Με πόσο περπάτημα την ημέρα μειώνεται 30% ο κίνδυνος καρδιακής νόσου
07:32 20/7/2022
- Πηγή: Iatropedia
Η απλή δραστηριότητα του περπατήματος έχει πολλά ισχυρά οφέλη για την υγεία. Όταν γίνεται σωστά, αποτελεί κλειδί για την απώλεια βάρους, την μείωση της αρτηριακής πίεσης και της χοληστερόλης και την ενίσχυση της μνήμης, καθώς και την μείωση του κινδύνου για καρδιακές παθήσεις, διαβήτη, καρκίνο και άλλα.
The post Με πόσο περπάτημα την ημέρα μειώνεται 30% ο κίνδυνος καρδιακής νόσου appeared first on Iatropedia.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Φωτιά: Διαρροή φυσικού αερίου στην περιοχή Έντισον Παλλήνης
- ΡΑΓΔΑΙΕΣ ΕΞΕΛΙΞΕΙΣ: Εκκενώθηκε ο Γέρακας – Νέο μέτωπο στην Παλλήνη, λέει ο δήμαρχος
- Εκανε ό,τι του είπαν. Και πέθανε
- Πεντέλη - Ευθ.Λέκκας: «Είμαστε σε σκέψεις για το πώς ξεκίνησε η πυρκαγιά»
- Δεν υπάρχει διαρροή φυσικού αερίου στην Παλλήνη: Πού οφείλονται τελικά οι εκρήξεις
- Καιγόμαστε ξανά! Σπίτια παραδίδονται στις φλόγες, διαρροή φυσικού αερίου στην Παλλήνη, έκλεισε η Μαραθώνος
- Απόκοσμες εικόνες στην Παλλήνη: Πληροφορίες για εγκλωβισμένους - Στις φλόγες τα πρώτα σπίτια
- Φωτιά τώρα: Άνοιξε η Αττική Οδός προς αεροδρόμιο – Ποιες έξοδοι είναι ακόμα κλειστές
- Δείτε ό,τι απέμεινε από σπίτι στην Παλαιά Πεντέλη μετά το πέρασμα της φωτιάς
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Iatropedia
- Φωτιά Πεντέλη: Ολονύκτια μάχη με τις φλόγες να σωθεί το Νοσοκομείο Παίδων Πεντέλης
- Με πόσο περπάτημα την ημέρα μειώνεται 30% ο κίνδυνος καρδιακής νόσου
- Φωτιά Πεντέλη: Ολονύκτια μάχη με τις φλόγες για να σωθεί το Νοσοκομείο Παίδων Πεντέλης
- Φωτιά Πεντέλη: Δραματική ολονύκτια μάχη με τις φλόγες για τη διάσωση του Παίδων Πεντέλης
- Τελευταία Νέα Iatropedia
- Με πόσο περπάτημα την ημέρα μειώνεται 30% ο κίνδυνος καρδιακής νόσου
- Φωτιά Πεντέλη: Δραματική ολονύκτια μάχη με τις φλόγες για τη διάσωση του Παίδων Πεντέλης
- Φωτιά Πεντέλη: Ολονύκτια μάχη με τις φλόγες για να σωθεί το Νοσοκομείο Παίδων Πεντέλης
- Φωτιά Πεντέλη: Ολονύκτια μάχη με τις φλόγες να σωθεί το Νοσοκομείο Παίδων Πεντέλης
- Φωτιά στην Πεντέλη: Ολοκληρώθηκε η επιχείρηση εκκένωσης του Παίδων – Τα παιδιά μεταφέρθηκαν με ασφάλεια στο «Αγία Σοφία»
- Φωτιά στην Πεντέλη: Εκκενώνεται το Παίδων Πεντέλης – Επιτόπου ο πρόεδρος του ΕΚΑΒ -ΚΕΠΥ
- Βουλή: Ψηφίστηκε κατά πλειοψηφία, το νομοσχέδιο για την Ιατρικώς Υποβοηθούμενη Αναπαραγωγή
- Κορονοϊός 11-17/7: 200 θάνατοι και 148.435 κρούσματα μέσα σε επτά ημέρες
- ΠΟΥ προς κράτη – μέλη ΕΕ: «Ήπια μέτρα τώρα, ή πιο δύσκολα μέτρα τον χειμώνα;»
- Πλεύρης για θάνατο 49χρονου στην Πάτρα: «Δεν υπάρχουν κλειστά νοσοκομεία»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ασφαλιστικό: Πλασματικά «έτη ασανσέρ» θεμελιώνουν ευνοϊκά όρια
- Φωτιά στην Πεντέλη: Κλειστά τα camp για τα παιδιά στη βορειοανατολική Αττική
- Φωτιά στην Παλλήνη: Ακούγονται εκρήξεις
- Καιρός: Άνοδος της θερμοκρασίας το Σαββατοκύριακο - Πότε εξασθενούν οι άνεμοι
- Πολιτική Προστασία: «Να αποφεύγονται οι μετακινήσεις παιδιών σε χώρους απασχόλησης (camps) στη ΒΑ Αττική»
- Φωτιά Πεντέλη: Πού έχουν καεί σπίτια
- Προβλήματα υδροδότησης σήμερα σε περιοχή της Θεσσαλονίκης
- Κομισιόν: Σήμερα το πακέτο μέτρων για την εξοικονόμηση ενέργειας
- Εκπρ. Τύπου Πυροσβεστικής: Έγιναν 600 απομακρύνσεις κατοίκων
- Νίκος Καζαντζάκης: Ο θηρευτής των λέξεων
