Η Νο1 συνήθεια που πρέπει να διακόψετε για καλύτερο ύπνο, σύμφωνα με τους ειδικούς
20:31 22/2/2024
- Πηγή: seleo
Η απάντηση στα προβλήματα ύπνου σας μπορεί να είναι τόσο απλή όσο η αλλαγή της ώρας του βραδινού σας γεύματος. Ο ανεπαρκής ύπνος μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για διάφορα προβλήματα υγείας, όπως ο διαβήτης, οι καρδιακές παθήσεις και η κατάθλιψη. Το μυστικό για έναν καλύτερο βραδινό ύπνο Σύμφωνα με τον Εθνικό Οργανισμό Ύπνου των […]
Το άρθρο Η Νο1 συνήθεια που πρέπει να διακόψετε για καλύτερο ύπνο, σύμφωνα με τους ειδικούς εμφανίστηκε πρώτα στο Seleo.gr.
Keywords
υπνο, διαβήτης, seleo, αλλαγη ωρας 2012, καταθλιψη, αρθρο, υπνος, μυστικο, προβληματα, εθνικο, seleo, seleo.gr, υγειας
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Νύφη μέθυσε και φίλησε παθιασμένα την κουμπάρα στο γάμο της – Τώρα ο γαμπρός θέλει διαζύγιο
- Τουρκικά μαχητικά θα μπορούν να κάνουν θερμή καταδίωξη στον βουλγαρικό εναέριο χώρο
- Τατιάνα Στεφανίδου: Το πολυτελές σπίτι της με τον Νίκο Ευαγγελάτο – Πώς το σχολίασαν οι followers
- ΕΦΚΑ: Νωρίτερα οι πληρωμές των συντάξεων Μαρτίου – Για ποιους ξεκινούν από αύριο
- «Βρείτε μου αντίπαλο και πάμε στον κόσμο του ΣΥΡΙΖΑ» – «Ναι» Κασσελάκη στην πρόταση Tσίπρα
- Survivor: Η κατάταξη των παικτών – Σε ποια θέση βρίσκεται ο Τζέιμς και η Σταυρούλα
- Ναβάλνι: Η μητέρα του είδε τη σορό του, αλλά δεν τη δίνουν για κηδεία
- Δήμος Ωρωπού: Ουδέποτε δούλεψε σ’εμάς η μητέρα της οικογένειας των παλαιοχριστιανών
- Γουέντι Γουίλιαμς: Διαγνώστηκε με μετωποκροταφική άνοια
- Φεύγει ως ελεύθερος κορυφαίο όνομα από Ολυμπιακό – Φήμες για… κρυφή συμφωνία
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις seleo
- Θεσσαλονίκη: Άνδρας βρέθηκε νεκρός μέσα σε φορτηγό στο λιμάνι
- Πανεπιστήμιο Δυτικής Μακεδονίας: Στην τελική ευθεία η κατασκευή φοιτητικών εστιών με 750 κλίνε
- White Lotus: Σε σχέση η «Δάφνη» και ο «Τζακ» από τη σειρά – Η φωτογραφία στο Instagram
- Η Νο1 συνήθεια που πρέπει να διακόψετε για καλύτερο ύπνο, σύμφωνα με τους ειδικούς
- Δύο από τους πρώτους μικροϋπολογιστές στον κόσμο ανακαλύφθηκαν κατά τη διάρκεια καθαρισμού ενός σπιτιού
- Αλιεία: Στις 24 και 25 Φεβρουαρίου το συνέδριο «Γαλάζιοι Ορίζοντες»
- Φωτιά σε περιοχή του Ωραιοκάστρου – ΤΩΡΑ (ΒΙΝΤΕΟ)
- Τελευταία Νέα seleo
- Η Νο1 συνήθεια που πρέπει να διακόψετε για καλύτερο ύπνο, σύμφωνα με τους ειδικούς
- Θεσσαλονίκη: Άνδρας βρέθηκε νεκρός μέσα σε φορτηγό στο λιμάνι
- Φωτιά σε περιοχή του Ωραιοκάστρου – ΤΩΡΑ (ΒΙΝΤΕΟ)
- White Lotus: Σε σχέση η «Δάφνη» και ο «Τζακ» από τη σειρά – Η φωτογραφία στο Instagram
- Αλιεία: Στις 24 και 25 Φεβρουαρίου το συνέδριο «Γαλάζιοι Ορίζοντες»
- Πανεπιστήμιο Δυτικής Μακεδονίας: Στην τελική ευθεία η κατασκευή φοιτητικών εστιών με 750 κλίνε
- Δύο από τους πρώτους μικροϋπολογιστές στον κόσμο ανακαλύφθηκαν κατά τη διάρκεια καθαρισμού ενός σπιτιού
- Στη «φάκα» εγκληματική οργάνωση σε Διεύθυνση Μεταφορών και Επικοινωνιών
- ΥΠΑ: Αυξήθηκε 8,9% η επιβατική κίνηση Ιανουαρίου 2024
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ολοκληρώθηκε η επίσκεψη της Ολ.Κεφαλογιάννη στο Βελιγράδι
- Σοφία Αλεξανιάν: «Μήπως ο Πέτρος Φιλιππίδης είναι λίγο επικίνδυνος για τον χώρο μας;»
- Φωτιά έξω από το Ωραιόκαστρο στη Θεσσαλονίκη
- Στην Ολομέλεια του ΕΚ θα μιλήσει στις 28 Φεβρουαρίου η Γιούλια Ναβάλναγια
- ΔΗΜΟΣ ΑΚΤΙΟΥ ΒΟΝΙΤΣΑΣ: Ευχαριστίες προς την κλινική METROPOLITAN GENERAL για τη δωρεά ιατροτεχνολογικού εξοπλισμού, προς το Κέντρο Υγείας της Παλαίρου.
- Η 11άδα του Ολυμπιακού για τη ρεβάνς με την Φερεντσβάρος
- Σήκωσε το γάντι ο Κασσελάκης: «Βρείτε μου αντίπαλο και πάμε σε εκλογές»
- Το δικαστήριο της μόδας
- Το Κρεμλίνο πίσω από τη δολοφονία του πιλότου Μαξίμ Κουζμίνοφ
- ΜέΡΑ25 για τον Ποινικό Κώδικα: Η ΝΔ θυμάται μόνο τον Ιαβέρη
