Ποια είναι η καλύτερη ώρα για να παίρνετε τις βιταμίνες σας

Για μέγιστα οφέλη πρέπει να συγχρονίζουμε τη λήψη των περισσότερων διατροφικών συμπληρωμάτων με το πρόγραμμα της διατροφής μας, λέει ένας αμερικανός ειδικός. Σε μερικές περιπτώσεις, όμως, παίζει ρόλο και η ώρα της ημέρας. Ποιες βιταμίνες πρέπει να λαμβάνονται με νερό, ποιες μαζί με το φαγητό και ποιες το πρωί.

The post Ποια είναι η καλύτερη ώρα για να παίρνετε τις βιταμίνες σας appeared first on Iatropedia.

Keywords
Τυχαία Θέματα