Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: Η τροφή που διώχνει τον πόνο και το φούσκωμα
Τα γαλακτοκομικά προϊόντα που προέρχονται από ζύμωση έχουν βέβαια αυτή την χαρακτηριστική υπόξινη γεύση, που είτε την λατρεύεις είτε την μισείς, αυτό όμως που κανείς δεν αρνείται είναι ότι τα βακτήρια που περιέχουν είναι έως και θεραπευτικά!
Αν και οι γιατροί τονίζουν ότι κανείς δεν πρέπει να επαναπαύεται με τυχόν συμπτώματα και ενοχλήσεις από την κοιλιά – καθώς μπορεί να υποκρύπτονται πλήθος παθολογικών προβλημάτων – εντούτοις είναι γεγονός ότι ο πόνος και το φούσκωμα στην κοιλιά αποτελούν τα κύρια συμπτώματα του ευερέθιστου εντέρου.
Το ξινόγαλο
Το ξινόγαλο είναι ιδανική επιλογή για όσους αντιμετωπίζουν προβλήματα με το στομάχι ή το έντερό τους και δε μπορούν να πιούν γάλα εξαιτίας της δυσανεξίας στη λακτόζη. Επίσης τα προβιοτικά που περιέχει το ξινόγαλα βοηθούν στην αυξημένη απορρόφηση του ασβεστίου από το λεπτό έντερο.
Όσο για το γιαούρτι η ιδανική επιλογή είναι αυτό που γνωρίζουμε ως πρόβειο παραδοσιακό γιαούρτι με τη χαρακτηριστική δαντελωτή πέτσα κάτω από την οποία κρύβεται ένα γιαούρτι υδαρές, λιγότερο ομογενοποιημένο από τα στραγγιστά, με έτνονη μυρωδιά έντονη και ξινή γεύση.
Βέβαια κανένα τρόφιμο δεν υπόσχεται θαύματα. Εάν λοιπόν έχετε σοβαρές ενοχλήσεις μην αρκεστείτε στο γιαούρτι ή το ξινόγαλο. Καλό είναι να συμβουλευτείτε ένα γιατρό.
Πηγή: ygeiamou
The post Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: Η τροφή που διώχνει τον πόνο και το φούσκωμα appeared first on Newsitamea.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Πάγωσε» η Ευρώπη από τη δήλωση της Μέρκελ για την πανδημία!
- Τι έκανε ο Τραμπ την ώρα της εισβολής στο Καπιτώλιο και «φρίκαραν» οι συνεργάτες του
- Εμβόλιο για τον κορονοϊό σε... έμπλαστρο για όσους φοβούνται τη βελόνα
- Διασωληνώθηκε 49χρονος γιατρός στη Λαμία. Νοσηλεύονται η σύζυγος και τα τέσσερα παιδιά τους
- «Αδειάζουν» την κυβέρνηση οι λοιμωξιολόγοι: «Ακούσαμε για lockdown από την τηλεόραση»
- Πώς γίνεται η κατάταξη στο στρατό λόγω κορονοϊού - Τι αλλάζει
- Μεσσηνία: Απέραντη θλίψη - Νεκρός εργαζόμενος του Δήμου, που καταπλακώθηκε από απορριμματοφόρο
- Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: Η τροφή που διώχνει τον πόνο και το φούσκωμα
- Οι περιοχές που θα μείνουν χωρίς ρεύμα για 6,5 ώρες αύριο στη Θεσσαλονίκη
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: Η τροφή που διώχνει τον πόνο και το φούσκωμα
- Φάτε αυτές τις τροφές για να νικήσετε το λίπος των γιορτών
- Έπαθε πλήρη τετραπληγία ο 24χρονος που βούτηξε για τον σταυρό και χτύπησε στον αυχένα – Διασωληνωμένος σε κρίσιμη κατάσταση-ΒΙΝΤΕΟ
- Κάθε καρκίνος στον πνεύμονα και η θεραπεία του
- Έτσι γράφτηκε η τραγωδία στον Ψηλορείτη – Ποιος ήταν ο 22χρονος που έχασε τη ζωή του-ΒΙΝΤΕΟ,ΦΩΤΟ
- Τραυματισμός 25χρονου: Η τραγική ιστορία του νεαρού που βούτηξε για τον σταυρό και δίνει μάχη για τη ζωή του-ΒΙΝΤΕΟ,ΦΩΤΟ
- Νίκος Θωμαϊδης: «Περιμένουμε 3ο πανδημικό κύμα τον Φεβρουάριο – Τα νοσοκομεία δεν αντέχουν – Προσοχή στα μέτρα!»
- Εισβολή στο Καπιτώλιο: 4 νεκροί στη πιο μελανή σελίδα των ΗΠΑ – Καρέ καρέ οι στιγμές που συγκλόνισαν τον κόσμο-ΒΙΝΤΕΟ,ΦΩΤΟ
- Παρουσιαστές πρωινής εκπομπής στο Μέγκα έκαναν rapid test ζωντανά στον «αέρα»-ΒΙΝΤΕΟ
- 10 σημάδια ασθένειας που φαίνονται στο πρόσωπο!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Διαμαρτυρία ομάδας αλλοδαπών στη δομή φιλοξενίας προσφύγων της Σπάρτης
- Κορονοϊός: «Υποχωρεί» στην Ελλάδα – «Φλέγεται» η υπόλοιπη Ευρώπη
- Εμβόλιο - Ο ΠΟΥ συνιστά ευελιξία ως προς τη χρονική απόσταση ανάμεσα στην πρώτη και τη δεύτερη δόση
- Επιστροφή στις νίκες για τον Άρη 2-0 τον Βόλο
- Παναθηναϊκός: Αυτόν τον επιθετικό θέλουν
- Τραγικό : Γερμανός influencer προκάλεσε τροχαίο επειδή είχε τον νου του σε…story
- Ομάρ : «Θα γυρίσω πιο δυνατός – Σας ευχαριστώ όλους για τις προσευχές σας»
- Πήρε και φάκελο από το γραφείο της Νάνσι Πελόζι!
- Ξηλώστε αμέσως τον Τραμπ!
- Γερμανία: Λάθη στην αντιμετώπιση του κορωνοϊού μετά το καλοκαίρι παραδέχεται ο επικεφαλής της καγκελαρίας Χέλγκε Μπράουν