10 ελληνικά superfoods για μία ισορροπημένη διατροφή

10 ελληνικά superfoods για μία ισορροπημένη διατροφήipamoukoglouΔευ, 05/01/2023 - 11:57

Οι υπερτροφές αποτελούν πολύ hot topic στις διατροφικές τάσεις των τελευταίων ετών.

Tα δημοφιλή superfoods είναι θρεπτικά τρόφιμα με μεγάλη περιεκτικότητα σε βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά τα οποία συνεισφέρουν ουσιαστικά σε μία ισορροπημένη διατροφή αν προσθέσετε στο καθημερινό σας πρόγραμμα.

Συνήθως, όταν ακούμε superfoods σκεφτόμαστε εκλεπτυσμένα, εισαγόμενα υλικά όπως αβοκάντο, σπόρους chia και goji berries, ωστόσο υπάρχουν και λιγότερο γνωστές, ελληνικές υπερτροφές που προσφέρουν

πολλαπλά οφέλη στον οργανισμό.

Διαβάστε τα 10 πιο θρεπτικά ελληνικά superfoods στο Love Yourself Magazine

Ελληνικές τροφές με ευεργετικές ιδιότητες HEALTH TRENDS 10 ελληνικά superfoods για ισορροπημένη διατροφή TASTE health trends SUPERFOODS Διατροφή BOVARY Πέμ, 10/20/2022 - 13:39 afilippi Image Caption Φωτογραφία: unsplash/@micheile Redirection Link https://loveyourselfmagazine.com/ellinikes-ipertrofes/