Πόση άσκηση χρειάζονται οι ηλικιωμένοι για να ζήσουν περισσότερα χρόνια;

Ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου μπορεί να μειωθεί, εάν οι ηλικιωμένοι αντικαταστήσουν το χρόνο που περνάνε καθιστοί, με ελαφρά άσκηση και κινητική δραστηριότητα, αποκαλύπτει νέα έρευνα την οποία επικαλείται η Guardian. Τα αποτελέσματα της μελέτης που δημοσιεύτηκαν στην επιστημονική επιθεώρηση «BMJ» ανέδειξαν ότι οι ηλικιωμένοι – ακόμα και με μια μικρή αύξηση στην σωματική δραστηριότητα και […]

The post Πόση άσκηση χρειάζονται οι ηλικιωμένοι για να ζήσουν περισσότερα χρόνια; appeared first on Aftodioikisi.gr.

Keywords
Τυχαία Θέματα