Οι 8 κορυφαίες τροφές για να απογειώσετε τη σεξουαλική σας διάθεση (φωτό)
Αν έχετε ποτέ αντιμετωπίσει την απουσία ενδιαφέροντος για σεξ, γνωρίζετε πόσο δύσκολο είναι να βρεθεί λύση που να μην περιλαμβάνει φαρμακευτική αγωγή.
Αυτός είναι ένας βασικός λόγος που οι επιστήμονες διερευνούν τις δυνατότητες αντιμετώπισης του προβλήματος με φυσικούς τρόπους, όπως μέσω της διατροφής.
Ο εντοπισμός ισχυρών δεσμών μεταξύ των τροφών και της λίμπιντο, έχει αποδειχθεί δύσκολη υπόθεση.
Στην πραγματικότητα, η υιοθέτηση της μεσογειακής διατροφής είναι ο μόνος επιστημονικά αποδεδειγμένος τρόπος για να ενισχύσετε τη σεξουαλική σας διάθεση μέσω των τροφών, υποστηρίζουν οι ειδικοί.
Η έρευνα έχει συνδέσει τη μεσογειακή διατροφή με βελτιωμένη στυτική λειτουργία στους άνδρες και ισχυρότερη λίμπιντο στις γυναίκες - οφέλη που πιθανώς οφείλονται στη βελτίωση της συνολικής υγείας που επιτυγχάνεται μέσω του συγκεκριμένου διατροφικού μοντέλου.
Σολομός: Η βιταμίνη D έχει συνδεθεί με υψηλότερα επίπεδα τεστοστερόνης και χαμηλότερα ποσοστά κατάθλιψης - και τα δύο θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε αύξηση της λίμπιντο. Παράλληλα, τα χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D προκαλούν μειωμένη επιθυμία και σεξουαλική ικανοποίηση, καθώς και λιγότερο ικανοποιητικούς οργασμούς στις γυναίκες. Ο άγριος σολομός αποτελεί μία από τις ελάχιστεςδιατροφικές πηγές βιταμίνης D. Είναι επίσης πλούσιος σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και άπαχη πρωτεΐνη.Μαύρη τρούφα: Αυτό το δυσεύρετο και πανάκριβο είδος μανιταριού περιέχει μια θηλυκή φερομόνη που ονομάζεται ανδροστενόλη, την οποία κάποιες έρευνες έχουν συνδέσει με αυξημένη σεξουαλική επιθυμία στους άνδρες.
Τζίντζερ: Αρκετές μελέτες έχουν συνδέσει την πιπερόριζα με βελτιωμένη σεξουαλική λειτουργία και επιθυμία στους άνδρες. Το τζίντζερ ενεργοποιεί μια ομάδα ενζύμων που υποστηρίζουν τη σεξουαλική λειτουργία. Άλλες μελέτες συνδέουν το τζίντζερ με αυξημένη σεξουαλική διέγερση.
Καρπούζι: Το αγαπημένο καλοκαιρινό φρούτο είναι πλούσιο σε φυτοθρεπτικά συστατικά, όπως το λυκοπένιο και η κιτρουλίνη, που χαλαρώνουν τα αιμοφόρα αγγεία, με τρόπο ανάλογο με αυτό που το κάνουν φάρμακα όπως το βιάγκρα. Η χαλάρωση αυτή μπορεί να αυξήσει τη σεξουαλική επιθυμία τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες.
Κορεατικό κόκκινο ginseng: Περιέχει χημικές ενώσεις με αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Άλλες έρευνες έχουν συνδέσει την πρόσληψη κόκκινου ginseng με την αύξηση της σεξουαλικής διέγερσης στις γυναίκες στην εμμηνόπαυση.
Πηγή: prevention.com
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πέθανε κορυφαίος Έλληνας γιατρός – Υπήρξε ένας από τους καλύτερους χειρουργούς παγκοσμίως
- Λιμνιώνας: Από την φωτιά της Αττικής ο άνδρας που βρέθηκε νεκρός στη θάλασσα; - Η ανακοίνωση του Λιμενικού Σώματος!
- Ο υπουργός, η 28χρονη πρώην "μις" και το "ύποπτο" ταξίδι στο Ιράν, έφεραν την παραίτηση
- Νεαρός πνίγηκε μέσα στην τρύπα που έσκαψε στην άμμο
- Mήνυμα προς Ερντογάν: Αν θες να «σωθείς» απελευθέρωσε τους Γερμανούς και Αμερικανούς «ομήρους»
- Στον Λευκό Οίκο ο Τούρκος πρέσβης στις ΗΠΑ
- Η τουρκική λίρα εγείρει κινδύνους και για την ελληνική οικονομία
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις seleo
- Η γιατρός της Σπαρτάκ θα σας αρρωστήσει (φωτό)
- Έλληνας παρουσιαστής δεν κάλεσε ούτε τη μητέρα του στον γάμο του - Πώς αντέδρασε όταν της το είπε; (φωτό)
- Aυτή θα είναι η νέα παρουσιάστρια του κεντρικού δελτίου στο Epsilon
- Φίλιππος Πλιάτσικας: Η σύζυγός του κατέθεσε αίτηση ασφαλιστικών μέτρων εις βάρος του
- Χαμός στην Πρέβεζα: Πασίγνωστη χορεύτρια δάγκωσε αστυνομικούς που πήγαν να την ελέγξουν
- Πως να μην είστε η λατέρνα του γραφείου
- Τελευταία Νέα seleo
- Η γιατρός της Σπαρτάκ θα σας αρρωστήσει (φωτό)
- Έλληνας παρουσιαστής δεν κάλεσε ούτε τη μητέρα του στον γάμο του - Πώς αντέδρασε όταν της το είπε; (φωτό)
- Φίλιππος Πλιάτσικας: Η σύζυγός του κατέθεσε αίτηση ασφαλιστικών μέτρων εις βάρος του
- Aυτή θα είναι η νέα παρουσιάστρια του κεντρικού δελτίου στο Epsilon
- Πως να μην είστε η λατέρνα του γραφείου
- Χαμός στην Πρέβεζα: Πασίγνωστη χορεύτρια δάγκωσε αστυνομικούς που πήγαν να την ελέγξουν
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σαν σήμερα
- Ποιο είναι το πιο διαβασμένο βιβλίο στον κόσμο;
- Δεν φαντάζεστε πόσα λεφτά έχει βγάλει ο Τσιτσιπάς μόλις στα 20 του!
- Σαν σήμερα το 1996 οι Τούρκοι δολοφονούν τον Σολωμό Σολωμού (Pics+Vid)
- Πτωτικά η Γουόλ Στριτ
- Το Φωτεινό Αστέρι κοντά στους πυρόπληκτους
- Στην Γλασκόβη η προπονήτρια του Παλμού Νίκη Κότσιφα
- Πάτρα: Παράσταση καραγκιόζη στο σινε-Κάστρο στο Ρίο