Τρία φρούτα που σας αρέσουν να τρώτε με πολύ λίγες θερμίδες
20:20 22/6/2019
- Πηγή: Dete
Τα φρούτα και τα λαχανικά αποτελούν τα βασικά συστατικά μιας ισορροπημένης διατροφής. Ωστόσο, εκτός από τα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά τα περισσότερα φρούτα περιέχουν και ζάχαρη η οποία προσθέτει θερμίδες στο ημερήσιο ενεργειακό ισοζύγιο. Στην περίπτωση, όμως αυτή, θα πρέπει να δώσουμε κυρίως έμφαση στις μερίδες και όχι στις θερμίδες. Κάποια από τα φρούτα, όμως, έχουν πραγματικά πολύ λίγες θερμίδες. Δείτε τρία από αυτά… 1. Καρπούζι Το καρπούζι έχει μεγάλη περιεκτικότητα σε νερό (92%). Ένα φλιτζάνι καρπούζι κομμένο σε κύβους δίνει μόλις 37 θερμίδες. Είναι επίσης πλούσιο σε μια πολύτιμη αντιοξειδωτική ουσία που ονομάζεται λυκοπένιο. 2. Φράουλες Ένα φλιτζάνι φράουλες κομμένες […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Βόμβα»! Πληροφορίες για επιδείνωση της κατάστασης της υγείας του Ερντογάν!
- «Έχω βγάλει πολλά λεφτά, είμαι πολύ πλούσιος»
- Σοκ: Την είχαν ζωντανή σε φέρετρο και την βασάνιζαν για 7 χρόνια
- Παντρεύεται η Μελίνα Ασλανίδου
- Ο καπετάν Πάνος Καμμένος η θαλαμηγός εκατομμυρίων και άλλες… ιστορίες
- Τα πρώτα στατιστικά για τις Πανελλήνιες στη Χημεία 2019
- Μπλόκο της αστυνομίας σε άτομα που θέλουν να συμμετέχουν στο straight pride (ΦΩΤΟ)
- Survivor spoiler - διαρροή: Αυτή η ομάδα κερδίζει το σημερινό έπαθλο; (pics)
- Απολαυστικό φαινόμενο! Η λίμνη που εμφανίζεται μόνο έξι μήνες! (pics+vid)
- ΚΙΝΑΛ: Ανακοινώθηκε το ψηφοδέλτιο Επικρατείας για τις εθνικές εκλογές
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Dete
- Μεταγραφές από το πάνω ράφι για τους νταμπλούχους του ΠΑΟΚ
- Μπράντλεϊ Κούπερ – Lady Gaga: Έτοιμοι να παραδεχτούν τη σχέση τους
- Τα σχέδια της NASA να γνωρίσει καλύτερα τον Ήλιο και οι δύο νέες αποστολές
- Τρία φρούτα που σας αρέσουν να τρώτε με πολύ λίγες θερμίδες
- ΑΓΓΕΛΙΚΗ ΜΑΚΡΗ: Καλοκαιρινή προετοιμασία για το όνειρο του Παγκοσμίου
- Η κόρη της Δέσποινας Βανδή μεγάλωσε και ομόρφυνε
- Το "Πετραδάκι" τρέλανε τον Ρονάλντο σε ξενοδοχείο της Πύλου
- Έργα του Πικάσο στο Μουσείο Κυκλαδικής Τέχνης
- Έξυπνη συσκευή "φωνάζει" όταν παθαίνεις ανακοπή
- Γιατί ακύρωσε την απόφαση του ο Τραμπ 10 λεπτά πριν την επίθεση στο Ιράν;
- Τελευταία Νέα Dete
- Τρία φρούτα που σας αρέσουν να τρώτε με πολύ λίγες θερμίδες
- Έργα του Πικάσο στο Μουσείο Κυκλαδικής Τέχνης
- Τα σχέδια της NASA να γνωρίσει καλύτερα τον Ήλιο και οι δύο νέες αποστολές
- Μπράντλεϊ Κούπερ – Lady Gaga: Έτοιμοι να παραδεχτούν τη σχέση τους
- Γιατί ακύρωσε την απόφαση του ο Τραμπ 10 λεπτά πριν την επίθεση στο Ιράν;
- Το "Πετραδάκι" τρέλανε τον Ρονάλντο σε ξενοδοχείο της Πύλου
- Μυστηριώδης λάμψη σε φωτογραφία του Curiosity από τον Άρη πυροδοτεί σενάρια περί εξωγήινων
- Έξυπνη συσκευή "φωνάζει" όταν παθαίνεις ανακοπή
- Μειώθηκε κατά 4,4 μονάδες το ποσοστό υλικής στέρησης των πολιτών στην Ελλάδα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κουμουτσάκος για μουσουλμάνους Θράκης: Να σταματήσει η Αγκυρα τα «παιχνίδια» διαρκούς έντασης
- Δημοσκόπηση Metron Analysis: Στις 9 μονάδες η διαφορά ΝΔ-ΣΥΡΙΖΑ
- Κυπριακή ΑΟΖ: Με δύο φρεγάτες συνεχίζει την πορεία του το «Γιαβούζ»
- Κουμουτσάκος: Η Άγκυρα να σταματήσει τα «παιχνίδια» διαρκούς έντασης στην περιοχή
- Μουφτήδες Θράκης: “Πόλεμος” Ελλάδας – Τουρκίας μετά τις δηλώσεις Ακσόι
- Γι' αυτό την αγαπάμε - Ακαταμάχητο το ηλιοβασίλεμα στην Πάτρα! (φωτο)
- Χριστοδουλάκης: Το ΚΙΝΑΛ θα κάνει τα πάντα για να μην οδηγηθούμε σε δεύτερες εκλογές
- Βάσω Λασκαράκη: Συγκινητικές στιγμές στο τελευταίο γύρισμα της σειράς «Το σόι σου»
- Ηράκλειο: Δύο συλλήψεις για καλλιέργεια κάνναβης
- Συναγερμός στη Θεσσαλονίκη: Εξαφανίστηκε 15χρονη στις Συκιές
