Αποξηραμένα φρούτα: Οι σούπερ τροφές και οι θερμίδες τους, ποια να προτιμήσεις
13:42 14/11/2019
- Πηγή: Dete
Τα αποξηραμένα φρούτα βρίσκονται στη λίστα με το αγαπημένο σνακ πολλών γιατί είναι η πιο εύκολη επιλογή που μπορείς να αποθηκεύσεις στην τσάντα σου. Είναι νόστιμα, συντηρούνται για μεγάλο χρονικό διάστημα, κατευνάζουν την επιθυμία για γλυκό και είναι τέλεια για μασούλημα. Τα αποξηραμένα φρούτα είναι εξαιρετικά θρεπτικά. Είναι πλούσια σε ιχνοστοιχεία, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά. Αποτελούν εξαιρετική πηγή φυσικών σακχάρων σε ποσοστό 38-63%, με τη φρουκτόζη και τη γλυκόζη να αποτελούν τα κύρια σάκχαρά τους. Τα βάζουμε στο μπολ με τα δημητριακά μας το πρωί, τα συνδυάζουμε με το γιαούρτι μας το βράδυ, τα ρίχνουμε για έξτρα γεύση σε γλυκές ή αλμυρές συνταγές ή τα […]
Keywords
θερμιδες, φρουτα, σουπερ, σνακ, μπολ, εξτρα, σνακ, βραδυ, γευση, γιαουρτι, διαστημα, δημητριακα, επιθυμια, ινες, κυρια, μπολ, μπορεις, πηγη, πρωι, γλυκο, γλυκες
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Δυσάρεστα τα νέα από τον ΣΚΑΙ για τον Σάκη Ρουβά
- Θρίλερ με την 17χρονη Μαρία και την μητέρα της - Είναι εξαφανισμένες εδώ και μια εβδομάδα
- Σοκ! Σκοτώθηκε αθλήτρια μέσα στην προπόνηση! (photos)
- Βουγιουκλάκη – Παπαμιχαήλ: Σπάνια φωτογραφία από τα γυρίσματα της ταινίας «Χτυποκάρδια στο θρανίο»
- Το γλυκό σνακ που δεν ανεβάζει το σάκχαρο
- Γιάννα Αγγελοπούλου: Ο γιος της πάει φαντάρος και το μοιράστηκε στο Twitter
- Ηθοποιός από τις «Άγριες Μέλισσες» αποκαλύπτει: Δούλευα ντελιβεράς σε σουβλατζίδικο
- 20 τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνη για να χάσετε εύκολα βάρος
- Πειραγμένες ταμειακές : Απάτη 25 εκατ. ευρώ από 100 επιχειρήσεις
- Συνάντηση Τραμπ – Ερντογάν: Μπλόκο στην αναγνώριση της Γενοκτονίας των Αρμενίων
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Dete
- Έφτασαν οι πρώτοι μετανάστες στην Ιερά Μόνη Κάτω Δίβρης Ηλείας
- Πάτρα: Έφυγε από τη ζωή ο δικηγόρος Άγγελος Κανελλόπουλος
- Ο «Τάφος»: Όταν η κλιματική αλλαγή αποκάλυψε μια αποθήκη με επικίνδυνα πυρηνικά απόβλητα
- Πάτρα: Παράσταση διαμαρτυρίας συμβασιούχων στην Αποκεντρωμένη Διοίκηση
- Κινέζοι και Άραβες ενδιαφέρονται για 10 λιμάνια και επτά μαρίνες
- Αποξηραμένα φρούτα: Οι σούπερ τροφές και οι θερμίδες τους, ποια να προτιμήσεις
- Πάτρα: Υπογράφηκε η σύμβαση για τα έργα στον Βόρειο Λιμένα - Τι περιλαμβάνουν οι εργασίες
- Μουσική Εκδήλωση από τον Σύνδεσμό Ιεροψαλτών Πάτρας στον Άγιο Ανδρέα
- Προβληματισμοί και ερωτήματα για καθημερινά ζητήματα από την Ώρα Πατρών
- ΟΑΕΔ: Προγράμματα για 55.489 ανέργους - Ποιοι είναι οι δικαιούχοι
- Τελευταία Νέα Dete
- Αποξηραμένα φρούτα: Οι σούπερ τροφές και οι θερμίδες τους, ποια να προτιμήσεις
- Έφτασαν οι πρώτοι μετανάστες στην Ιερά Μόνη Κάτω Δίβρης Ηλείας
- Μουσική Εκδήλωση από τον Σύνδεσμό Ιεροψαλτών Πάτρας στον Άγιο Ανδρέα
- ΟΑΕΔ: Προγράμματα για 55.489 ανέργους - Ποιοι είναι οι δικαιούχοι
- Άνοιξε ο δρόμος μετά τη μεγάλη κατολίσθηση στη Ζαχλωρού Καλαβρύτων
- Ο «Τάφος»: Όταν η κλιματική αλλαγή αποκάλυψε μια αποθήκη με επικίνδυνα πυρηνικά απόβλητα
- Πάτρα: Έφυγε από τη ζωή ο δικηγόρος Άγγελος Κανελλόπουλος
- Προβληματισμοί και ερωτήματα για καθημερινά ζητήματα από την Ώρα Πατρών
- Βολιβία: Οι ΗΠΑ αναγνώρισαν την Άνιες ως μεταβατική πρόεδρο – Συνεχίζονται οι φονικές συγκρούσεις
- Απάντηση της ΝΟΔΕ ΑΧΑΪΑΣ στη δήλωση του βουλευτή Μάρκου
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- H Αντιρατσιστική Πρωτοβουλία Θεσσαλονίκης για το νέο νόμο για το προσφυγικό
- Τρόμος: Η στιγμή που αεροπλάνο με 196 επιβαίνοντες τυλίγεται στις φλόγες [video]
- Στέφανος Τσιτσιπάς: Τα (ξανα)βρήκε με τη ζωή του και φαίνεται στα κορτ
- Το Διαδίκτυο «λιώνει» με αυτό το κουτάβι-μονόκερω – Έχει ουρά στο κεφάλι
- Παράνομη προσαγωγή στελέχους της καταγγέλλει η Νεολαία ΣΥΡΙΖΑ
- Το ταμείο στο Prime time... (13/11/2019)
- Στην Ηλεία οι πρώτοι μετανάστες που θα φιλοξενήσει η εκκλησία
- Το τηλεφώνημα στον πατέρα προτού μητέρα και κόρη εξαφανιστούν
