Δωρεάν μαθήματα αυτοάμυνας για γυναίκες από τον Δήμο Αμαρουσίου
Δωρεάν μαθήματα αυτοάμυνας διοργανώνει η Δημοτική Επιτροπή Ισότητας του Δήμου Αμαρουσίου για γυναίκες από 16 ετών και άνω για όλο τον Ιούνιο του 2024, στο Κέντρο Τέχνης και Πολιτισμού (Βασ. Σοφίας 85, Μαρούσι).
Όπως αναφέρεται σε σχετική ανακοίνωση, τα μαθήματα αυτοάμυνας εστιάζουν στους βασικούς κανόνες αυτοάμυνας, στην ενίσχυση της αυτοπεποίθησης και στις τεχνικές και κινήσεις προστασίας και αντιμετώπισης επικίνδυνων καταστάσεων. Η εξοικείωση με βασικούς κανόνες αυτοάμυνας, ενισχύει την αυτοπεποίθηση των γυναικών μέσα από τεχνικές και κινήσεις προστασίας του εαυτού μας, αλλά και αντιμετώπισης
Το πρόγραμμα πραγματοποιείται με την ευγενική χορηγία του Χρήστου Καμπακάκη, εκπαιδευτή και ιδιοκτήτη της σχολής Marousi Martial Arts Academy (Γράμμου 29, Μαρούσι).
Τα μαθήματα θα πραγματοποιηθούν σε δύο ξεχωριστά γκρουπ τις Τετάρτες και τα Σάββατα του Ιουνίου. Ειδικότερα το πρόγραμμα των μαθημάτων έχει ως εξής:
Πρωί 10:00-12:00: Τετάρτη 5 – 12 – 19 – 26 Ιουνίου 2024.Απόγευμα 18:00-20:00: Σάββατο 1 – 8 – 15 – 22 Ιουνίου 2024Το Σάββατο 29 Ιουνίου, 18:00-20:00, ο κύκλος μαθημάτων θα κλείσει και για τα δύο γκρουπ με μία μικρή γιορτή.Δηλώσεις συμμετοχής στο τηλ.: 210 8056314. Θα τηρηθεί αυστηρά σειρά προτεραιότητας. Σε περίπτωση μεγάλης προσέλευσης, τα μαθήματα αυτοάμυνας θα επαναληφθούν τον Σεπτέμβριο.
Ο Χρήστος Καμπακάκης είναι ιδιοκτήτης και εκπαιδευτής στη σχολή Marousi Martial Arts Academy ( Γράμμου 29, Μαρούσι), με 13ετή εμπειρία στο χώρο του taekwondo ως εκπαιδευτής και από το 1997 ως εκπαιδευόμενος. Κατέχει τον 4ο βαθμό DAN στο taekwondo WTF και τον 2ο βαθμό DAN στο taekwondo ITF. Επίσης είναι πιστοποιημένος εκπαιδευτής από την ΠΟΕΤΑ (Πανελλήνια Ομοσπονδία Εκπαίδευσης Τεχνών Αυτοάμυνας).
The post Δωρεάν μαθήματα αυτοάμυνας για γυναίκες από τον Δήμο Αμαρουσίου appeared first on Ενυπόγραφα.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αυτή είναι η αιτία της διαμάχης του Γιώργου Μαζωνάκη με την αδερφή του – Πώς έφτασαν στα δικαστήρια
- Survivor 2024 spoiler 23/5: Ποια ομάδα κερδίζει το έπαθλο επικοινωνίας - Το φαβορί για την αποχώρηση
- Ανατροπή στην τραγωδία της Κρήτης: 17χρονη μαθήτρια η κοπέλα που έπεσε από γέφυρα
- Ηράκλειο: 17χρονη μαθήτρια νεκρή σε βουτιά από γέφυρα του ΒΟΑΚ
- Επιστολή Καρυστιανού σε Μητσοτάκη με δύο ερωτήματα: Εάν δεν απαντήσετε, υποβάλετε την παραίτησή σας
- Επιστολή Καρυστιανού σε Μητσοτάκη με δύο ερωτήματα: «Εάν δεν απαντήσετε, να παραιτηθείτε»
- ΠΡΙΝ ΛΙΓΟ: Παράσυρση γυναίκας από ΙΧ στη Θεσσαλονίκη
- Άσχημα νέα για Κωνσταντέλια - Χάνει τα φιλικά της Εθνικής λόγω τραυματισμού
- Ελένη Μενεγάκη: Αποχαιρέτησε στενή συνεργάτιδά της - «Πραγματικά την ευχή μου στον επόμενο...»
