Ύπνος και διατροφή: Ποιες τροφές βοηθούν για να κοιμάστε καλύτερα
08:32 26/11/2021
- Πηγή: Iatropedia
Τόσο η διατροφή όσο και ο ύπνος είναι περίπλοκα, πράγμα που σημαίνει ότι δεν υπάρχει κάποια “σωτήρια” μεμονωμένη τροφή που εγγυάται ότι βοηθάει στον ύπνο. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα και ποτά που μπορεί να διευκολύνουν τον ύπνο σας.
The post Ύπνος και διατροφή: Ποιες τροφές βοηθούν για να κοιμάστε καλύτερα appeared first on Iatropedia.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Η Βρετανία κλείνει τα σύνορά της για 6 χώρες – Τρόμος από νέα μετάλλαξη του ιού
- Καιρός – Μαρουσάκης: Μεγάλη η ένταση της σημερινής κακοκαιρίας – Πότε θα χτυπήσει στην Αττική
- Κλήρωση Τζόκερ: Πού έπεσε το τυχερό δελτίο που κερδίζει 2,2 εκατ. ευρώ
- Κορωνοϊός: Πώς αλλάζει τα δεδομένα η νέα μετάλλαξη από την Αφρική- Εξηγεί ο Ηλίας Μόσιαλος
- Καιρός - Έκτακτο δελτίο ΕΜΥ: Αεροχείμαρρος θα σαρώσει τη χώρα - Έρχονται ισχυρές καταιγίδες
- Χαλκιδική: Το εξαγώγιμο ελληνικό προϊόν που χτυπήθηκε αλύπητα από lockdown και παγετό
- Ταραχές στα Νησιά του Σολομώντα - Η Αυστραλία στέλνει στρατό
- Τα πρώτα «σημάδια» για τα Χριστούγεννα
- Γιάννης Βογιατζής: Το παράπονό του για τον Τόλη Βοσκόπουλο – Του έλεγα να μου εξηγήσει σε τι έχω φταίξει
- Κερατσίνι: Η αδιαφορία σκότωσε την μικρή Όλγα - Περνούσαν δίπλα της ενώ ψυχορραγούσε
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Iatropedia
- Τελευταία Νέα Iatropedia
- Ύπνος και διατροφή: Ποιες τροφές βοηθούν για να κοιμάστε καλύτερα
- Κορονοϊός: Στη «μάχη» από σήμερα τα 2 χιλιάδες μονοκλωνικά, για ασθενείς χωρίς αντισώματα – Πλήρης η ανοσία με την τρίτη δόση
- Η θνητότητα της πανδημία COVID-19 σε Ευρώπη και ΗΠΑ
- Το… προπατορικό αντιγονικό αμάρτημα των κορωνοϊών
- Ξεκινά η χορήγηση Μονοκλωνικών Αντισωμάτων – Ποιοι είναι οι δικαιούχοι – Βήμα βήμα όλη η διαδικασία
- Παπαευαγγέλου: 4.500 ασθενείς σε όλη τη χώρα – Μαύρο «ρεκόρ» στις εισαγωγές αυτήν την εβδομάδα
- Τα εμβόλια δεν φαίνεται να μειώνουν τον κίνδυνο “μακράς» Covid-19, σύμφωνα με έρευνα
- Γκάγκα: Γιατί πρέπει να πηγαίνουμε στο γιατρό με τα πρώτα συμπτώματα
- 26 Νοεμβρίου, Ημέρα Ευαισθητοποίησης για τη Σιδηροπενία
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΑΣΕΠ: Ξεκινούν οι αιτήσεις για 48 μονίμους στην ΕΥΑΘ
- Πράσινες business στην ενέργεια με νέες τεχνολογίες
- Ο Αιμίλιος Χειλάκης για τον ρόλο του Ακύλα: «Οι άνθρωποι μου δίνουν συγχαρητήρια, αφού πρώτα μου αρχίζουν τα ανάθεμα»
- Ταραχές στα Νησιά του Σολομώντα - Η Αυστραλία στέλνει στρατό
- Με τον Γιώργο
- Καιρός: Πενθήμερο από τα παλιά με επικίνδυνα καιρικά φαινόμενα
- «Τα χειρουργεία θα γίνουν κανονικά» απαντά η Παγώνη στο έγγραφο της Μίνας Γκάγκα
- Η αντιπολίτευση επιμένει στην κλήση Πέτσα στην εξεταστική επιτροπή
- Τι είναι ο αεροχείμαρρος που σαρώνει την Ευρώπη και θα χτυπήσει και την Ελλάδα με έντονες βροχές
- Νοέμβριος - Δεκέμβριος στο Μουσείο Φιλελληνισμού με δωρεάν είσοδο και προσφορές
