Τι να πίνετε μετά το γεύμα για να “ακυρώνετε” τις θερμίδες που πήρατε;
Το γκρέιπφρουτ είναι γνωστό ότι περιέχει πολύ ισχυρά αντιοξειδωτικά και αντιβακτηριακές ιδιότητες.
Είναι πλούσιο σε:
βιταμίνη C,
περιέχει βιταμίνες A, B, D, E,
και ασβέστιο,
φώσφορο,
μαγνήσιο,
μαγγάνιο,
ψευδάργυρο,
χαλκό
και σίδηρο.
Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε στο αδυνάτισμα με έναν μοναδικό τρόπο, για να κερδίσετε σε ομορφιά και υγεία, αλλά και να χάσετε πιο γρήγορα τα περιττά κιλά, όταν το πίνετε μετά από το κύριο γεύμα.
Συστατικά:
– Ένα μεγάλο, ώριμο γκρέιπφρουτ– Μία κουταλιά της σούπας μέλιΚόψτε το
Αυτό το ποτό περιέχει χρήσιμα στοιχεία, όπως:
– Πηκτίνη, η οποία συμβάλλει στην αποτελεσματική αποβολή της περίσσειας χοληστερόλης (αν τρώτε γκρέιπφρουτ κάθε μέρα μειώνετε την “κακή” χοληστερόλη κατά 15,5% και τα τριγλυκερίδια κατά 27%), μειώνει επίσης το επίπεδο της ινσουλίνης στο αίμα και σταθεροποιεί το μεταβολισμό.
– Λυκοπένιο, το οποίο βοηθά στην καταπολέμηση των τοξινών και των επιβλαβών ουσιών στο σώμα.
Μερικές γουλιές του ποτού αυτού, μετά το μεσημεριανό γεύμα (περιμένετε 20 λεπτά μετά το φαγητό), είναι αρκετές για να κάψετε πολύ γρήγορα σχεδόν τις μισές από τις θερμίδες που πήρατε κατά τη διάρκεια του γεύματος.
Ως ρόφημα έχει θεραπευτικές επιδράσεις για την υπέρταση και τις καρδιαγγειακές παθήσεις.
Επιπλέον, το γκρέιπφρουτ περιέχει έναν αριθμό συστατικών που σας βοηθούν να καταπολεμήσετε τα κρυολογήματα και έχει αποδειχθεί ότι αποτρέπει ορισμένους τύπους καρκίνου και καρδιακών παθήσεων.
iatropedia.gr
The post Τι να πίνετε μετά το γεύμα για να “ακυρώνετε” τις θερμίδες που πήρατε; appeared first on Newsitamea.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τίτλοι τέλους για τη δειγματοληψία COVID-19 και ιχνηλάτηση από τον ιδιωτικό εργαστηριακό τομέα
- Διαζύγιο-βόμβα στο ελληνικό ποδόσφαιρο
- Ραμόνα Μοροσάνου - Big Brother: Η 37χρονη Ρουμάνα με τα πολλά τατουάζ και τις σπουδές στην Ιστορία Τέχνης
- Θλίψη στην Πάτρα: Πέθανε ο 17χρονος Λευτέρης Καραχάλιος
- Έστειλε SMS για να μαγειρέψει στο παιδί της και έφαγε πρόστιμο
- Σύψας: Πώς και τι θα ανοίξει τα Χριστούγεννα
- Έκτακτο δελτίο καιρού: Έρχονται βροχές και θυελλώδεις άνεμοι
- Αρχάγγελος Μιχαήλ -11ος αιώνας
- Κορονοϊός: Έχασε τη μάχη η ασθενής που ο γιος της συγκίνησε με το πανό
- Αγορά με κάρτα: Οι παγίδες που πρέπει να αποφύγετε - Όλα τα SOS
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- Τι να πίνετε μετά το γεύμα για να “ακυρώνετε” τις θερμίδες που πήρατε;
- Ποιες μάσκες προστασίας είναι οι καλύτερες-Ανασφάλεια προκαλούν τα στοιχεία του 2020-ΦΩΤΟ
- Πόνος στον αυχένα: 2 γιατροσόφια για άμεση ανακούφιση
- Οι 14 ελληνικές υπερτροφές που θα τονώσουν σημαντικά το ανοσοποιητικό σας
- Επίσκεψη Μητσοτάκη στη Θεσσαλονίκη: Αντέχει το σύστημα Υγείας – Μειώνονται τα κρούσματα
- Κορωνοϊός: Μπορούν τα εμβόλια να σταματήσουν την πανδημία;
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- Τι να πίνετε μετά το γεύμα για να “ακυρώνετε” τις θερμίδες που πήρατε;
- Πόνος στον αυχένα: 2 γιατροσόφια για άμεση ανακούφιση
- Επίσκεψη Μητσοτάκη στη Θεσσαλονίκη: Αντέχει το σύστημα Υγείας – Μειώνονται τα κρούσματα
- Κορωνοϊός: Μπορούν τα εμβόλια να σταματήσουν την πανδημία;
- Οι 14 ελληνικές υπερτροφές που θα τονώσουν σημαντικά το ανοσοποιητικό σας
- Ποιες μάσκες προστασίας είναι οι καλύτερες-Ανασφάλεια προκαλούν τα στοιχεία του 2020-ΦΩΤΟ
- Πιθανό να ξεκίνησε στην Ελλάδα ο κορονοϊός λένε τώρα Κινέζοι ερευνητές
- Πώς να διδάξουμε στα παιδιά να αναγνωρίζουν τις ψευδείς ειδήσεις στο διαδίκτυο
- Μία κουταλιά ταχίνι: Πώς μας ωφελεί η υπέρ-τροφή της νηστείας
- Ποιο είναι το υγιές σωματικό βάρος ανάλογα με το ύψος σας
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΓΕΣ: Σε ρυθμό κορωνοϊού οι ορκωμοσίες οπλιτών
- Ελευθερία Ελευθερίου: «Μια φορά έμεινα μόνο με 20€ στην τσέπη…»
- Έρχονται θυελλώδεις άνεμοι, βροχές και πτώση της θερμοκρασίας
- Δένδιας στο Politico: «Καρφιά» στην Γερμανία για την στάση της απέναντι στην Τουρκία!
- Αγορά με κάρτα: Οι παγίδες που πρέπει να αποφύγετε - Όλα τα SOS
- Κορωνοϊός: Μπορούν να επαναχρησιμοποιηθούν οι χειρουργικές μάσκες;
- Η συγκινητική φωτογραφία της Ναντ με τον Μαραντόνα και τον Σάλα στον παράδεισο
- Πέθανε στην Πάτρα από κορωνοϊό την ώρα που στο Αγρίνιο κηδευόταν ο αδελφός του
- Μάικ Τάισον: Όπου και να τρέξει στο ρινγκ ο Τζόουνς θα τον πετύχω – Αντίστροφη μέτρηση για την τιτανομαχία
- Καιρός: Έκτακτο δελτίο από την ΕΜΥ για ισχυρές βροχές και ανέμους