Βρώμη: Διατροφικά στοιχεία και οφέλη για την υγεία
13:05 1/5/2023
- Πηγή: Newsitamea.gr
Η βρώμη έχει περισσότερες διαλυτές φυτικές ίνες από σχεδόν όλα τα άλλα είδη δημητριακών. Τα δημητριακά ολικής αλέσεως έχουν περισσότερα θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες, μέταλλα και φυτικές ίνες από τα επεξεργασμένα δημητριακά. Η βρώμη, ειδικότερα, έχει υψηλή περιεκτικότητα σε διαλυτές φυτικές ίνες (συγκεκριμένα β-γλυκάνη) που είναι ευεργετικές για την υγεία της καρδιάς.
Source
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σεισμός στον Κορινθιακό: Τρόμος από την πρόβλεψη του σεισμολόγου Παπαδόπουλου – «Θα έχουμε πάνω από 6 Ρίχτερ»
- Ρομά: Πόσοι είναι στην Ελλάδα σήμερα - Οι οικισμοί τους, οι ηλικίες και οι συνθήκες διαβίωσης
- Εικόνες ντροπής στην Τζια: Άλογο παστουρωμένο κρεμόταν σε πλαγιά λόγω εξάντλησης
- Απαράδεκτη δήλωση Διαβάτη για Γεωργούλη: "Όλες μετά από χρόνια θυμούνται ότι τις βίασαν"
- Τι συμβαίνει στο αυτοκίνητο όταν οδηγείς με νεκρά;
- Η γιορτή της γαρίδας στην Αμφιλοχία
- Το σούπερ μάρκετ που είναι ανοιχτό σήμερα - Τι ώρα κλείνει
- Γενέθλια για την Κατερίνα Καινούργιου – «Χθες μ’ έπιασαν τα ψυχολογικά μου»
- MasterChef 2023: Δοκιμασία με το «πιάτο της μαμάς», και στο βάθος τελικός
- Γιάννης Μαντζουράνης: «Δεν παίρνω ούτε μια λέξη πίσω για τη δίκη του Παππά»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- Βρώμη: Διατροφικά στοιχεία και οφέλη για την υγεία
- Οικογενειακό δράμα: 2 μωρά έμειναν 48 ώρες μόνα στο σπίτι, η τραγική ιστορία τους -Σε 22χρονη θεία η επιμέλεια – ΒΙΝΤΕΟ
- Σχολικό μπούλινγκ: πώς διασφαλίζουμε ότι το παιδί μας δεν θα γίνει ούτε θύμα ούτε θύτης
- Μικρός Ήρωας: 13χρονος έσωσε τους συμμαθητές του από βέβαιο ατύχημα όταν λιποθύμησε ο οδηγός του σχολικού – ΒΙΝΤΕΟ
- Δεν μπορούσαμε να κάνουμε παιδί και προσφέρθηκε ο κουμπάρος μου. Σκοτώθηκε σε τροχαίο και νιώθω τύψεις
- Οι αξιοπρεπείς άνθρωποι δίνουν τις δυσκολότερες μάχες τους σιωπηλά…
- Την χτύπησε στο κεφάλι επειδή άλλαξε θρησκεία: Αυτή είναι η 24χρονη από Βόλο που της επιτέθηκε ο πατέρας της
- Ιγμορίτιδα: Πότε είναι χρόνιο πρόβλημα και τι μπορείτε να κάνετε για να την ελέγξετε
- Αέρια στο έντερο και δυσπεψία; Φυσικές λύσεις για όλα!
- Πόση ζάχαρη μπορώ να τρώω κάθε μέρα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ζινκερνάγκελ: «Θέλω να μείνω στη Σταντάρ Λιέγης»
- Η ατμοσφαιρική ρύπανση μπορεί να αρρωστήσει μέσα σε ώρες την καρδιά, ακόμα και στους νέους
- Νικολόπουλος: Κόπηκε το κόμμα μας, όχι από τον Αρειο Πάγο αλλά από χάκερς
- Πάτρα: Από το ΠΓΝΠ στην Αιμοδοσία του Αγίου Ανδρέα η Ματίνα Κούγελου
- Πάτρα: Τροχαίο με μηχανάκι και αυτοκίνητο- Στο έδαφος ο δικυκλιστής
- Σκέρτσος: Οι 4 προϋποθέσεις για την βελτίωση της αγοράς εργασίας
- ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ: Στις 21 Μαΐου οι εργαζόμενοι θα ανοίξουν το δρόμο στη δικαιοσύνη, για καλύτερους μισθούς, συλλογικές συμβάσεις, ασφάλεια
- Φρίκη στο Τέξας: Έκαναν τατουάζ στα ανήλικα παιδιά τους και μετά τους αφαίρεσαν το δέρμα
- Τέξας: Έκαναν τατουάζ στα ανήλικα παιδιά τους και μετά τους έκοψαν το δέρμα
- Επίσκεψη Μητσοτάκη στην ανθοκομική έκθεση Κηφισιάς [pic]
