Τα είδη ξεκούρασης που έχει ανάγκη ο οργανισμός σας
10:40 3/4/2023
- Πηγή: Newsitamea.gr
Σύμφωνα με τη γιατρό και ερευνήτρια, Dr Saundra Dalton Smith, ο ύπνος δεν η μόνη ξεκούραση που χρειάζεται το σώμα μας. Αν δεν ξεκουραζόμαστε σωστά, μπορεί να πάθουμε burnout ή να οδηγηθούμε σε εξάντληση και υπερκόπωση. Δείτε παρακάτω τα 7 είδη ξεκούρασης που χρειάζεται ο οργανισμός μας. 1. Σωματική ξεκούραση Είναι η πιο γνωστή αλλά δεν είναι η μόνη. Η σωματική ξεκούραση φορτίζει τις μπαταρίες μας...
Source
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ελεωνόρα Ζουγανέλη-Νίκος Συρίγος: Φήμες και δημοσίευμα τους θέλει να έχουν έρθει πιο κοντά
- Προσωπικός Γιατρός: Νέα απόφαση για τα πέναλτι μη εγγραφής
- Εμπρησμός με φωτοβολίδα σε σπίτι δημοσιογράφου στην Πεύκη
- «Θύρα 7» κατά Μίτσελ: «Πήγαινε σπίτι σου!»
- Φινλανδία: Η Σάνα Μαρίν αναγνώρισέ την ήττα της - Οριακή επικράτηση της κεντροδεξιάς και ποσοστά ρεκόρ για την ακροδεξιά
- Χωρισμός Μαρκέλλας Γιαννάτου μετά από 14 χρόνια - Τι έλεγε η εγκυμονούσα 1,5 χρόνο πριν
- Άγριο bullying σε ιδιωτικό σχολείο - Έδεσαν 15χρονο με πετονιά από τον λαιμό
- Αρσάκειο για bullying σε 15χρονο μαθητή: Θα κινηθούν πειθαρχικές διαδικασίες
- Έκτακτο Δελτίο Επιδείνωσης Καιρού
- Αυτός είναι ο πιο επικίνδυνος δρόμος στον κόσμο -Πού βρίσκεται;
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- Τα είδη ξεκούρασης που έχει ανάγκη ο οργανισμός σας
- Πώς να βοηθήσετε τα παιδιά σας να αποφύγουν τις επικίνδυνες δίαιτες
- Αντισυλληπτικά και καρκίνος: Ποια είναι η σχέση τους σύμφωνα με την επιστήμη
- Όλοι λένε πόσο δύσκολα είναι τα 2χρονα, αλλά κανείς δεν μιλάει για τα 4χρονα
- Μύθος η άποψη ότι λίγο αλκοόλ την ημέρα κάνει καλό στην υγεία, λένε οι ειδικοί
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- Τα είδη ξεκούρασης που έχει ανάγκη ο οργανισμός σας
- Αντισυλληπτικά και καρκίνος: Ποια είναι η σχέση τους σύμφωνα με την επιστήμη
- Μύθος η άποψη ότι λίγο αλκοόλ την ημέρα κάνει καλό στην υγεία, λένε οι ειδικοί
- Πώς να βοηθήσετε τα παιδιά σας να αποφύγουν τις επικίνδυνες δίαιτες
- Όλοι λένε πόσο δύσκολα είναι τα 2χρονα, αλλά κανείς δεν μιλάει για τα 4χρονα
- Παράτησα τη δουλειά των ονείρων μου για να μεγαλώσω την κόρη μου και δεν το μετανιώνω
- Όσους αγάπησες και «έφυγαν» δεν τους ξεχνάς ποτέ
- Έβγαλε εκατομμύρια και ζει στο πατρικό της: Μία άλλη στα 62 της η Σούζαν Μπόιλ που τρέλανε τους πάντες το 2009 – ΒΙΝΤΕΟ,ΦΩΤΟ
- Συχνό πλύσιμο χεριών: Πώς θα προστατέψετε τα χέρια σας από την ξηροδερμία
- 9 Συμπτώματα της ινομυαλγίας που ΔΕΝ πρέπει να αγνοήσουμε
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σοκολάτα: Αυτοί είναι οι πιο νόστιμοι συνδυασμοί
- Αναχώρησε το πρώτο δρομολόγιο τρένου από Θεσσαλονίκη για Αθήνα μετά την τραγωδία στα Τέμπη (ΦΩΤΟ&ΒΙΝΤΕΟ)
- Κατοπτρικοί νευρώνες: Τι άλλο κάνουν εκτός από το να μιμούνται το χασμουρητό;
- Θεσσαλονίκη: Καταγγελίες για φθορές σε αστικά λεωφορεία από οπαδούς
- Φράουλες: Το ανοιξιάτικο φρούτο που αγαπούν τα παιδιά
- Θεσσαλονίκη: Επιτήδειοι απέσπασαν χιλιάδες ευρώ από ανυποψίαστους πολίτες μέσω “phising”
- Aπό σήμερα νέες πιστώσεις σε 700.000 νοικοκυριά για το Market Pass
- Πατέρας έδερνε τον 11χρονο γιο του με κοντάρι – «Θα σε αφήσω χωρίς πόδια»
- Ιδανικός αυτόχειρας στη Λεωφόρο ο Παναθηναϊκός, 0-0 με τον Βόλο
- Ξεκίνησαν ξανά τα δρομολόγια Αθήνα-Θεσσαλονίκη με επιβατικά τρένα
