Περπατήστε ξυπόλητοι στην άμμο και δείτε την υγεία σας να βελτιώνεται!
Περπατήστε ξυπόλυτοι στην άμμο! Σας φαίνεται απλό; Ναι, είναι, αλλά ταυτόχρονα είναι και θαυματουργό.
Δείτε τους πιο σημαντικούς λόγους και θα καταλάβετε γιατί πρέπει να πάρετε τα παπούτσια στο χέρι και να ξεκινήσετε τη βόλτα στη πλησιέστερη χρυσαφένια αμμουδιά.
1. Το σώμα γειώνεται κάτι που αυτομάτως σημαίνει ότι από το έδαφος μεταφέρονται ελεύθερα ηλεκτρόνια τα οποία εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες με αποτέλεσμα να κινδυνεύετε λιγότερο από φλεγμονές και γενικότερα φθορές του οργανισμού.
2.
3. Η καύση θερμίδων στην αμμουδιά είναι διπλάσια και κάποιες φορές και τριπλάσια σε σχέση με το βάδισμα σε κανονικές επιφάνειες διότι ο οργανισμός καταβάλλει μεγαλύτερη προσπάθεια. Επίσης, σύμφωνα με έρευνες, αυξάνεται η σωματική αντοχή σε γυναίκες άνω των 60 ετών.
4. Αποφεύγεται η πλατυποδία, ένα πρόβλημα το οποίο αντιμετωπίζει μεγάλη μερίδα του πληθυσμού. Παιδιά και ενήλικες περπατήστε άφοβα και θα δείτε τεράστια διαφορά στη χαρακτηριστική καμάρα της πατούσας.
5. Κάνει καλό στην αρθρίτιδα ειδικά σε αυτήν πιο ήπιας μορφής καθώς μειώνει τους κραδασμούς του βαδίσματος. Επίσης, είναι ευεργετική για όσους υποφέρουν από φλεβική ανεπάρκεια των κάτω άκρων.
6. Κάνει μασάζ σε όλο το πέλμα ενώ απομακρύνει και τα νεκρά κύτταρα από την επιδερμίδα.
queen.gr
The post Περπατήστε ξυπόλητοι στην άμμο και δείτε την υγεία σας να βελτιώνεται! appeared first on Lady's Life.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Τατιάνα Στεφανίδου: Αποκαλύφθηκε on air η νέα της τηλεοπτική στέγη
- Κώστας Καραμανλής – Νατάσα Παζαΐτη: Δείτε τον κούκλο γιο τους, Αλέξανδρο
- 10 αντιοξειδωτικές τροφές που επιβάλλεται να καταναλώνεις το καλοκαίρι
- Αλεξάνδρα Παναγιώταρου: Τα αστραφτερά νυφικά πέδιλα και οι προετοιμασίες του γάμου
- Πύργος: Άνοιξαν το πατάρι του σπιτιού τους και έπαθαν ΣΟΚ με αυτό που είδαν (pics)
- Τζέσυ Παπουτσή: Η γεμάτη ανατροπή ζωή μιας υπέροχης γυναίκας
- Τόνυ Μαυρίδης-Ευαγγελία Καραμπατζάκη: Χωρίζουν;
- Ελένη Μενεγάκη: Νέες φωτογραφίες από τις διακοπές της στην Άνδρο
- Το look της Pippa Middleton που πρέπει να υιοθετήσουμε όλες για τις ζεστές ημέρες του καλοκαιριού
- Κωνσταντίνος Μαρκουλάκης: Η φωτογραφία από την παραλία που «έριξε» το ίντερνετ (φωτό)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Ladys Life
- To εφιαλτικό συμβάν του Ρίτσαρντ Γκιρ στη Μήλο…
- Η χαρά των παιδιών! Η μοναδική κλόουν-γιατρός στην Ελλάδα…
- Περπατήστε ξυπόλητοι στην άμμο και δείτε την υγεία σας να βελτιώνεται!
- Έχουν ξεφύγει στη Ρωσία! Νύφες παίζουν μπάλα… (ΒΙΝΤΕΟ)
- Ο Γιάννης Αντετοκούνμπο πραγματοποίησε την ευχή ενός παιδιού και προκάλεσε ρίγη συγκίνησης…
- Τα ωραιότερα καλοκαιρινά τραγούδια σε ένα βίντεο!
- Τελευταία Νέα Ladys Life
- Περπατήστε ξυπόλητοι στην άμμο και δείτε την υγεία σας να βελτιώνεται!
- Η χαρά των παιδιών! Η μοναδική κλόουν-γιατρός στην Ελλάδα…
- To εφιαλτικό συμβάν του Ρίτσαρντ Γκιρ στη Μήλο…
- Τα ωραιότερα καλοκαιρινά τραγούδια σε ένα βίντεο!
- Ο Γιάννης Αντετοκούνμπο πραγματοποίησε την ευχή ενός παιδιού και προκάλεσε ρίγη συγκίνησης…
- Έχουν ξεφύγει στη Ρωσία! Νύφες παίζουν μπάλα… (ΒΙΝΤΕΟ)
- Τα παιδιά του Μπραντ Πιτ έκαναν «χαλάστρα» στη σχέση του…
- Σαν σήμερα γεννιέται η ασυμβίβαστη ζωγράφος Frida Kahlo…
- Αυτά και αν είναι νέα! «Το καφέ της Χαράς θα γίνει»…
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Σοκ! Νεκρός πασίγνωστος μπασκετμπολίστας μετά από ανταλλαγή πυρών με αστυνομικούς
- Σαββατοκύριακο με βουτιές για την Πόπη Τσαπανίδου (φωτο)
- Αϋπνία: Για ποια διατροφική έλλειψη προειδοποιεί
- Κώστας Καραμανλής – Νατάσα Παζαΐτη: Δείτε τον κούκλο γιο τους, Αλέξανδρο
- Βασίλης Χαραλαμπόπουλος: «Μακάρι να γίνω πατέρας»
- Αυτό το πολύ προσωπικό στοιχείο που άλλαξε η Meghan Markle μας τρόμαξε!
- Έλληνες στρατιωτικοί: Τι αποκαλύπτει ο Δικηγορικός Σύλλογος Ελλάδος για τις κινήσεις της Τουρκίας
- Ήβη Αδάμου: Η πρώτη της βραδινή έξοδος ένα μήνα αφού έγινε μαμά
- Eυρυδίκη Βαλαβάνη: Δημόσια εμφάνιση με τη μητέρα της σε θεατρική πρεμιέρα
- «Κάποιοι που ήξεραν τη Μαίρη Συνατσάκη είπαν ευτυχώς που χώρισε»