Ερευνητές ανακάλυψαν έναν τύπο άσκησης που θα μετατρέψει το σώμα σας σε “μηχανή” καύσης λίπους
09:24 22/8/2022
- Πηγή: Dete
“Αν αυτό το επίμονο σωματικό λίπος δεν λέει να υποχωρήσει, τότε είναι σώφρον να ξεκινήσετε ένα είδος άσκησης που λέγεται προπόνηση υψηλής έντασης με διαλείμματα (High-Intensity-Interval-Training) ή HIIT”, λέει ο Zeljko Pedisic, επικεφαλής καθηγητής σχετικής έρευνας. Η άσκηση τύπου HIIT αυξάνει την καύση λίπους περισσότερο από την αερόβια άσκηση, σύμφωνα με την εν λόγω μελέτη, […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Στον επόμενο τόνο η ώρα θα είναι…»: Η φωνή του «141» δολοφονήθηκε από τον σύζυγό της για να τη… λυτρώσει – ΦΩΤΟ
- Ρόμπερτ Ουίλιαμς: Ήθελε να γνωρίζει τα πάντα για την εξέλιξη της υγείας του – Είχε μετατρέψει το σπίτι σε νοσοκομείο
- Βουλή: Διορίζουν και τις κόρες τους!
- Δημήτρης Ουγγαρέζος: Η ανάρτηση για τον θάνατο του τέως «πεθερού» του Ρόμπερτ Ουίλιαμς
- Καρκίνος του στομάχου: Το σύμπτωμα που οι περισσότεροι υποτιμούν και κάνουν μεγάλο λάθος
- Κρήτη: Ειδικός εξηγεί γιατί έπεσε το δέντρο που σκότωσε τον μοτοσικλετιστή
- Δράμα: Συγκλονίζει η μητέρα του 55χρονου δρομέα που έχασε τη ζωή του στο όρος Φαλακρό
- Ντέμι Μουρ: Ποζάρει χαμογελαστή δίπλα στην ελληνική σημαία – Συνεχίζει της διακοπές της στα ελληνικά νησιά
- Όταν ο 18χρονος Μπιλ Γκέιτς ζητούσε δουλειά: Τα 4 λάθη που δεν πρέπει να κάνετε
- Συντάξεις Σεπτεμβρίου: Πότε πληρώνονται – Αναλυτικά οι ημερομηνίες για όλα τα Ταμεία
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Dete
- Αίγιο: Έφηβος κολυμβητής σε κίνδυνο, διασώθηκε από δύο πυροσβέστες
- Αιγιάλεια: Θλίψη για τον Δημήτρη Χατζηπαυλή που έφυγε από τη ζωή
- Ασυνήθιστη έκρηξη γρίπης και ιώσεων – Που οφείλεται και ποια είναι τα συμπτώματα
- Ηλεία: Μεγάλη φωτιά τη νύχτα με τέσσερις εστίες στην Ανάληψη
- Λαμία: Γάμος με… νταλίκες και κόρνες στην πόλη
- Ψάχνει τους «νταήδες» Κρητικούς η ΕΛ.ΑΣ που επιτέθηκαν σε Γερμανούς τουρίστες
- ΔΕΗ: Μειώνονται οι πελάτες με ληξιπρόθεσμες οφειλές – 50% λιγότεροι μέσα σε 4 χρόνια
- Πάτρα: Επείγουσα έκκληση για αίμα για γυναίκα που το έχει ανάγκη
- Μητσοτάκης για Πετρούνια: «Γράφει ιστορία, κάνει όλη την Ελλάδα υπερήφανη»
- Βροχές μετά τον καύσωνα – Τι καιρό θα κάνει μέσα στις επόμενες ημέρες και στην Πάτρα
- Τελευταία Νέα Dete
- Ερευνητές ανακάλυψαν έναν τύπο άσκησης που θα μετατρέψει το σώμα σας σε “μηχανή” καύσης λίπους
- Μητσοτάκης για Πετρούνια: «Γράφει ιστορία, κάνει όλη την Ελλάδα υπερήφανη»
- «Πέθανε ακαριαία ο 55χρονος μετά τον κεραυνό» στη Δράμα
- Η ώρα των αναμετρήσεων στη Βουλή – Η πρώτη μάχη
- ΔΕΗ: Μειώνονται οι πελάτες με ληξιπρόθεσμες οφειλές – 50% λιγότεροι μέσα σε 4 χρόνια
- Ο Λευτέρης Πετρούνιας με τη σύζυγο, τις κόρες του και το 6ο χρυσό μετάλλιο
- Λαμία: Γάμος με… νταλίκες και κόρνες στην πόλη
- Αιγιάλεια: Θλίψη για τον Δημήτρη Χατζηπαυλή που έφυγε από τη ζωή
- Στην Πάτρα η ιατροδικαστική εξέταση του 53χρονου που ήταν νεκρός για μέρες
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αθλητικό δελτίο 19/08/2022
- Ιάπωνες επιστήμονες: Πώς να χτίσετε σπίτι από… λαχανικά και μπανάνες
- Καιρός: Βροχές και καταιγίδες και στην Αττική σήμερα – Δείτε τον χάρτη με τις περιοχές υψηλού κινδύνου
- Κορωνοϊός – Σαρηγιάννης: “Η παραλλαγή «Κένταυρος» μπορεί να έρθει στην Ελλάδα άμεσα”
- Οι “Οικαδίτες” – Του Πολύκαρπου Αδαμίδη
- Αυξήθηκαν στους 50 οι νεκροί από τις πλημμύρες και τις κατολισθήσεις στην Ινδία
- Ντέμι Μουρ: Ποζάρει χαμογελαστή δίπλα στην ελληνική σημαία – Συνεχίζει της διακοπές της στα ελληνικά νησιά
- Η Γλασκώβη επέστρεψε στην Ινδία επτά τεχνουργήματα
- Φιλιππίνες-κορωνοϊός: Ανοίγουν ξανά τα σχολεία μετά από δύο χρόνια