- Γρηγόρης Κίκης: Ποιος είναι ο καλεσμένος σεφ του MasterChef σήμερα - Το βιογραφικό του
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Enypografa
- Ξεκινούν οι εγγραφές στους παιδικούς και βρεφονηπιακούς σταθμούς της Νέας Ιωνίας
- Δωρεάν μαθήματα αυτοάμυνας για γυναίκες από τον Δήμο Αμαρουσίου
- Με σταθερούς ρυθμούς συνεχίζονται οι ασφαλτοστρώσεις σε όλες τις γειτονιές του Αμαρουσίου
- Τα φώτα στον Άντονι Χόπκινς στον ρόλο του Φρόιντ
- Δήμος Χαλανδρίου: Βάλτε «stop» στην έκδοση νέων οικοδομικών αδειών
- Γ. Σταθόπουλος: Φοβική απέναντι στους πολίτες και αντιδημοκρατική η δημοτική αρχή Αγίας Παρασκευής
![Δωρεάν, Δήμο Αμαρουσίου,dorean, dimo amarousiou](https://images32.inewsgr.com/5279/52798601/dorean-mathimata-aftoamynas-gia-gynaikes-apo-ton-dimo-amarousiou-160.jpg)
- Τελευταία Νέα Enypografa
- Δωρεάν μαθήματα αυτοάμυνας για γυναίκες από τον Δήμο Αμαρουσίου
- Ξεκινούν οι εγγραφές στους παιδικούς και βρεφονηπιακούς σταθμούς της Νέας Ιωνίας
- Με σταθερούς ρυθμούς συνεχίζονται οι ασφαλτοστρώσεις σε όλες τις γειτονιές του Αμαρουσίου
- Τα φώτα στον Άντονι Χόπκινς στον ρόλο του Φρόιντ
- Δήμος Χαλανδρίου: Βάλτε «stop» στην έκδοση νέων οικοδομικών αδειών
- Γ. Σταθόπουλος: Φοβική απέναντι στους πολίτες και αντιδημοκρατική η δημοτική αρχή Αγίας Παρασκευής
- Όταν η πραγματικότητα… πέφτει και μας πλακώνει
- Κοινωνία Παρούσα: Άμεσες δράσεις για τα σχολεία του Δήμου Κηφισιάς
- Διαχειριστικό έλεγχο για τη θητεία της ζητά η τέως δήμαρχος Πεντέλης Δήμητρα Κεχαγιά
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κορονοϊός: Αυξήθηκαν οι νέες εισαγωγές, 6 διασωληνωμένοι, 2 νέοι θάνατοι
- ΔΟΥ Χαλκίδας: Στη δημοσιότητα διάλογος των μελών του κυκλώματος - Έτσι "ψάρευαν" θύματα
- Τζένιφερ Λόπεζ: Απαντά για πρώτη φορά στις φήμες για χωρισμό με τον Άφλεκ
- Αυτός είναι ο Tiktoker που δολοφόνησε την σύζυγό του και τον εραστή της – «Τρελάθηκα όταν την είδα με έναν από τους φίλους μου»
- Ελάφι σκότωσε άνδρα που προσπαθούσε να φωτογραφίσει τα νεογέννητα μωρά του
- Εκτός αγωνιστικών χώρων για έναν μήνα ο Γιάννης Κωνσταντέλιας
- Πάνω από 3.000 παιδιά σε αναμονή για χειρουργείο στα Νοσοκομεία Παίδων – Τι καταγγέλλουν οι εργαζόμενοι
- Ο Αχιλλέας Μπέος κολύμπησε στις Αλυκές Βόλου και επιτέθηκε στους «περιβαλλοντολόγους του κ@@ου»
- Με το βλέμμα στο μέλλον και την έννοια του μετα-ανθρώπινου οι Β΄ Δελφικοί Διάλογοι
- Εν αναμονή της απόφασης του Διεθνούς Δικαστηρίου, το Ισραήλ εντείνει την επίθεση στη Ράφα