Έτσι θα κάνετε γρήγορη αποτοξίνωση μετά την κραιπάλη του Πάσχα
Αφού φάγαμε και ήπιαμε, ήρθε η ώρα να επανέλθουμε στους ρυθμούς και τα κιλά μας.
Η πασχαλινή κραιπάλη μπορεί να μας έφερε μερικές θερμίδες παραπάνω αλλά υπάρχει τρόπος να κάνουμε αποτοξίνωση.
Μπορεί να έχουν μείνει ακόμη πολλά εδέσματα αλλά ίσως πρέπει να αρχίσουμε να αντιστεκόμαστε !
Ο οργανισμός για να επανέλθει θέλει φροντίδα και λίγο...
Βρήκαμε μερικά tips για γρήγορη και αποτελεσματική αποτοξίνωση από το πασχαλινό τραπέζι.
Οι συμβουλές αυτές είναι απλές και εύκολες:
Άσκηση
Πώς θα κάψουμε τις περιττές θερμίδες; Με άσκηση φυσικά. Λίγο περπάτημα, τρέξιμο, ποδήλατο θα βοηθήσει το σώμα να «ξυπνήσει» από το καθισιό.Νερο
Πιείτε άφθονο νερό. Το νερό βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών από το αλκοόλ και τα γλυκά. Θα δείτε αποτέλεσμα.
Σωστές τροφές
Φυσικά, πρέπει να τρέφεστε σωστά. Επιλέξτε φρούτα, λαχανικά και φυτικές ίνες αντί για γλυκά, λιπαρά και υδατάνθρακες.
Με το σωστό πρόγραμμα, άσκηση και διατροφή, θα επανέλθετε σε λίγες ημέρες στα φυσιολογικά μας κιλά.
πηγή bovary.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Φρίκη: Δύο πτώματα σε καταψύκτη - ΠΙθανότατα το ένα ανήκει σε Τουρκοκύπρια
- Σοκ: Αυτή είναι η γυναίκα που βρέθηκε νεκρή σε καταξύκτη (pics)
- Απασφάλισε η Σκορδά! Το σχόλιο όλο νόημα για Χρηστίδου-Μαραντίνη!
- Πολλά νεύρα στο Μαξίμου, τους αιφνιδίασε ο Κυριάκος
- Η άγνωστη ασθένεια που «θερίζει» τους ηλικιωμένους
- Χάος στο Παρίσι...
- Προκαλεί και επιβεβαιώνει τις εναντίον της καταγγελίες η υφυπουργός Τελιγιορίδου
- Μια έξυπνη συμβουλή για πεντακάθαρα πλακάκια μπάνιου
- Δύο νεκροί στο τροχαίο στα Χανιά, εξέπνευσε και ο άλλος οδηγός
- Πώς να χάσετε εύκολα και γρήγορα κιλά
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις seleo
- Τελευταία Νέα seleo
- Έτσι θα κάνετε γρήγορη αποτοξίνωση μετά την κραιπάλη του Πάσχα
- Συνάντηση Πολιτισμού Νοτιο-Ανατολικής Ευρώπης στη Θεσσαλονίκη
- Ρήμαξαν κτηνοτροφική μονάδα στις Σέρρες- Συνελήφθησαν δυο νεαρά άτομα
- Αιματηρή συμπλοκή στις φυλακές Τρικάλων – Νεκρός κρατούμενος
- Επεισοδιακή σύλληψη! Περιπολικό καταδίωκε ΙΧ από τον Εύοσμο έως τα ΚΤΕΛ
- Ληστεία υπό την απειλή μαχαιριού στο κέντρο της Θεσσαλονίκης
- ΤΩΡΑ: Πορείες για την Εργ.Πρωτομαγιά- Κατάθεση στεφάνων στο μνημείο του καπνεργάτη
- ΤΩΡΑ: Ξεκίνησαν οι συγκεντρώσεις για την Εργατική Πρωτομαγιά στη Θεσσαλονίκη(ΦΩΤΟ)
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αυτό είναι το όπλο που τραυμάτισε τη μικρή Αλεξία...
- The new draft penal code: A paradise for criminals
- Εργασιακό στρες, κακός ύπνος, υπέρταση: Πόσο αυξάνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
- Από το όπλο του 54χρονου έφυγε η σφαίρα που τραυμάτισε την 8χρονη στη Θήβα [εικόνες]
- Βρετανία: Δυσοίωνες προβλέψεις για τους συντηρητικούς
- "Χαμόγελο του Παιδιού": Βρέθηκε ο μικρός Σααμπάν Χαγιάνι!
- Σελότο: «Ο Ιμπραϊμοβιτς είναι στο επίπεδο Μέσι και Ρονάλντο»
- Γεύση αίματος στο στόμα: Τι μπορεί να σημαίνει
- Πρωτομαγιά στο Παρίσι: Κίτρινα Γιλέκα και Black Blocs ενάντια σε 7.500 αστυνομικούς
- Θήβα: Ο 54χρονος βενζινάς έριξε την αδέσποτη σφαίρα που χτύπησε την 8χρονη
