Τι να μη φας πριν πέσεις για ύπνο, για να κοιμηθείς όλη νύχτα
16:09 13/1/2024
- Πηγή: Newsitamea.gr
Για να μην ξαγρυπνάς όλη τη νύχτα, καλό είναι να αποφύγεις αυτές τις τροφές πριν τον ύπνο Η ώρα είναι 03:00 το πρωί. Έχει ξυπνήσει εδώ και αρκετή ώρα, κοιτάς το ρολόι και περιμένεις να σε πιάσει πάλι ο ύπνος. Αλλάζεις συνέχεια πλευρό, σκέφτεσαι τι μπορεί να φταίει και είσαι τόση ώρα ξύπνιος. Το άγχος, είναι σίγουρα μια απάντηση, αλλά μάλλον πρέπει να σκεφτείς και κάτι άλλο.
Source
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Γιώργος Μαζωνάκης: Χαμός στο Twitter - Κάνει την ανάγκη του πάνω στην πίστα;
- Αυξάνονται οι νέοι με καρκίνο. Στο μικροσκόπιο τρόφιμα και μικροπλαστικά
- Παντελής Βούλγαρης: Διαψεύδει η κόρη του ότι είναι σε κρίσιμη κατάσταση
- Θεσσαλονίκη: «Δεν παύει να είμαι η μάνα του φονιά, κλαίω μέρα – νύχτα»
- Γιάννης Πουλόπουλος: «Αποδέχθηκα την πρόταση γάμου του συντρόφου μου και θα παντρευτούμε το καλοκαίρι»
- Βασιλακόπουλος: Αυξάνονται τα αυτοάνοσα μετά τη νόσηση από Covid
- Χωρίς φύλαξη οι τουαλέτες στο σιδηροδρομικό σταθμο Θεσσαλονικης.
- Ανοιχτά τα καταστήματα την Κυριακή 14/1 - Πώς διαμορφώνεται το ωράριο των σούπερ μάρκετ
- Έγκυος η Ελισάβετ Σπανού - Περιμένει το πρώτο της παιδί
- Οι συριζαίοι συγχαίρουν τον Δούκα για τη «μίνι προοδευτική κυβέρνηση» στον Δήμο Αθηναίων
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- Τι να μη φας πριν πέσεις για ύπνο, για να κοιμηθείς όλη νύχτα
- Όσο υπάρχουν άνθρωποι: Ο κόσμος μάζεψε χρήματα μέσα σε 2 μέρες για να καλυφθούν τα έξοδα του 30χρονου Γιώργου – ΒΙΝΤΕΟ,ΦΤΟ
- Ανακοίνωσε τα δυσάρεστα ο Ευθύμιος Λέκκας και όλοι θορυβήθηκαν: «Κίνδυνος τσουνάμι στην Ελλάδα – Ποιες περιοχές κινδυνεύουν»
- Εξιτήριο και χαμόγελα για την 23χρονη Ελένη: Η πρώτη επιτυχημένη μεταμόσχευση ήπατος στην Ελλάδα από ζώντα δότη – ΒΙΝΤΕΟ
- Το πιο σπουδαίο μάθημα ζωής από τον Άγιο Παΐσιο: «Εμείς με ένα παξιμάδι πάμε στον Θεό»
- Οι 10 σκληρές αλήθειες στις ανθρώπινες σχέσεις…
- Από το χωριό, στην αυτοκρατορία 7 εργοστασίων: Η ελληνική εταιρεία που κατακτά 60 χώρες με τα.. ντολμαδάκια της
- Γιατί σκάνε τόσο εύκολα τα χείλη το χειμώνα – 6 Συμβουλές αντιμετώπισης
- Καρκίνος: Πού εντοπίζεται η πιο ενοχλητική παρενέργεια της ανοσοθεραπείας
- Ποιες 5 τροφές να αποφεύγεις όταν έχεις βήχα με βλέννα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις στο κέντρο της Αθήνας έως τον Μάρτιο λόγω εργασιών του μετρό
- Με λένε Κούγια (by Mitsikostas)
- 23χρονη μεταμόσχευση ήπατος από ζώντα δότη: Εξιτήριο για την Ελένη Αϊλαμάκη
- Γερμανία-διαδηλώσεις: Ο καγκελάριος Σολτς εκφράζει την ανησυχία του για την άνοδο του εξτρεμισμού
- Euroleague: MVP της 21ης αγωνιστικής ο Λεσόρ του Παναθηναϊκού AKTOR
- Έκτακτες Κρίσεις ανωτάτων αξιωματικών των Ενόπλων Δυνάμεων
- Ευριπίδης Στυλιανίδης: Θα καταψηφίσει το νομοσχέδιο για τα ομόφυλα ζευγάρια
- ΣΥΡΙΖΑ: Μήνυμα Κασελλάκη σε Πολάκη - Διαψεύδεται πως υπήρξε τηλεφώνημα
- Ποια αντικείμενα έκλεψαν περισσότερο από τα ξενοδοχεία το 2023
