Τα κυριότερα συμπτώματα λοίμωξης της ουροδόχου κύστης και τι πρέπει να κάνετε
Πόνος κατά την ούρηση, αίσθημα καψίματος, δεν μπορείτε να είστε πολύ μακριά από την τουαλέτα – αυτά είναι όλα τα κοινά συμπτώματα λοίμωξης του ουροποιητικού συστήματος (UTI), ο δεύτερος πιο κοινός τύπος λοίμωξης στο ανθρώπινο σώμα, σύμφωνα με τη MedlinePlus της Εθνικής Βιβλιοθήκης Ιατρικής των ΗΠΑ .
Όμως το ουροποιητικό σας σύστημα αποτελείται από τους νεφρούς, την ουρήθρα, δύο ουρητήρες και την ουροδόχο κύστη – και έτσι μια λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος μπορεί να σημαίνει
Οι λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης, ή οι ουρολοιμώξεις, δεν επηρεάζουν μόνο τις γυναίκες, αν και έχουν υψηλότερα ποσοστά μόλυνσης.
Μόλις τα βακτήρια εισέλθουν στην ουροδόχο κύστη, εμφανίζονται τα ακόλουθα συμπτώματα, σύμφωνα με το CDC.
Πόνος ή κάψιμο κατά την ούρηση
Συχνουρία
Αισθάνεστε την ανάγκη ούρησης παρά την κενή κύστη
Αιματηρά ούρα
Πίεση ή κράμπες στη βουβωνική χώρα, στην κάτω κοιλιακή χώρα
Πυρετός, κόπωση ή κούραση
Ούρα που μυρίζουν άσχημα ή φαίνονται θολά
Εάν έχετε κάποιο από τα παραπάνω συμπτώματα πρέπει να επισκεφτείτε τον γιατρό σας. Επίσης αξίζει να σημειωθεί πως υπάρχουν κάποια πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε την πιθανότητα μόλυνσης της ουροδόχου κύστης. Αυτά περιλαμβάνουν την ούρηση μετά από σεξουαλική δραστηριότητα, να ενυδατώνεστε, να πηγαίνετε τακτικά στην τουαλέτα και να αποφεύγετε τη χρήση σπρέι στα γεννητικά σας όργανα για να μειώσετε περαιτέρω τον κίνδυνο εμφάνισης UTI.
Επιπλέον αν είστε επιρρεπείς σε λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος (ουρολοιμώξεις), μια αλλαγή στη διατροφή μπορεί να σας βοηθήσει. Φυσικά είναι γνωστό πλέον, ότι ο χυμός από cranberry βοηθάει στις λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος. Όμως, σε μια νέα μελέτη στο περιοδικό Journal of Biological Chemistry, επιστήμονες διαπίστωσαν ότι τα τρόφιμα που τρώμε, ή μάλλον, τα μικρά μόρια που δημιουργούνται, όταν έχουμε χωνέψει τις τροφές καθώς και η οξύτητα των ούρων μας, επηρεάζουν το πόσο τα καλά βακτήρια μπορούν ή δεν μπορούν να αναπτυχθούν στο ουροποιητικό σύστημα.
Σε περαιτέρω μελέτες αποκαλύφθηκαν δύο βασικοί λόγοι για τους οποίους τα ούρα μερικών ανθρώπων μπορούσαν να καταπολεμήσουν τα βακτήρια: (1) Ορισμένες ενώσεις από τη διατροφή, που προέρχονταν από τα τρόφιμα που κατανάλωναν ή ως υποπροϊόντα της πέψης, βοηθήσανε στη καταπολέμηση των ουρολοιμώξεων. (2) τα ούρα τους είχαν υψηλότερο pH, που σημαίνει ότι ήταν πιο κοντά στο ουδέτερο, σχεδόν όπως το νερό.
Ποια θρεπτικά συστατικά μπορεί να σας βοηθήσουν, να καταπολεμήσετε μια λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος; Έρευνες έχουν δείξει ότι οι πολυφαινόλες, ένα είδος αντιοξειδωτικών, βοηθάνε στη καταπολέμηση των βακτηρίων, άρα και στη μείωση των λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος. Τις πολυφαινόλες θα τις πάρετε αν τρώτε: άγλυκο χυμό από cranberry, μούρα ή χυμό βατόμουρου, καφέ, μαύρο τσάι και σοκολάτα.
Μπορείτε επίσης παίρνετε προβιοτικά, τα οποία επαναφέρουν την ισορροπία στην εντερική χλωρίδα και εξασφαλίζουν ότι επικρατούν τα καλά βακτήρια έναντι των παθογόνων στο έντερο. Ελαχιστοποιούν τις πιθανότητες μεταφοράς παθογόνου βακτηριδίου από τον πρωκτό στην ουροδόχο κύστη και αυξάνουν την άμυνα του οργανισμού έναντι των παθογόνων μικροοργανισμών που προκαλούν λοιμώξεις
Οι τροφές και τα ποτά που μειώνουν το pH των ούρων σας, είναι καλό να αποφεύγονται. Άρα, μη προτιμάτε τις πρωτεϊνικές δίαιτες και τα ποτά που περιέχουν φωσφορικό οξύ, όπως αναψυκτικά και να μη παίρνετε μεγάλες δόσεις της βιταμίνης C, που συνήθως υπάρχουν στα συμπληρώματα. Επίσης, να αποφεύγετε την περιττή χρήση των αντιβιοτικών. Γιατί μπορεί να μειώσουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα και να γίνετε επιρρεπείς στις ουρολοιμώξεις.
