Κορονοϊός: Πολύ σημαντικός ο ύπνος – Τι προκαλείται στο ανοσοποιητικό

Η στέρηση του ύπνου είναι τόσο συνηθισμένη σε όλο τον κόσμο που συχνά δεν της δίνουμε την απαραίτητη σημασία. Η ποιότητα του ύπνου εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, όπως η ηλικία και η καθημερινότητα του καθενός. Ωστόσο, συνιστάται ύπνος διάρκειας 7-8 ωρών καθημερινά, για να διασφαλιστεί ότι το ανοσοποιητικό σύστημα λειτουργεί καλά.

The post Κορονοϊός: Πολύ σημαντικός ο ύπνος – Τι προκαλείται στο ανοσοποιητικό appeared first on Iatropedia.

Keywords
Τυχαία Θέματα