Άπνοια: Οι υγιεινές συνήθειες που μπορούν να οδηγήσουν σε βελτίωση της ποιότητας του νυχτερινού ύπνου
08:20 18/11/2022
- Πηγή: Dete
Εκατομμύρια άνθρωποι χάνουν τον ύπνο τους εξαιτίας της αποφρακτικής άπνοιας ύπνου, μιας χρόνιας διαταραχής που προκαλεί περιοδικές διαταραχές στη νυχτερινή αναπνοή.Όλο και περισσότερες έρευνες ωστόσο, υποδεικνύουν ότι η βελτίωση των διατροφικών συνηθειών, όπως η αποφυγή των επεξεργασμένων τροφών, ο περιορισμός του αλκοόλ και η αύξηση της σωματικής δραστηριότητας, μπορούν να βελτιώσουν τα συμπτώματα της υπνικής άπνοιας, ακόμη […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τροχαίο στη Βουλιαγμένης: 80χρονος οδηγούσε για πάνω από 1 χλμ στο αντίθετο ρεύμα
- Το ματωμένο Μουντιάλ στο Κατάρ! 6.750 εργάτες νεκροί-Βίντεο
- Ο Ζελένσκι; Χάρισμά σας!
- Σε ποιους Αγίους να αποταθώ όταν με πιέζει το άγχος;
- Αirbnb: Δήμοι και ένοικοι πολυκατοικιών θα «αποφασίζουν» για όποιον διαθέτει ακίνητα
- Το 1977 έσωσε ένα μωρό – 38 χρόνια μετά βλέπει μια φωτογραφία στο facebook και παγώνει
- Μούχλα και υγρασία: Ο αντίκτυπός τους στην υγεία μας είναι μεγαλύτερος απ' ό,τι νομίζαμε
- «Θα έδινα τη ζωή μου να τιμωρήσω αυτόν τον 53χρονο για το 12χρονο» - Ισοβίτες μίλησαν στην «Αυτοψία» για τους «άγραφους νόμους» της φυλακής
- Θεσσαλονίκη: Βίντεο ντοκουμέντο από τον ξυλοδαρμό 22χρονου
- Η υποψία των βαρόνων της ΝΔ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Dete
- Γιάννης Μαντζουράνης: «Τα δέκα πολιτικά πρόσωπα που κατηγορήθηκαν για την υπόθεση Novartis ήταν εξ αρχής αθώα»
- Γιάνης Βαρουφάκης: «Η κυβέρνηση ΣΥΡΙΖΑ – ΑΝ.ΕΛ. σχεδίαζε την επιστροφή της Ελλάδας στη δραχμή»
- Δύσκολο Σαββατοκύριακο-Πού θα «χτυπήσει» η κακοκαιρία τις επόμενες ώρες
- UFO πάνω από την Αθήνα – Το viral βίντεο του Θοδωρή Κολυδά
- Τι προβλέπουν τα ζώδια για σήμερα Παρασκευή 18 Νοεμβρίου
- Πλήρωσαν… 161.000 ευρώ για τη μπριζόλα του Νουσρέτ(ΦΩΤΟ)
- «Eορταστικό καλάθι του νοικοκυριού» – Πότε έρχεται
- Αλγερία: Βοήθεια στον ενεργειακό τομέα της Κούβας
- Γιατί δεν θα συνταγογραφείται το αντιγριπικό εμβόλιο
- Τουλάχιστον 5 δομές της «Κιβωτού του Κόσμου» έχουν μπει στο «μικροσκόπιο» έπειτα από σωρεία καταγγελιών
- Τελευταία Νέα Dete
- Άπνοια: Οι υγιεινές συνήθειες που μπορούν να οδηγήσουν σε βελτίωση της ποιότητας του νυχτερινού ύπνου
- Ποιοι θα « σφυρίξουν» το Σαββατοκύριακου (19-20/11)
- Panic Button: Το app για γυναίκες – Πως θα λειτουργεί η εφαρμογή
- MyCar: Αναρτήθηκαν τα τέλη κυκλοφορίας – Μέχρι πότε μπορείτε να τα πληρώσετε
- Γενική συνέλευση της Ένωσης Ιδιοκτητών Ακινήτων Νομού Αχαΐας
- ACT Acoustic Sessions Periklis Aliopis “A Lot of Me”
- UFO πάνω από την Αθήνα – Το viral βίντεο του Θοδωρή Κολυδά
- Γιάννης Μαντζουράνης: «Τα δέκα πολιτικά πρόσωπα που κατηγορήθηκαν για την υπόθεση Novartis ήταν εξ αρχής αθώα»
- Συνελήφθησαν αντιδήμαρχος και εργαζόμενος στο Δήμο Φιλιατών- Πέταξαν κουτάβια στα σκουπίδια
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τροχαίο στη Λεωφόρο Βουλιαγμένης: 80χρονος οδηγούσε για 1,5 χλμ στο αντίθετο ρεύμα
- Ημερολόγιο Pirelli: Γυναίκα, πάθος, μούσα, τέχνη [εικόνες]
- Παγκόσμιος κίνδυνος ο Βολοντίμιρ Ζελένσκι
- Πολυτεχνείο: Βομβαρδισμένο τοπίο το ΑΠΘ - Τα επεισόδια στην κάμερα και ο θλιβερός απολογισμός
- Σε εκδήλωση για τη λήξη της αντιπυρικής περιόδου ο Κυρ. Μητσοτάκης
- gov.gr : Εκτός λειτουργίας υπηρεσίες του λόγω αναβάθμισης – Δείτε ποιες
- Γαμπρός έσπασε τα δόντια του πεθερού του – Τον έστειλε στο νοσοκομείο
- Παγκόσμιος κίνδυνος ο Βολοντίμιρ Ζελένσκι
- Γουίλ Σμιθ:Έβαλε και απ’ την «τσέπη» του για την πρώτη ταινία μετά το χαστούκι
- Τηλεσκόπιο James Webb: Εντόπισε δύο από τους πιο παλαιούς, μακρινούς και απρόσμενα φωτεινούς γαλαξίες