Τέλος, ο γιατρός θα εκτιμήσει την κατάσταση και ανάλογα θα ζητήσει εξετάσεις ή και μπορεί να συνταγογραφήσει αντιβίωση για να ξεκινήσει η θεραπεία.
jenny.gr
The post Τα κυριότερα συμπτώματα λοίμωξης της ουροδόχου κύστης και τι πρέπει να κάνετε appeared first on Newsitamea.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ρέντη: Μοιραίος θάνατος 41χρονης γυναίκας αστυνομικού
- Ομπάμα: «Και μετά η Ελλάδα κατέρρευσε…»
- Σε Θεσσαλονίκη και Αττική τα περισσότερα από τα 2.835 νέα κρούσματα - Πού εντοπίστηκαν τα υπόλοιπα
- Κρούσματα σήμερα: Εκτός ελέγχου η κατάσταση στην Θεσσαλονίκη - Οι ΜΕΘ σε όλη την Ελλάδα
- Κορονοϊός: 2.835 νέα κρούσματα σήμερα! 38 οι νεκροί – Ανησυχία και φόβος
- Η νέα ευκαιρία πραγματικής διαγραφής χρεών οφειλετών
- Στην Ελλάδα το μεγαλύτερο ποσοστό θανάτων ανά κρούσματα κορονοϊού στην Ευρώπη
- Survivor: Το βέτο του Ατζούν στον ΣΚΑΪ και το σενάριο να μειωθεί η διάρκεια των «8 λέξεων»...
- «Μοναδική Αθήνα»: Απίστευτη ανακάλυψη στην οδό Αιόλου - Τι βρήκαν ενώ έσκαβαν (pic)
- Ληστές έκλεψαν το αυτοκίνητο του Χάρι Κέιν, αξίας 110.000 ευρώ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- Τα κυριότερα συμπτώματα λοίμωξης της ουροδόχου κύστης και τι πρέπει να κάνετε
- Κορονοϊός: 2.835 νέα κρούσματα-72510 συνολικά -38 νέοι θάνατοι-366 διασωληνωμένοι-Γεωγραφική κατανομή
- Κορονοϊός : Πόσο πιθανό να κολλήσει ένας μολυσμένος άλλα άτομα χωρίς να το γνωρίζει ;
- Απίστευτο: Ο κορωνοϊός μεταλλασσόταν στο σώμα ασθενούς έως ότου τον σκότωσε!
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- Τα κυριότερα συμπτώματα λοίμωξης της ουροδόχου κύστης και τι πρέπει να κάνετε
- Κορονοϊός: 2.835 νέα κρούσματα-72510 συνολικά -38 νέοι θάνατοι-366 διασωληνωμένοι-Γεωγραφική κατανομή
- Κορονοϊός : Πόσο πιθανό να κολλήσει ένας μολυσμένος άλλα άτομα χωρίς να το γνωρίζει ;
- Απίστευτο: Ο κορωνοϊός μεταλλασσόταν στο σώμα ασθενούς έως ότου τον σκότωσε!
- 7 τροφές με αρνητικές θερμίδες που καίνε το λίπος και βοηθούν στο αδυνάτισμα
- ΟΑΕΔ: Πότε και ποιοι παίρνουν έξτρα έως 798,5 ευρώ επίδομα ανεργίας και έκτακτο επίδομα 400 ευρώ
- Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη: Πώς θα διαχειριστείτε τον σακχαρώδη διαβήτη με τη βοήθεια της διατροφής
- Πορτοκάλια: 11 χρήσεις στη φροντίδα του σώματος και την καθαριότητα του σπιτιού που πρέπει να γνωρίζετε
- Tα παιδιά είναι πιο ευαίσθητα στον κορονοϊό από ότι αρχικά είχε εκτιμηθεί σύμφωνα με νέα μελέτη
- Πόση πρωτεΐνη πρέπει να τρώτε την ημέρα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Διαδηλώσεις κατά της χρήσης μάσκας και των περιοριστικών μέτρων σε πολλές πόλεις της Γερμανίας
- Αυξημένοι οι έλεγχοι την πρώτη ημέρα απαγόρευσης κυκλοφορίας μετά τις 21:00
- «Ενεργοί Μπαμπάδες»: Νέο σποτ με τη συμμετοχή του Θοδωρή Μαραντίνη για τη συνεπιμέλεια των παιδιών
- Γαλλία: Οι αρχές διέλυσαν πάρτι 400 ατόμων στο Παρίσι
- Τουρκία: Ο δήμαρχος της Κωνσταντινούπολης ζητεί την επιβολή lockdown
- Κορονοϊός: Γιατί τα παιδιά έχουν ανοσία σε σχέση με τους ηλικιωμένους, σύμφωνα με Αμερικανούς επιστήμονες
- Θεσσαλονίκη: Σύλληψη πέντε ατόμων – Μοίραζαν φυλλάδια για την πορεία του Πολυτεχνείου
- Πρώην παίκτης του Ολυμπιακού θα διδάξει την τέχνη του τριπόντου στο NBA
- Κορωνοϊός: Σε Θεσσαλονίκη και Αττική τα 1.378 νέα κρούσματα - Aκολουθούν Πέλλα και Λάρισα
- Θεσσαλονίκη: Πέντε συλλήψεις - Μοίραζαν φυλλάδια για την πορεία του Πολυτεχνείου