Πεντανόστιμο ψωμί χωρίς θερμίδες
Είναι το αγαπημένο ψωμί-σύννεφο ή αλλιώς cloud-bread! Είναι ελαφρύ, αφράτο, και δεν χρειάζεται πολλά υλικά. Για την ακρίβεια, δεν θέλει ούτε αλεύρι, ούτε μαγιά, ούτε ζάχαρη ή αλάτι! Χρειάζεται μόνο τρία απλά υλικά και είναι ιδανική επιλογή ακόμα και για όσους ακολουθούν διατροφή Keto ή Paleo, αλλά και για όσους απλά θέλουν να προσέξουν λιγάκι.
Πέραν των τριών υλικών, μπορούμε να προσθέσουμε μέλι, μπανάνα, αβοκάντο, ή όποιο άλλο υλικό μας αρέσει, ώστε να δημιουργήσουμε το ψωμί της επιλογής μας .
Η βασική συνταγή είναι:
2-3 αυγά
3 κουταλιές cottage cheese ή τυρί
1/4 του κουταλιού κρέμα ταρτάρ
Επί το έργον:
Χωρίζουμε τα ασπράδια από τους κρόκους.
Ανακατεύουμε τους κρόκους με το τυρί μέχρι να γίνουν ένα.
Σε άλλο μπολ, ρίχνουμε το ταρτάρ και τα ασπράδια και τα χτυπάμε στο μίξερ μέχρι να φτιάξουμε μια αφράτη μαρέγκα.
Ρίχνουμε το πρώτο μείγμα στο δεύτερο, ανακατεύοντας απαλά με μια μαρίζ.
Σρώνουμε λαδόκολλα σε ένα ταψί και με ένα κουτάλι, μοιράζουμε το μείγμα σε ίσες μερίδες.
Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 150 βαθμούς, για περίπου 20 λεπτά.
Διαβάστε επίσης: Πώς θα φτιάξετε κέικ σοκολάτας χωρίς αυγά και γάλα
Δείτε εδώ περισσότερες μοναστηριακές συνταγές.
The post Πεντανόστιμο ψωμί χωρίς θερμίδες appeared first on Dogma.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Χωρίς Τσιόδρα η ενημέρωση για την πανδημία
- Οδύνη για τον θάνατο 51χρονης μητέρας δύο παιδιών στη Φθιώτιδα
- Πως θα πληρωθούν οι γιατροί του ΕΟΠΥΥ για τις άυλες συνταγές-Τι προβλέπει διάταξη
- Θρήνος στο ελληνικό βόλεϊ – Πέθανε εν ενεργεία παίκτης
- Έρχεται μίνι καύσωνας με 30αρια!
- Κοροναϊός : Ανησυχεί το ανεξήγητο σύνδρομο στα παιδιά – Τι λέει ο Σωτήρης Τσιόδρας
- MasterChef: Το σπίτι του Λεωνίδα Κουτσόπουλου θα σε… μαγέψει! Σε μια γωνιά θα τα δεις όλα
- Νέο πρόγραμμα παροχής δανείων για Μικρομεσαίες Επιχειρήσεις
- Καμπανάκι για τους γονείς στη Βρετανία: «Να είστε προσεκτικοί για το ενδεχόμενο εμφάνισης φλεγμονώδους νόσου στα παιδιά»
- Παναθηναϊκός μπάσκετ: Αυτοί οι δύο παίκτες «τελειώνουν» άμεσα [vids]
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις dogma
- Τελευταία Νέα dogma
- Πεντανόστιμο ψωμί χωρίς θερμίδες
- Πότε φτιάχνουμε τα χρυσά κόλλυβα
- Εκκλησίες: “Καμία συζήτηση για τη Θεία Κοινωνία”! Περιφρούρηση και από εθελοντές (Βίντεο)
- Ναυπάκτου Ιερόθεος: Αυτό είναι εκτροπή! Τι είναι οι εκκλησίες; Κομμωτήρια;
- Πώς η κλοπή μιας εικόνας του Χριστού και… έκανε ρεκόρ τηλεθέασης
- Πόσες γυναίκες παραβίασαν το Άβατο του Αγίου Όρους
- Σήμερα εορτάζουν οι Άγιοι εννέα μάρτυρες της Κυζίκου
- Σαν σήμερα το 2004 2004 χειροτονείται ο Ελευθερουπόλεως Χρυσόστομος
- Το σχέδιο της Κυβέρνησης για το άνοιγμα των εκκλησιών
- Οι 33 ευχές για το 33αρι κομποσκοίνι!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πέτσας: Οσοι θεωρούν ότι θα πρέπει να ανοίξουν τα σχολεία τον Σεπτέμβριο, θα έχουν και τότε την ίδια φοβία
- Αύριο η τηλεδιάσκεψη του ΔΣ της Super League
- Εντοπίσθηκε μεγάλη ποσότητα εκρηκτικών στην Κάλυμνο
- «Με τα μάτια της Τερέζας» – Νέα συναρπαστική σειρά εποχής στην ΕΡΤ2
- 2 νέες δειγματοληψίες στο Νοσοκομείο Φλώρινας- εξιτήριο για ασθενή
- Κοζάνη: Με ραντεβού και η αυριανή 12η αιμοδοσία, του Συλλόγου «Γέφυρα Ζωής»
- Δυτ. Μακεδονία: Tηλεδιάσκεψη για τα φλέγοντα ζητήματα των Τηλεθερμάνσεων
- ΕΚΚΛΗΣΗ :Η 10 μηνών Άννα-Ιωάννα πάσχει από νωτιαία μυϊκή ατροφία και χρειάζεται άμεσα τη βοήθειά μας-ΦΩΤΟ
- Πέτσας: Όσοι λένε να ανοίξουν τα σχολεία τον Σεπτέμβριο, τότε θα έχουν την ίδια φοβία με σήμερα (video)
- Στους 138 οι νεκροί από κορονοϊό – Κατέληξε ηλικιωμένος από την κλινική «Ταξιάρχαι»