Τρέξιμο – Τραυματισμοί: Η απλή κίνηση που προφυλάσσει γόνατα και μέση

11:24 19/7/2021 - Πηγή: Dete
Τη λύση στο πρόβλημα των τραυματισμών από το τρέξιμο ανακάλυψαν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Κολοράντο. Σύμφωνα με τη μελέτη τους που δημοσιεύεται στοHuman Movement Science,η απάντηση βρίσκεται στηνκλίση του σώματος. Συγκεκριμένα, η μεγαλύτερη κλίση του κορμού προς τα μπρος, που στους δρομείς μπορεί να εκτείνεται από τις -2° έως τις 25°, επηρεάζει το μήκος του διασκελισμού, […]
Keywords
Τυχαία Θέματα