φρεντ Γουορντ
- Εξηγήσεις από Τουρκία ζητούν οι ΗΠΑ για την ένταξη Φινλανδίας - Σουηδίας στο ΝΑΤΟ
- Συγκλονιστικό - Διευθύντρια σχολείου δάγκωσε παιδί με αυτισμό: «Μου τραβούσε τα μαλλιά»
- President of the United Arab Emirates & Emir of Abu Dhabi dies
- Φερνάντο Ιέρο: Ετοιμάζεται για γάμο με την κούκλα και 15 χρόνια μικρότερη σύντροφό του
- Το λάθος που κάνεις και δεν βγαίνουν τραγανές οι πατάτες
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις inthecity
- Τελευταία Νέα inthecity
- Βγήκε στο σφυρί λόγω χρεών το ακίνητο του Λάκη Γαβαλά στην Κάντζα
- Η Ρωσία κόβει το ρεύμα στην Φινλανδία
- Τεράστια ποσότητα κεταμίνης στο αίμα της Τζωρτζίνας – Ζητείται και η εκταφή της 9χρονης
- Απίστευτες σκηνές στην κηδεία της Παλαιστίνιας δημοσιογράφου Σιρίν Αμπού Άκλεχ
- Κορωνοϊός: 4.388 νέα κρούσματα, 29 θάνατοι, 178 διασωληνωμένοι
- Αιγάλεω: Από θαύμα δεν υπήρξε ατύχημα στο River West – Εισέβαλε με το αυτοκίνητο μέσα από την τζαμαρία
- Τσίπρας: Από τις 1.000 κάλπες την Κυριακή οι πολίτες να στείλουν συστημένο τον λογαριασμό στον Μητσοτάκη
- Ουκρανία: Νέα στρατιωτική βοήθεια 500 εκατ. ευρώ ανακοίνωσε ο Μπορέλ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Η Γιουβέντους παρουσίαζε τη νέα της φανέλα για την περίοδο 2022-2023
- Writing's on the wall Ι Μάρκος Μιλτιάδους Ι Ένα τραγούδι ακόμα
- Απεβίωσε σε ηλικία 79 ετών ο ηθοποιός Φρεντ Γουόρντ
- Πούτιν καρκίνος: Τι αποκαλύπτει Ρώσος ολιγάρχης για την υγεία του προέδρου
- Ουκρανία: Άρχισε η προκαταρκτική διαδικασία της πρώτης δίκης για έγκλημα πολέμου από Ρώσο στρατιώτη
- Υπό μερικό έλεγχο η φωτιά στη Χαλκιδική (VIDEO)
- Πόλεμος στην Ουκρανία: «Δύσκολες» οι διαπραγματεύσεις για την απομάκρυνση των μαχητών από το Άζοφσταλ, λέει η Ουκρανή αντιπρόεδρος
